Dejar enfriar las sábanas: ¿cuánto tiempo esperar para empezar una nueva relación?
Si acaba de terminar una relación y quiere empezar un nuevo romance, pero teme en que sea muy pronto para abrir de nuevo su corazón, debe saber que es muy difícil poner un número al tiempo que debe esperar para empezar de nuevo a tener citas. Todo dependerá de su procesamiento de la ruptura.
La psicóloga y autora de ‘Dating from the inside out’, Paulette Kouffman Sherman, consultada por la revista Glamour, asegura que por lo general el tiempo “mínimo” para empezar de nuevo a navegar por el mundo de las citas es de un mes.
Kouffman mencionó que “algunas personas requieren uno o dos meses para procesar la ruptura, llorar e integrar las lecciones aprendidas antes de empezar una relación seria”.
El tiempo también puede depender de cuántos meses o años duró con su ex
Por ejemplo, si solo duró unos meses puede que el “duelo” sea más rápido. En caso tal que haya vivido un amor durante más de un año tal vez necesite de tres a cuatro meses para superarlo.
El factor determinante: su estado emocional
A pesar de que no todas las personas reaccionan igual a una ruptura, la experta recomienda llorar el fin del romance y recuperar los pasatiempos y espacios que se tenía como individuo antes y durante la relación, pues la idea de empezar una nueva relación no debe ser motivada para llenar el vacío que dejó su expareja.
Puede aprovechar la ruptura para fortalecer su inteligencia emocional
La psicóloga Sanam Hafeez dice que las relaciones revelan y enseñan mucho sobre nuestros estilos de comunicación, las inseguridades, la solución de conflictos y la coexistencia como individuos.
Diferencie si solo quiere una aventura o una relación seria
No hay nada de malo en querer divertirse y distraerse de vez en cuando, el problema viene cuando quiere entablar una relación seria sin haber superado a su ex.
La presidenta y profesora de asesoramiento y educación de consejeros en Northern Illinois University, la Dr. Suzanne Degges-White, le dijo a Cosmopolitan que al terminar una relación el cuerpo pasa por un proceso de “abstinencia sexual”, pues desea revivir ciertas caricias y abrazos que le daba su ex.
Degges-White recomienda no involucrarse inmediatamente, a nivel romántico, con un nuevo interés si solo se busca “llenar el vacío físico que dejó su pareja”.
Antes de empezar de nuevo en el mundo de las citas, sin importar si es al mes o al año de haber terminado su última relación, sea honesto consigo mismo y tenga claro que primero deberá trabajar en usted para estar listo para el próximo capítulo de su vida.
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