Tips para no enfermar de gripa o contagiar a otros con el virus

Todos estamos expuestos a este mal, sobre todo con el clima actual que hace que los casos se disparen. Tome nota para protegerse.
1. Evite el contacto con personas que tengan gripa o tos, especialmente procure no saludarlos de la mano o de beso.
2. Esquive los cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo, cuando sale a la calle es recomendable abrigarse y cubrirse la boca y nariz con una bufanda o pañuelo.
3. Al estornudar o toser, hágalo poniendo la parte interna del brazo sobre su nariz.
4. Hable, tosa o estornude a una distancia prudente de las otras personas, especialmente de los niños.
5. Si ya está contagiado use tapabocas o mascarilla, especialmente cuando esté en sitios cerrados o con otras personas cerca.
6. Lave muy bien los pañuelos que utiliza, los utensilios de comer y sus manos con agua y jabón y varias veces al día.