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Científicos escoceses llegaron a esta conclusión tras analizar la actividad y las emociones de más de 500 personas.

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Los niños menores de 6 años deben ejercitarse 180 minutos al día para evitar problemas a futuro. Incentive el juego permanente.

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Investigadores de la escuela Albert Einstein de Medicina de Nueva York aseguran que es más útil para la mente y el cuerpo que montar cicla o hacer crucigramas. 

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Personas mayores de 60 años, incluso, buscan incrementar su vida sexual, afirman expertos.

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Prefieren ver televisión y dedicarse a los videojuegos que hacer actividad física, según la encuesta de salud y nutrición del ICBF.

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A través de un estudio se analizaron tres grupos diferentes de personas: sedentarios, semiactivos y activos.

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Así sea una gripa, ejercitarse le acarreará problemas como deshidratación o del corazón.

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La estrategia del Gobierno con la llamada Estación de la salud es fomentar la actividad física debido a los altos índices de obesidad en el país.

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Un estudio publicado en la Revista Americana de Nutrición asegura que la falta de actividad física es más mortal que la obesidad. ¡Así que a moverse!

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No fumar, mantener un peso saludable y practicar alguna actividad física, algunas de las recomendaciones para evitar infartos.

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