4:14 PM - 24 de Febrero de 2010


No todas las frutas se pueden mezclar, aprenda a combinarlas

Por: danielescobar

Para aprovechar al máximo los nutrientes de las frutas y evitar problemas digestivos, es necesario conocer cómo se clasifican y combinar solo aquellas que pertenezcan a un mismo grupo.
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Nesep

25 Febrero 2010 - 1:02pm
Excente comentario, gracias por dar tan buena explicación para el manejo y clafisificación de ellas, así no metemos la pata y nos ganamos unas agrieras o reflujos que tanto nos molestan. Me gusta eso de que puede reemplazar una comida del día, pero sería bueno sabe cuales de ellas no se deben consumir de noche y recalcarnos que se deben consumir antes del almuerzo x lo menos 1/2 hora antes, dice mi nutricionista, porque como se dijieren rapidamente van más rápido al intentino grueso y al hacerlo encima o después de las comidas se atascan, fermentan y dañan porque la comida es lenta en digerirse y las tranca en su proceso.
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