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  • salud video 283508 frutas clave para tener un colon saludable
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Tras las fiestas decembrinas el malestar, la distensión y el dolor abdominal son motivo de consulta. Controle los síntomas por los excesos de comidas y bebidas.

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Se trata de la cidrayota, rica en fibra y utilizada para quemar grasas. Le mostramos, además, aprenda a tener un buen cultivo de habichuelas.

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No necesita ser matemático para revisar las calorías de los alimentos que compra ni ser un deportista de alto rendimiento ni tener mucho dinero. Tome nota.

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Incluya frutas, sirva en platos pequeños y si sabe que en la noche consumirá bastantes calorías coma más liviano durante el día, pero no aguante hambre.

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Para el especialista Germán Puerta, el poner en el cuerpo celeste el módulo Philae “es un hecho extraordinario, así como una hazaña científica y tecnológica”. 

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Evite el exceso de sal, harinas o proteínas de origen animal y coma manzanas, patilla, salmón en porciones pequeñas y semillas de calabaza.

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Ayuda a prevenir el aumento de peso, la diabetes gestacional, reduce el número de cesáreas, prolonga la lactancia materna, entre otros beneficios.

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Sexo y seducción: las claves para tener una vida sexual plena

Sin tapujos, de manera clara y profesional, el sexólogo Ezequiel López Peralta resuelve sus inquietudes en este videochat de Noticiascaracol.com

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La nutricionista Fabiola Becerra decidió tomar esta ingeniosa iniciativa, debido a su preocupación por los malos hábitos alimenticios de los colombianos.

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Una colorida y divertida opereta que plantea esta pregunta: ¿puede un payaso ser un buen rey, si las circunstancias y el azar lo ponen en ese lugar?

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