Con un tanto de Cristiano Ronaldo, el Al-Nassr ganó 0-1 al Al-Fayha y encarriló su pase a los cuartos de final de la Liga de Campeones asiática.Siempre el portugués, siempre oportuno para aparecer cuando su equipo más lo necesita y estableciendo hitos, que lo ubican en el 'Olimpo' del fútbol mundial. Es más, con la anotación marcada el pasado miércoles, CR7 llegó a una cifra bastante interesante: desde 2002, cuando fue su debut profesional, hasta 2024 en todos los años ha convertidos goles.
La voracidad de Cristiano no tiene límites y este miércoles volvió a celebrar un tanto y ya van 31 acumulados en la presente temporada. Su acierto, el primero que consigue en 2024, selló una victoria importante para un equipo que nunca ha ganado la competición y que se enfrenta a un reto histórico: convertirse en el tercer club árabe, tras el Al-Hilal y el Al-Ittihad, en levantar el trofeo.
Cristiano Ronaldo y sus goles le han servido, temporada a temporada, a clubes como Sporting de Portugal, en el que hizo el lanzamiento de su laureada y exitosa carrera; Manchester United, de la Premier League; Real Madrid, de la Liga de España; Juventus, de la Serie A de Italia; y ahora en el Al Nassr, de Arabia Saudita.
Ese registro lo han destacado en los medios internacionales y en las redes sociales se ha generado una conversación, en la que un altísimo porcentaje de mensajes han sido de elogio y admiración por estar cada vez más vigente, sin importar la Liga o el torneo internacional en el que se encuentre.
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Pero para el astro portugués y su vigencia cuentan una serie de factores que en su sumatoria lo hacen y le permiten estar en condiciones físicas y futbolísticas aún dando de qué hablar y cosechando aplausos. Esos factores que Cristiano Ronaldo cuida minuciosamente son:
- Alimentación y nutrición
- Preparación física
- Recuperación
- Uso de la tecnología
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La dieta de Cristiano Ronaldo
Según ha trascendido en múltiples ocasiones, Cristiano Ronaldo lleva un completo programa de nutrición. Así se ha mencionado que tiene 6 comidas al día, con un grupo de chefs que lo mantienen al día. El pollo, el pescado, los mariscos, los huevos y la carne de ternera están a la orden. Cereales, arroz negro, jamón, yogurt también hacen parte de su dieta.
La preparación física de Cristiano Ronaldo
Si algo se le ha elogiado a Cristiano Ronaldo a nivel mundial es que es un hombre disciplinado y consagrado en pro de mantenerse vigente en su profesión de futbolista. Es habitual que el nacido en Madeira, comparta en sus redes sociales fotos y videos mientras se encuentra en el equipado gimnasio de su casa realizando labores de fortalecimiento muscular. Todo orientado por profesionales que hacen parte de su equipo de trabajo.
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La recuperación de Cristiano Ronaldo
Desde 2013 se recuerda aún cuando Cristiano Ronaldo, siendo jugador del Real Madrid, compartió y sorprendió en sus redes sociales que había comprado una máquina para realizar sesiones de recuperación a menos 160 grados. "En ese 2013, se vio a CR7 comprando una cámara de frío de 50 mil euros para instalar en su mansión de La Finca, en la capital española. Más de diez años después, se puede decir que aquella pequeña inversión le dio sus frutos", destacó el diario 'Clarín'.
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