La música puede ser sumamente beneficiosa para la salud, según investigación
En una investigación donde se analizaron los resultados de 26 estudios previos, incluidas las evaluaciones a 779 personas, se encontró una significativa relación entre la música y el bienestar.
El análisis, compartido por ScienceAlert, abordó los diferentes beneficios que puede tener la música en la salud, incluida la góspel o espiritual.
La investigación partió de la siguiente pregunta: ¿las intervenciones de escuchar y hacer música están asociadas con cambios positivos en la calidad de vida relacionada con la salud?
La música puede llegar a ser tan beneficiosa para la salud como practicar deporte, fue una de las conclusiones
En el análisis global, se tomaron en cuenta 22 investigaciones de poblaciones clínicas y 4 de poblaciones sanas que fueron realizadas en 13 países. En 8 estudios, la adición de música a los tratamientos estándar se asoció a mejoras significativas en la salud de las personas.
Los investigadores afirmaron que el impulso de la música que se relaciona con la salud mental está “dentro del rango” del mismo tipo de impacto que se ha observado en las personas que practican actividad física o se someten a programas de pérdida de peso.
En el metanálisis se proporcionó evidencia cuantitativa de que las “intervenciones musicales están asociadas con cambios clínicamente significativos en la calidad de vida relacionada con la salud mental”.
Buscan incentivar la musicoterapia
Los autores de la investigación esperan que este tipo de análisis motive a los médicos a prescribir tratamientos que se relacionen con la música a aquellos pacientes que necesitan recuperarse de alguna enfermedad o buscan mantener en óptimas condiciones su salud mental.
Conéctese con nuestras historias.
Haga clic aquí: