Seis consejos para tener en cuenta al llegar a los 50 años de edad

Ojo a este listado que presenta una firma especializada en calidad de vida.

1. Una buena alimentación es básica. Hay que abandonar las comidas rápidas, reducir el azúcar  y las carnes, y optar por más verduras
2. Desde antes de los 50, vaya implementando un plan financiero para el resto de su vida, salde deudas y evalúe cómo va el tema de su futura pensión.
3. Antes de los cincuenta aproveche para capacitarse, aprender y prepararse lo más posible para lograr sus metas.
4. Cultive las amistades y la familia. Antes de esa edad sabrá quiénes son y serán sus verdaderos amigos.
5. Hacer ejercicio es fundamental. Natación, yoga y aeróbicos son ideales, pues tienen menor impacto en las articulaciones y mejoran la circulación.
6. Los 50 años son ideales para empezar a disfrutar más tiempo en familia, para viajar y para aprovechar los esfuerzos de su trabajo.