Música, series y otros planes para el aislamiento: cuatro jugadores de la Liga hicieron sus recomendaciones

Juan Camilo Angulo, del Cali; Andrés Felipe Correa, de Once Caldas; Daniel Giraldo, de Santa Fe, y Ricardo Jerez, de Alianza Petrolera, atendieron este lunes a GolCaracol.com. desde sus hogares.

El viernes de la semana pasada, la División Mayor del Fútbol Colombiano (Dimayor) decidió suspender por un mes los torneos del fútbol colombiano, debido a la pandemia del coronavirus.

La mayoría de los clubes del país han cesado sus actividades deportivas, atendiendo las recomendaciones del Gobierno Nacional y del Ministerio de Salud, para evitar la propagación del virus.

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Mientras tanto, los jugadores estarán en sus casas, aislados, y siguiendo algunas recomendaciones del cuerpo técnico para no perder ritmo de competencia.

GolCaracol.com  habló con Juan Camilo Angulo, del Cali; Andrés Correa, de Once Caldas; Daniel Giraldo, de Santa Fe, y Ricardo Jerez, de Alianza Petrolera, para conocer qué actividades realizan en su hogar y qué recomiendan a quienes también se encuentran en cuarentena.

Cabe recordar que hasta este lunes, el Minisalud informó que ya son 54 personas contagiadas en todo el territorio nacional, siendo Bogotá la ciudad en donde más casos hay, con 28.

Juan Camilo Angulo

Trabajos en casa: “Cada uno sabe lo que tiene que hacer y hay planes de trabajo, además de los cuidados y las recomendaciones que nos hizo el cuerpo técnico del equipo”

Un grupo o artista: Willy García, cantante de salsa

Un libro: ahora mismo no recuerdo un libro para recomendar.

Una película o serie: El Paraíso, en Netflix

Una comida: comida de mar, mariscos, pescado, mariscos apanados y patacón.

Una actividad para hacer en casa: compartir con la esposa y los hijos, tomar un café. Recuperar ese tiempo en familia.

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Andrés Felipe Correa

Trabajos en casa: “Trabajamos estiramiento y algunos ejercicios con mancuernas o cosas por el estilo para mantener la fuerza. Han sido enfáticos en la parte de nutrición, no descuidarla y aumentar el consumo de frutas, con vitaminas A y C. Estamos a la espera de un plan completo en la parte física”.

Un grupo o artista: Alex Campos, Jesús Adrián Romero (música cristiana).

Un libro: Liderazgo, de Alex Ferguson.

Una película o serie: Atípica, una serie de Netflix.

Una comida: sudados de pollo y carne, que es sencillo.

Una actividad para hacer en casa: jugar parqués, monopolio, bingo. Ahora estamos en la necesidad y tratamos de usar esos juegos de mesa.

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Daniel Giraldo

Trabajos en casa: “Nos van a hacer un plan de entrenamiento que tenga en cuenta también los cuidados con la comida. Lo importante es tomar conciencia y tener los cuidados”.

Un grupo o artista: todos los géneros, pero que sea música suave.

Un libro: Corazón de líder, de John Maxwell.

Una película o serie: La casa de papel, que estrena nueva temporada.

Una comida: pasta con pollo.

Una actividad para hacer en casa: jugar Play y estar con la familia.

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Ricardo Jerez

Trabajos en casa: “El trabajo físico lo haremos dentro de la casa, nos recomendaron que compráramos bandas elásticas y que realicemos algunos ejercicios para el abdomen, y bueno, los cuidados con la comida”.

Un grupo o artista: Ricardo Arjona

Un libro: El diario de Ana Frank

Una película o serie: Virus, en Netflix

Una comida: un arroz con pollo bien sabroso

Una actividad para hacer en casa: que los padres se dediquen a sus hijos, es un buen momento para compartir más en familia.