12:30 PM - 27 de Febrero de 2013


Dieta mediterránea disminuye en un 30% riesgo de sufrir problemas cardiacos

Por: Noticiascaracol.com

Contiene vegetales, pescados, frutos secos y aceite de oliva. Y usted, ¿qué tan saludable come?
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Un reciente estudio confirma los resultados positivos para la salud de la dieta alternativa.

Esta se caracteriza, entre otros, por la abundancia de vegetales, frutos secos como las nueces y almendras, pasta, pescados y el aceite de oliva como fuente principal de grasa.

Especialistas aseguran que el consumo regular de esta dieta disminuye en un 30% el riesgo de sufrir problemas cardiacos como el infarto.

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