Consejos para que el regreso a clase no se convierta en una pesadilla

Millones de niños y jóvenes vuelven por estos días a colegios y universidades, luego de varias semanas de vacaciones.

• Prepare todo con antelación: maleta, libros, cuadernos, computador, etc. Así evitará contratiempos de última hora.
• Si usa uniforme, revise que tenga todo lavado, planchado y listo para ese primer día de clases. Suele pasar que algo se haya refundido en vacaciones.
• Duerma bien las noches anteriores, procurando reacomodar su reloj biológico al ritmo necesario durante las jornadas de estudio.
• Reduzca la ansiedad. Para eso es bueno hablar poco antes del día del regreso con compañeros de estudio, o algún profesor, para prepararse mentalmente.
• Anticípese al temario académico, echándole una ojeada a los libros que va a usar, así llegará familiarizado con lo que le van a enseñar.
• Póngale ánimo, en pocos días su cuerpo y su mente volverán a estar rindiendo al cien.