Foto: MMB.
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Media Maratón de Bogotá 2026 tendrá 39 entrenamientos gratuitos para público en general
Media Maratón de Bogotá 2026 tendrá 39 entrenamientos gratuitos para público en general
La carrera atlética más concurrida del país anunció su calendario de actividades previas a la competencia con el objetivo de que haya óptima preparación para la exigente cita.
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La Media Maratón de Bogotá 2026 inicia a finales de enero su programa de acompañamiento presencial gratuito para los corredores que busquen adecuación física y superar sus registros en las distancias de 21 y 10 kilómetros de la prueba.
En total se realizarán 39 sesiones de entrenamiento, las cuales mezclarán variadas temáticas, como fortalecimiento, resistencia, trabajo abdominal, técnica de carrera, propiocepción, activación de tren superior e inferior, velocidad, potencia, equilibrio, ejercicio funcional y fondos, que oscilarán trotes de entre 6 kilómetros y 22 kilómetros.
Los encuentros se cumplirán los fines de semana en diferentes parques de la capital colombiana, entre los que se encuentran el Simón Bolívar, Virgilio Barco, Virrey, Movistar Arena, Nacional, Bicentenario y Monserrate.
La primera jornada será el sábado 31 de enero en los alrededores de la biblioteca Virgilio Barco a partir de la 7:00 de la mañana y el enfoque estará dirigido a la técnica de carrera.
Cada sesión tiene como objetivo preparar de la mejor manera a corredores nuevos y experimentados para que puedan afrontar en condiciones adecuadas las diferentes distancias y eviten inconvenientes.
¿Cuándo es la Media Maratón de Bogotá 2026?
La competencia está programada para llevarse a cabo el domingo 26 de julio a partir de las 8:00 de la mañana con punto de partida y meta en el parque Simón Bolívar.
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Para esta edición se ha anunciado la participación de 40.000 competidores, aproximadamente, muchos procedentes del exterior, y presencia asegurada de la élite nacional e internacional, como habitualmente sucede.
Los recorridos de 21 y 10 kilómetros se tomarán las calles de la ciudad por las rutas tradicionales, por lo que se recomienda tener en cuenta los cierres viales que serán informados días antes.
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