La meta del portugués es llegar a su peso mínimo, para que sus rodillas no tengan que soportar tantos kilos y evitar lesiones a futuro. La sudadera que usa el jugador aumenta a más de 30 grados la temperatura corporal del cuerpo y de esta manera expulsar más rápido la grasa sobrante por medio del sudor.
Además de este método para evitar lesiones, el crack, después de ganar la Eurocopa, se sometió a terapias de cámara hiperbárica, para cuidar su lesión post copa.