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Luis Sánchez será el juez de la final entre Santa Fe y Medellín

El vallecaucano va a dirigir el juego que definirá al campeón del fútbol profesional colombiano. 

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El vallecaucano va a dirigir el juego que definirá al campeón del fútbol profesional colombiano. 

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Maleja Restrepo y su entrenador explican por qué es importante la alimentación la hora de ejercitarse.

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Tenga en cuenta estos consejos y evite que la enfermedad se salga de control, pues puede generar desde ceguera hasta la muerte.

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Así sea una gripa, ejercitarse le acarreará problemas como deshidratación o del corazón.

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Así lo asegura un estudio español. La actividad física nocturna, entre otros perjuicios, puede dificultar el sueño. ¿Qué opinan los colombianos?

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Así lo revela un estudio en donde se afirma que en la mañana se queman más calorías porque el cuerpo está descansado y el metabolismo activo.

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Ayuda a conservar la estructura y función de las células nerviosas de la retina, incluso cuando han sufrido daños por enfermedades degenerativas.

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Las personas cuentan con un entrenador que cobra 150 reales al mes para ayudarlos a mantenerse en forma.

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No saltarse el desayuno es una buena estrategia. Expertos entregan recomendaciones para evitar trastornos alimenticios durante la época de fin de año. 

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