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Barranquilla atraviesa una ola de calor sofocante, con temperaturas que alcanzan los 45 grados centígrados de sensación térmica, convirtiéndola en una de las más altas de la región Caribe. Esta situación ha generado malestar entre los habitantes, quienes buscan alternativas para sobrellevar el calor y proteger su salud.>> ¿Sin aire acondicionado? Así puede bajar la temperatura de su casa sin necesidad de unoDaniel, residente de Barranquilla, comenta: "Ha subido bastante la verdad, últimamente se ha sentido la temperatura más fuerte, sobre todo en estos últimos tres días". Este aumento significativo en la temperatura ha obligado a los barranquilleros a hacer un mayor uso de aires acondicionados y ventiladores. Sin embargo, esto también genera preocupación por el aumento en las facturas del servicio de energía.Santander Rudas, otro habitante de la ciudad, expresa: "Las altas temperaturas aquí en Barranquilla nos tienen agobiados. Dentro de la casa, uno no puede ni prender el ventilador porque el costo de la electricidad se eleva y, con esta temperatura, uno está a punto de un infarto". Este comentario resalta la presión económica y física que sufren los residentes debido al calor extremo.>> Estos son los 6 electrodomésticos que debe desconectar en la noche para ahorrar luzRecomendaciones de saludFrente a esta situación, los especialistas en salud han emitido varias recomendaciones para prevenir el golpe de calor y otras complicaciones relacionadas con las altas temperaturas. El médico general Paola Barros sugiere lo siguiente:Mantenerse hidratado: beber suficiente agua durante el día para evitar la deshidratación. Buena alimentación: consumir alimentos ligeros y frescos. Uso de protector solar: aplicar protector solar para proteger la piel de los rayos ultravioleta. Vestimenta fresca: usar ropa ligera y de colores claros. Evitar actividad física intensa: reducir la actividad física durante las horas de mayor temperatura. Ambientes frescos y ventilados: permanecer en lugares con buena ventilación y frescos. El Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM) explica que la alta sensación térmica en el Caribe se debe a la humedad y la variabilidad de los vientos. Estos factores combinados provocan que la temperatura percibida sea aún mayor que la temperatura real del aire.

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El calor extremo no solo incomoda, sino que también puede generar graves problemas de salud. Siga las recomendaciones de expertos para sobrellevar las altas temperaturas de Barranquilla.