Doctora del Spartak de Moscú, centro de atención por su sensualidad y particular propuesta

  Пятница, господа Многие просят делиться не только знаниями, но и мыслями. Поболтаем? Про возраст . Какой он, идеальный вариант?) Старше, младше или ровесник!? . Я лично не имею ничего против разницы в возрасте между мужчиной и женщиной, будь то женщина старше или мужчина. Так как для меня возраст определяется не датой рождения, а количеством пережитых обстоятельств и событий, образом мышления и ценностями. Мужчина и в 20 лет может быть мудрым, грамотным и взять на себя ответственность за себя и свою семью. А может и в 40 вести себя как подросток и максимум его достижений- вынести мусорное ведро из дома. . Конечно, 20-ти летние мужчины – это скорее исключение из правил, нежели правило. Потому что в наше время условия жизни практически у всех одинаковые, внешнее окружение диктует свои взгляды и манеры поведения. И сформироваться к 20-ти годам, как мужчине, практически невозможно. Поэтому чем старше мужчина, тем более осознанным и грамотным он становится (но тоже не всегда). . Что вы скажете об этих (не)значительных цифрах? Важен ли для вас возраст партнера? Считаете ли себя мудрее, чем "надо" быть в вашем возрасте? . . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #girl #спорт #moscow #blogger #sportclinic #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #workout #run #nike #doctorwho #доктор Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 8 de Sep de 2017 a la(s) 8:21 PDT

  Про образ идеального мужчины уже говорили. Поговорим об образе идеальной девушки? Кто она?) . Всегда считала, что девушка должна следовать за своим мужчиной. Во всем и желательно беспрекословно. Если возникает какая-то проблема или задача, не стоит упираться, спорить со своим мужчиной, отстаивать свой взгляд на решение этой проблемы. Позвольте своему мужчине по-своему решить этот вопрос. В конце концов, даже если его решение будет неправильным, он сам будет за него в ответе и сам будет решать последствия. Позвольте мужчине быть мужчиной! . По поводу готовки, глажки, стирки и уборки... Девушка должна этим заниматься. Исторически сложилось: мужчина- добытчик, женщина- хранительница очага и домашнего уюта. Именно эта комбинация взаимоотношений обеспечивает гармонию в семье. . Женщина должна мотивировать своего мужчину, а не выносить мозги.И постоянно давать ощущать своему мужчине, что он самый лучший и единственный мужчина на свете! Нельзя давать никаких поводов своему мужчине для ревности и тем более никаких провокаций. . И, конечно, идеальная женщина не сидит без дела. Она должна интересоваться чем-то, развиваться и быть личностью. . Какая женщина для вас идеальная? . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 30 de Nov de 2017 a la(s) 11:05 PST

  Часто патология сердечно-сосудистой системы носит скрытый характер. В связи с этим необходима ранняя диагностика. . УЗИ сердца, или ЭхоКГ ЭХО-КГ нужно проводить при: - наличии шумов и болей в сердце; - нарушении сердечного ритма восстановительный период после операций на сердце или инфаркта; - наследственных заболеваний ССС; - занятиях спортом; - усиленном сердцебиении, «замирании» сердца и нарушении сердечного ритма (в том числе при употреблении алкоголя); - одышке, кашля, боли в груди и верхней части живота, увеличении размеров печени; - частых головных боли, головокружение, потеря сознания; - отеках, бледном кожном покрове, холодных конечностях, повышенном артериальном давлением; - повышенной температуре тела, не связанной с другими заболеваниями, которая сопровождается сердцебиением и одышкой. . УЗИ – процедура безопасная, не имеет противопоказаний, поэтому ее назначают даже детям и беременным. . УЗИ позволяет: - оценить работу сердечной мышцы, состояния четырех камер сердца и клапанов; - размеры сердечных полостей и величину давления на них; - толщину стенок сердца, скорость кровотока. . Не нужно заранее готовиться: сидеть на диете и соблюдать особый питьевой режим. . Процедура эхо-КГ совершенно безболезненна для пациента и длится порядка 20-30 минут. Осмотр проводится в положении лежа на спине (понадобится раздеться до пояса) с помощью высококачественного ультразвукового оборудования. На тело пациента в области груди помещаются специальные датчики, которые позволяют получать изображения сердца, сердечных сосудов и кровотока. Для передачи импульса используется специальный гель, который наносится на грудную клетку. Ощущения при этом такие же, как при проведении любого другого ультразвукового исследования. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #spartak #fcsm Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 13 de Nov de 2017 a la(s) 8:53 PST

  Девушки в единоборствах . Попробуем разобрать, как влияют боевые виды спорта на организм женщин в зависимости от разного уровня тренированности. Боевые виды спорта способствуют поддержанию хорошей физической формы. Во время тренировки работают практически все группы мышц, что формирует красивое и подтянутое тело. Помогают сжечь лишние калории и избавиться от проблемным "женских" зон жироотложения. Развивают гибкость, что также необходимо для здоровья девушки. Если речь идёт о любительском уровне занятий спортом. . Если вопрос стоит уже о более профессиональном занятии единоборствами, спаррингах и боях, то во время боя можно получить травму, нередко калечащую и портящую фигуру. Еще часто страдает лицо. А для многих девушек эстетический внешний вид имеет огромное значение. Кроме того, чтобы добиться успеха в определенном виде спорта, необходимо развитие определённых групп мышц. Так, например, в боксе важны сильные группы мышц верхнего плечевого пояса, спины, грудной клетки. В связи с этим, девушки, занимающиеся профессионально боксом часто приобретают мужские черты тела, определённую "перекачанность". . Постоянные интенсивные физические нагрузки – стресс для организма. Как известно, спорт высоких достижений вреден для здоровья. Наши системы органов испытывают колоссальные, часто запредельные нагрузки, тем самым подвергая себя скорейшему износу. Единоборства и боевые виды спорта здесь не исключение. У девушек, занимающихся единоборствами профессионально часто наблюдаются гормональные расстройства, связанные и как с чрезмерным стрессом, с прямыми ударами по передней брюшной стенке (в том числе в область проекции яичников), с применением различных стимулирующих, гормональных препаратов (изменение или полное отсутствие менструального цикла, снижение либидо, фригидность, бесплодие и тд). . Единоборства – это ещё и отличная самооборона. Девушки могут дать достойный отпор в критической ситуации. . В психологическом плане занятие единоборствами у девушек повышает уверенность в себе и в своих силах. И позволяет преодолевать многие жизненные сложности благодаря силе характера. #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #boxing #garmin #единоборства #бокс Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 12 de Nov de 2017 a la(s) 11:39 PST

  Сегодня о красоте Я уже давно в поиске качественных витаминов для волос (девочки поймут, как сложно следить за ними). Удивилась форме витаминов @bunnygummy.ruоказалось, за забавной мармеладной формой скрывается клад полезных веществ! Как врач, одобряю Перед зимними холодами – то, что надо. #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #beauty Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 7 de Nov de 2017 a la(s) 9:44 PST

  Повышение цифр артериального давления. Гипертония . Гипертоническая болезнь – это стойкое повышение цифр АД свыше 140/90 мм.рт.ст. . Гипертония бывает: 1. первичная или истинная гипертоническая болезнь; 2. Вторичная или симптоматическое повышение цифр АД на фоне патологии других органов и систем: -при болезнях почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, опухоли) -при патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз) -при патологии надпочечников (феохромоцитома, альдесторонизм) -гормональные нарушения (климакс у женщин). . Симптомы: 1. Головокружение( 2. Головные боли (чаще в затылке); 3. Тяжесть в голове; 4. Шум в ушах; 5. Нарушение сна; 6. Тошнота; 7. Ощущение сердцебиения; 8. Кровотечения из носа; 9. Покраснение кожи лица; 10. Сильное давление на глаза. . Факторы способствующие повышению цифр АД: 1. Частые стрессовые ситуации; 2. Сотрясения головного мозга; 3. Наследственная предрасположенность; 4. Гиподинамия; 5. Возрастные изменения сосудов; 6. Увеличенное потребление соли; 7. Избыточный вес; 8. Курение и злоупотребление алкоголем. . При длительном и злокачественном повышении цифр АД развивается поражение органов мишеней: мозга, почек, сердца, глаз. Что может приводить к инсультам, отслоениям сетчатки, ангиоретинопатиям и тд. . Диагностика: Самостоятельное измерение АД тонометром, суточное мониторирование АД. Лечение гипертонии должно быть направлено на снижение цифр АД и снижение риска осложнений. И лечение гипертонии должно быть комплексное: 1. Соблюдение диеты; 2. Отказ от курения и употребления алкоголя; 3. Снижение лишнего веса; 4. ЛФК, коррекция физических нагрузок; 5. Гипотензивные препараты для коррекции цифр АД. #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 6 de Nov de 2017 a la(s) 1:22 PST

  Постнагрузочное восстановление спортсменов. . общие методы воздействия: 1) рациональный суточный режим (нормализация сна), так как недосып приводит к значительному ухудшению функциональных сил организма); 2) нормализация питания-энергопотребление должно полностью восполнять энергозатраты! . физические методы воздействия: 1) вакуумная терапия (вакуумный массаж, вакуум- градиентная терапия); 2) гидротерапия (подводный душ-массаж, контрастные ванны); 3) криотерапия; 4) остеопатическая коррекция, массаж; 5) барокамеры. . фармакоподдержка 1)витамины, минералы, микроэлементы; 2) иммуномодуляция; 3) антигипоксанты; 4) аминокислоты, ВСАА. 5) детоксикация- гепатопроткторы и гемоделюция. . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #fcsm Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 24 de Oct de 2017 a la(s) 6:25 PDT

  С победой, красно-белые!!! безумно рада! Счастлива была наблюдать именно такую бескомпромиссную игру чемпионов! Это похороны))) согласны?)) . #sport #fcsm #спартак #фкспартак #фкспартакмосква #fcspartak #fcsm #б #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 18 de Oct de 2017 a la(s) 1:57 PDT

  Возвращаемся к теме медицины Травмы! Что делать и что нельзя делать, если на тренировках/ соревнованиях получил травму? . обратится к доктору (или тренеру), чтобы они поставили предварительный диагноз и определили тактику лечения; возвысить конечность с травмой (то есть при травме голеностопа необходимо приподнять этот голеностоп вверх), что позволить снизить отёк повреждённого участка; приложить лёд на место повреждения. Так как лёд снижает болевой синдром и способствует снижению кровотока в повреждённом участке, что так же снижает отёчность; ограничить физ.нагрузки, так как дальнейшие физ.нагрузки могут только усугубить травму и вызвать осложнения; воздержаться от применения высоких температур в виде бани, сауны и тд. Так как высокие температуры в повреждённом участке будут увеличивать зону отёка, инфильтрации и гематомы; воздержаться от применения спиртных напитков; не применять массаж в течение 1-2 суток, так как он тоже может увеличить зону повреждения. #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #sportlife #girl #спорт #blogger #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #crossfit #running #iloverun #cardio #adidas #sunday #run #nike #reebok #asics #goodnight #night Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 20 de Oct de 2017 a la(s) 9:23 PDT

  Красно-белые вышли из отпуска) хк спартак на медобследовании #клиника #лужники #медосмотр #спартак #хкспартак #спартакчемпион #краснобелый # #доктор #спорт #хокккей #кхл #вхл #мхл #нхл #nhl #khl #spartak #spartakmoscow #clinic #doctor #hockey Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 1 de Jul de 2017 a la(s) 3:18 PDT

  #doctor #dream Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 18 de Abr de 2017 a la(s) 12:14 PDT

  Sport is important part of my life. #sport #workout #work #training #body #beauty #тренировка #спорт #спортвсегдаивезде Una publicación compartida por OFFICIAL VICTORIA GAMEEVA (@gameeva_victoria) el 1 de Feb de 2016 a la(s) 9:35 PST