Especialistas recomiendan tomar la tensión cada año y si es diagnosticado, aunque no tenga síntomas, siga los tratamientos y cambie su estilo de vida.
Para hacerse el examen debe haber estado en reposo por lo menos de unos 5 a 10 minutos, no haber consumido tabaco ni café y no hablar.
El índice normal es menor a 120/80, pero cuando está por encima de 130/80 se habla de hipertensión.
Este es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como infartos o trombosis cerebrales. También daña los riñones y los ojos.