En El Espinal, una reconocida empresaria, líder en ventas por catálogo y prestamista fue hallada sin vida en 2012. Las autoridades emprendieron una ardua investigación para dar con el responsable de este atroz crimen. Sin embargo, la búsqueda se prolongó durante tres años, hasta que un detalle clave cambió el rumbo del caso. El Rastro conoció el caso en 2022.Los investigadores hallaron el cuerpo de Amparo Pacheco, de 45 años, en lo que inicialmente parecía ser un accidente de motocicleta. En el lugar de los hechos encontraron un casco, un bolso, su billetera y su celular. Sin embargo, el hallazgo de dos heridas de bala en su cuerpo reveló que se trataba de un homicidio.“Me paré al frente del cuerpo de ella, todo me pasó por la cabeza. Fue un momento muy difícil, yo me quedé mucho rato ahí...Lo que más me duele es que ella no tuvo que haber muerto así”, recordó Roselli Gamboa, su esposo.En su declaración, Roselli aportó pistas sobre algunos posibles sospechosos. Mencionó nombres de personas que le debían dinero a la pareja, debido a su labor como prestamistas. Por eso, cobró fuerza la hipótesis de que el crimen estuviera relacionado con un deudor.El primero en la lista fue Guillermo Nicolás Coronado, un moroso que debía cerca de 150 millones de pesos y con quien ya habían tenido varios enfrentamientos. Incluso, existía un proceso judicial en curso contra él. Otro nombre que surgió fue el de Héctor Pacheco, hermano de la víctima y quien actuaba como intermediario en los préstamos. Según Roselli, ambos habían tenido una fuerte discusión por una suma de dinero que, presuntamente, Héctor había robado.Tres años de investigaciónEl caso fue archivado en 2015 por falta de pruebas. Sin embargo, el esposo de la víctima no se dio por vencido y continuó investigando por su cuenta, hasta que conoció a un investigador de la SIJIN que decidió retomar el caso.Tras tres años sin avances en el caso, el investigador decidió analizar minuciosamente las llamadas que Amparo recibió el día del homicidio. Fue entonces cuando un número telefónico, que había pasado desapercibido, se convirtió en la clave para reactivar la investigación.Llamada revelaría al responsable del crimenLa línea telefónica estaba a nombre de Maritza Bocanegra, una mujer desconocida para la familia. Sin embargo, en su declaración, la Policía descubrió que la línea, en realidad, pertenecía a María Clemencia, quien había utilizado una identidad falsa para comunicarse con la víctima.Además, aseguró que solo le había hecho un favor a otra mujer, quien le pidió que llamara al número de Amparo. Finalmente, confesó que actuó por solicitud de Jenny Paola Torres, la verdadera interesada en contactar a la víctima.Según testigos, Amparo no solo se dedicaba al negocio de los préstamos, sino que también era una reconocida empresaria y líder en ventas por catálogo. Este emprendimiento le generó importantes ganancias y atrajo a muchas mujeres que querían formar parte de su red comercial.El día de los hechos, esta mujer, al parecer, había solicitado una afiliación con Amparo y le pidió un encuentro para concretarla. Sin embargo, todo era parte de un plan orquestado por Jenny, una mujer de 28 años que no era desconocida entre la comunidad de vendedoras que Amparo había conformado.La verdad detrás del crimenLas autoridades lograron establecer que, el día de los hechos, María Clemencia había mantenido una constante comunicación con Marta Castro, madre de Jenny y amiga de Amparo, gracias a la cercanía que habían construido dentro del equipo de trabajo en la venta de productos.Según la investigación, en horas de la noche, Amparo se dirigía a la casa de Marta Castro, pero fue asesinada a solo 400 metros de llegar. Testigos afirmaron que, pese a haber sido informada del atroz crimen de su amiga y colega, Marta nunca salió de su vivienda.Gracias a pistas clave obtenidas a través de testimonios y registros telefónicos, el 14 de diciembre de 2015 las autoridades emitieron una orden de captura contra Jenny Torres y su madre, Marta Castro, por su presunta participación en el crimen.Según la investigación, ambas habrían planeado el asesinato con el objetivo de quedarse con el cargo que ocupaba la víctima en la empresa. Ninguna aceptó cargos.En 2018, fueron recluidas en la cárcel La Picaleña, en Ibagué. El juez condenó a las dos mujeres a una pena de aproximadamente 17 años de prisión por el delito de homicidio.
En el mundo de la medicina, hay casos que desafían la lógica, conmueven o pasan a la historia. Uno de ellos es el de Itzamara, una bebé barranquillera que, a tan solo 24 horas de nacida, fue sometida a una cesárea para extraer de su abdomen a su propia hermana gemela. Un fenómeno tan raro como impactante, que fue detectado antes del nacimiento y que puso a prueba los conocimientos y habilidades de un equipo médico liderado por el doctor Miguel Parra Saavedra. Los Informantes conoció este caso en el 2019.Un embarazo que parecía normal, pero no lo fueDurante el embarazo de Mónica Vega, madre de Itzamara, todo parecía marchar con normalidad. Sin embargo, una ecografía de tercer nivel, realizada cuando ya tenía casi siete meses de gestación, reveló algo insólito. Lo que inicialmente se pensó que era un quiste resultó ser mucho más complejo.“Nos enteramos aproximadamente cuando teníamos casi los siete meses de embarazo, por una ecografía de tercer nivel porque en las primeras ecografías había un quiste normal más no sabían que tenía vida”, relató Mónica Vega.La imagen mostraba dos cordones umbilicales, pero no se trataba de mellizos, gemelos ni siameses. Dentro del cuerpo de la bebé que crecía en su vientre, se estaba desarrollando otro feto.Fetus in fetu: un fenómeno extremadamente raroEl diagnóstico fue claro y desconcertante: fetus in fetu. Se trata de una condición extremadamente rara que ocurre en uno de cada 500.000 nacimientos. En estos casos, un gemelo se desarrolla dentro del cuerpo del otro debido a una división incompleta del embrión en las primeras etapas del embarazo.“Se formaron dos bebés, pero no se formaron de una manera simétrica, es una bebé que está ‘embarazada’ de su hermana gemela que la lleva dentro de su abdomen”, explicó el doctor Miguel Parra, ginecobstetra y especialista en medicina materno fetal.Lo que parecía un punto blanco en la ecografía era, en realidad, un feto con saco amniótico, cordón umbilical, extremidades y hasta genitales ambiguos. Aunque no crecía con la misma fuerza que Itzamara, el feto tenía hasta huesos.Un hallazgo prenatal sin precedentesLo más sorprendente del caso es que fue detectado antes del nacimiento. Según el doctor Parra, la mayoría de los casos de fetus in fetu se descubren años después, cuando los niños presentan masas abdominales que resultan ser restos de un gemelo no desarrollado.“Se han visto casos en los cuales se han diagnosticado a los 5, 6 años, es como una masa muy grande dentro del abdomen”, explicó el especialista.En el caso de Itzamara, el diagnóstico prenatal permitió planear una intervención quirúrgica inmediata tras su nacimiento, lo que aumentó sus posibilidades de sobrevivir y llevar una vida sin complicaciones.Debido a la complejidad del caso, el equipo médico decidió adelantar el parto. Mónica fue sometida a una cesárea antes de la semana 40, ya que cada día que pasaba representaba un riesgo para la pequeña Itzamara.“Tenemos una situación bastante positiva porque es un gen muy pequeño y la demanda de gasto energético y del flujo sanguíneo que tiene para su hermana es mínima, porque solo tiene 10 gramos”, explicó el doctor Parra.El nacimiento fue solo el comienzo de una carrera contra el tiempo para esta bebé.Una cesárea tras solo 24 horas de nacerApenas 24 horas después de llegar al mundo, Itzamara fue llevada al quirófano. El objetivo: extraer el feto que crecía en su abdomen. La cirugía duró dos horas y fue un éxito, aunque no estuvo exenta de riesgos.“El riesgo que correría es que al hacer esta cirugía de extraer este gemelo se pueda lastimar alguna estructura del bebé”, advirtió el doctor Parra antes del procedimiento.Un equipo compuesto por tres anestesiólogos y varios especialistas trabajó para liberar a la bebé de su gemela.El feto extraído presentaba características humanas reconocibles, según explicó el doctor Parra tras la extracción.“Tenemos extremidades superiores, extremidades inferiores, tiene un cordón umbilical, unos genitales bastante ambiguos, la cabeza es muy rudimentaria”, señaló el médico.Este tipo de formación incompleta es típica en los casos de fetus in fetu, donde el gemelo parásito no logra desarrollarse completamente ni en el lugar ni en el momento adecuado.Tras la cirugía, Itzamara fue entregada a su madre. La recuperación fue positiva y la bebé logró superar su primera gran batalla de vida con apenas un día de nacida.Un caso que hizo historiaEl caso de Itzamara no solo es insólito por su rareza, sino también por la forma en que fue manejado. La detección prenatal, la planificación quirúrgica y la intervención inmediata marcaron un hito en la medicina materno fetal.“Un caso único que seguramente estas imágenes y este caso le dará la vuelta al mundo”, afirmó el doctor Parra.El médico detrás del milagroEl doctor Miguel Parra Saavedra, quien lideró el caso, es un reconocido ginecobstetra colombiano, graduado con honores Cum Laude de la Universidad Industrial de Santander. Cuenta con una subespecialidad en Medicina Materno Fetal y Cirugía Fetal en Europa, y un doctorado Magna Cum Laude en Medicina de la Universidad de Barcelona.Su experiencia y preparación fueron claves para enfrentar este desafío médico sin precedentes. El doctor también lideró un equipo médico en Barranquilla que logró una hazaña mundial: operar a una bebé con gastrosquisis dentro del útero. Una cirugía pionera en Colombia.
En el mundo de la medicina hay momentos que marcan un antes y un después. En Colombia, el doctor Miguel Parra Saavedra ha protagonizado dos de esos momentos. Uno, al operar a un feto dentro del útero de su madre para corregir una malformación congénita. El otro, al intervenir quirúrgicamente a una recién nacida que llegó al mundo con un feto en su abdomen. Dos historias insólitas que han convertido a este ginecobstetra en una figura de admiración y esperanza. Los Informantes registró ambas cirugías.Una cirugía fetal que hizo historiaEn enero de 2024, María de los Ángeles Lugo acudió a urgencias por un dolor abdominal. Estaba en las primeras semanas de su tercer embarazo y no imaginaba que esa visita al hospital cambiaría su vida. Una ecografía reveló que el feto que llevaba en su vientre tenía gastrosquisis, una condición en la que los intestinos crecen fuera del cuerpo debido a un defecto en la pared abdominal.“Yo no tenía ni idea de qué era la gastrosquisis. El ombligo de mi bebé no se había cerrado bien y se le salían las asas intestinales”, relató la madre.La situación era crítica. La bebé podría morir antes de nacer o enfrentar una vida con múltiples complicaciones. Pero entonces apareció el doctor Miguel Parra, especialista en Medicina Materno Fetal y Cirugía Fetal, quien propuso una intervención quirúrgica sin precedentes en el país y así operar al feto dentro del útero.Gastrosquisis y una intervención pioneraEl doctor Miguel Parra, junto a un equipo de médicos colombianos de primera línea, perfeccionó esta técnica durante 10 años. Con apenas 25 semanas de gestación, era el momento de realizar la esperada intervención.El procedimiento consistió en extraer el útero de la madre y colocarlo sobre su abdomen. Luego, drenaron el líquido amniótico y lo reemplazaron con un gas especial que permitiera una mejor visualización.A través de una cámara e instrumentos diminutos, los cirujanos ingresaron al útero y empujaron cuidadosamente los intestinos del feto hacia su cavidad abdominal. Después, suturaron el orificio para evitar que los órganos volvieran a salir, reintrodujeron el líquido amniótico y colocaron nuevamente el útero en su lugar.“Con lágrimas y aplausos dentro del quirófano estamos haciendo un hito a nivel mundial”, expresó emocionado el doctor Parra, líder del procedimiento.Según Parra, la gastrosquisis ocurre entre 4 y 6 de cada 10 mil nacimientos en el mundo, y su tratamiento tradicional suele realizarse después del parto. Operar antes del nacimiento no solo mejora las probabilidades de supervivencia, sino que también reduce las secuelas a largo plazo.“La ciencia médica en Colombia y en Latinoamérica debe empoderarse y entender que sí se puede hacer medicina de alto nivel aquí”, concluyó el especialista.El caso de la bebé “embarazada” de su gemelaPero esta no fue la única hazaña médica del doctor Parra. En 2019, también fue protagonista de otro importante caso: el de Itzamara, una bebé que nació con un feto en su abdomen.Durante el embarazo de su madre, la barranquillera Mónica Vega, los médicos detectaron lo que parecía ser un quiste. Sin embargo, una ecografía reveló algo insólito: había dos cordones umbilicales, pero no se trataba de mellizos ni de siameses. Dentro del cuerpo de la bebé estaba creciendo un feto.“Un caso único, seguramente estas imágenes darán vuelta al mundo… Se formaron dos bebés, pero no se formaron de una manera simétrica, es una bebé que está ‘embarazada’ de su hermana gemela que la lleva dentro de su abdomen”, explicó el doctor Parra.Fetus in fetu: un fenómeno rarísimoEste fenómeno, conocido como fetus in fetu, ocurre en uno de cada 500.000 nacimientos. Se produce cuando las células de los hermanos no logran dividirse completamente, y uno de los fetos queda atrapado dentro del otro.“Acá tenemos una situación bastante positiva porque es un gen muy pequeño y la demanda de gasto energético y del flujo sanguíneo que tiene para su hermana es mínima, porque solo tiene 10 gramos”, señaló el cirujano en el 2019.La situación requería una intervención inmediata. Parra y su equipo decidieron adelantar la cesárea antes de la semana 40, ya que cada día que pasaba aumentaba el riesgo para la pequeña Itzamara.Una cesárea en sus primeras 24 horas de vidaApenas 24 horas después de nacer, Itzamara fue llevada al quirófano. La cirugía duró dos horas y fue todo un éxito.“El riesgo que correría es que al hacer esta cirugía de extraer este gemelo se pueda lastimar alguna estructura del bebé”, explicó Parra antes del procedimiento.Itzamara pronto pudo recuperarse en los brazos de su madre, quien no podía creer que su hija hubiera superado una prueba tan dura a tan solo horas de haber llegado al mundo.Un médico que transforma vidasLa labor del doctor Miguel Parra Saavedra ha salvado innumerables vidas. Graduado con honores Cum Laude de la Universidad Industrial de Santander y con estudios de posgrado en Europa, su trabajo goza de gran reconocimiento.“Vale la pena ser médico, ser investigador y asumir estos riesgos porque puedes transformar la vida de un ser humano”, señaló el doctor Parra tras de una de las complicadas intervenciones quirúrgicas que realizó.
El crimen del misterioso D. B. Cooper parece tan irreal que este personaje ha sido digno de protagonizar películas, se han escrito libros sobre su caso y se han elaborado toda clase de teorías. En el nuevo episodio de Sin Rastro, programa de Manuel Teodoro y Caracol Televisión, y gracias a la inteligencia artificial él mismo narra su historia.D. B. Cooper es un mito que desafío el sistema, rompió las reglas y desapareció sin rastro luego de que el 24 de noviembre de 1971 abordara un avión comercial en Estados Unidos y, en pleno vuelo, revelara su verdadero plan: secuestrar la aeronave y exigir un rescate de 200 mil dólares. Tras lograr su cometido, se convirtió en uno de los enigmas más grandes en la historia del FBI.¿Quién era D. B. Cooper?El sujeto que se hacía llamar D. B. Cooper realizó uno de los robos más grandes de la historia y saber su verdadera identidad terminó siendo todo un misterio. Algunos creen que es un héroe; otros, que es un villano, pero la única verdad es que planeó todo tan bien que nadie conoce su rostro ni se supo de su futuro.Según la historia conocida hasta el momento, D. B. Cooper ideó el secuestro por meses, cada detalle, sin dejar nada al azar. De hecho, escogió un Boeing 727 que tenía una característica especial, como en pocas, en esta aeronave la puerta trasera podía abrirse en pleno vuelo.Se trató del vuelo 305 de Northwest Orient Airlines, que en su ruta cruzaba zonas boscosas, otro de los detalles que bien pensó D. B. Cooper, pues era ideal para una fuga sin rastros. Con todo esto definido, el sujeto compró el tiquete del vuelo de Portland a Seattle en apenas 20 dólares y usando una falsa identidad.¿Cómo fue el secuestro?Sin despertar mayores sospechas, subió al avión vestido con un traje negro, una corbata de clip y un maletín, en el que llevaba lo inimaginado: cables, cilindros y una batería, todo parecía indicar que era una bomba.Ya en la aeronave, sentado en el puesto 18E, D. B. Cooper empezó a desarrollar su plan cuando una azafata, de nombre Florence, se acercó y él le entregó un pequeño papel con el mensaje: ‘tengo una bomba’. La mujer se sentó a su lado y fue la encargada de recibir las instrucciones, tras ver el contenido del maletín, para luego comunicárselas al piloto.Tal como lo narra Manuel Teodoro en la entrega del episodio de Sin Rastro sobre D. B. Cooper, “como no saben si la bomba que tiene Cooper es real o no, los pilotos estarían tomando un riesgo gigantesco si no acatan las instrucciones del secuestrador; si lograba el objetivo de adquirir lo exigido tendría que confiar en un plan muy arriesgado: saltar del avión en pleno vuelo, asumir que su paracaídas funcionara y aterrizar en un lugar donde no será capturado”. Por eso mismo, cumplieron cada una de sus demandas. Los demás pasajeros del vuelo 305 del Northwest Orient Airlines no sabían que habían sido secuestrados, mientras D. B. Cooper le decía a la azafata cuál era su pedido: 200.000 dólares en billetes no consecutivos, dos paracaídas delanteros, dos paracaídas traseros y un tanque de oxígeno portátil. Todo debía estar en el aeropuerto de Seattle cuando el avión aterrizara.Y así tal cual se cumplió, el avión tocó tierra, los pasajeros descendieron a cambio de lo que D. B. Cooper pidió y, luego, él mismo le solicitó al piloto que despegara de nuevo, rumbo al sur, a Ciudad de México, con una velocidad baja, una altitud no mayor a 10 mil pies y el tren de aterrizaje extendido. Cuando le avisaron que estaban en el área destinada, se acercó a la puerta trasera, ajustó el paracaídas, y se lanzó al vacío.¿Qué pasó con D. B. Cooper?Nadie sabe con exactitud dónde aterrizó D. B. Cooper ni si sobrevivió al salto. Esta historia sin rastro se convirtió en una especie de rompecabezas interminable al que ni años de búsqueda del FBI ni de investigadores que se han obsesionado con la historia han logrado ponerle la última pieza.Al parecer, este secuestro y posterior robo no fue impulsado por el dinero, sino por encontrar una nueva vida.Sin Rastro, con Manuel TeodoroEl programa ‘Sin Rastro’, de Manuel Teodoro, director de Séptimo Día y El Rastro, de Caracol Televisión, tiene diversos episodios que, con la ayuda de la inteligencia artificial, reconstruyen la historia de los que podrían llamarse “crímenes perfectos”.“Es un programa periodístico. Hemos hecho una labor exhaustiva para verificar todos los hechos detrás de este alucinante crimen; hechos verídicos que pudimos constatar para lograr un libreto basado en hechos reales”, subraya Manuel Teodoro.
Se informó de la captura de William Fernando Cruz González, otro presunto involucrado en el atentado contra Miguel Uribe Turbay que se dio el pasado sábado 7 de junio. Cruz González habría recogido a alias El Costeño y alias Gabriela después del crimen. Esta última, cuyo nombre real es Katerine Andrea Martínez Martínez, fue capturada a inicios de esta semana por las autoridades.Esta es la cuarta captura por el atentado contra el senador y precandidato presidencial Miguel Uribe Turbay. Tras la detención del joven sicario poco después del ataque, la Fiscalía realizó operativos contra Carlos Eduardo Mora, presunto conductor del vehículo que transportó al tirador y a los otros cómplices. Luego de él cayó Katerine Martínez, alias Gabriela, quien le habría entregado el arma al menor de edad, quien luego se bajó del Spark gris para atacar al político.En el vehículo también está alias El Costeño, quien habría sido el hombre que coordinó la logística del atentado y hoy continúa siendo prófugo de la justicia. Hace poco, María Claudia Tarazona, esposa de Miguel Uribe Turbay, dio declaraciones a los medios de comunicación: "Con una sonrisa puedo decirles que Miguel sigue luchando por su vida, aferrado a nosotros, a su hijo, a las niñas y a cada uno de ustedes. Estamos muy agradecidos desde el fondo de nuestro corazón. Con una sonrisa y con amor también les pido que tengamos en nuestras oraciones a todo el personal médico que ha estado día y noche al lado de Miguel".MATEO MEDINA ESCOBARNOTICIAS CARACOL
Este 19 de junio, mientras Santa Fe y Millonarios se enfrentan en el clásico capitalino más importante de los últimos siete años, los hinchas cardenales recuerdan con orgullo a uno de sus ídolos: el hombre que, tras un año de suspensión por dopaje, volvió para ser campeón y dejar huella en la historia del club. Wilder Medina, un delantero que tocó fondo, pero que también supo levantarse.Una carrera marcada por el talento y los excesosWilder Medina se ganó el respeto del fútbol colombiano con goles, entrega y carácter. Su paso por Deportes Tolima fue muy sobresaliente: marcó goles decisivos y se convirtió en figura. Sin embargo, su ascenso se vio interrumpido por una dura sanción. La Dimayor lo suspendió por un año debido a reincidencia en el consumo de marihuana, una infracción a las normas antidopaje que lo alejó de las canchas y puso en pausa su carrera.“El año de suspensión para mí fue tenaz, yo creo que fue un año que cualquier jugador después de eso no vuelve a hacer lo que yo hice”, confesó Medina en una entrevista con Gol Caracol.Santa Fe: una segunda oportunidad para Wilder MedinaTras cumplir su sanción, la vida le dio otra oportunidad a Wilder Medina. Independiente Santa Fe, uno de los clubes más tradicionales del país, le abrió las puertas. Fue una apuesta arriesgada, pero también un acto de fe y Medina supo aprovecharla.Con el equipo cardenal, no solo volvió a jugar, sino que brilló. Fue campeón de la Superliga en 2013 y se convirtió en uno de los goleadores del equipo, lo hizo muy querido por la hinchada santafereña. También fue clave en la Copa Libertadores 2013, donde el equipo llegó hasta semifinales y a su vez se coronó campeón del Torneo Finalización de 2014.“El año de suspensión para mí fue tenaz… después del año suspensión yo llego al Independiente Santa Fe y salgo campeón de la Superliga, el segundo mejor jugador de la Copa Libertadores”, recordó con orgullo.El apoyo que cambió su vidaPero el regreso de Medina no fue solo físico, también fue espiritual. En su testimonio, el delantero reconoce que hubo personas clave en su proceso de transformación. Una de ellas fue César Pastrana, expresidente de Santa Fe.“Don César Pastrana, él siempre creyó en mí como persona, como jugador… me dijo ‘usted como jugador es el mejor, pero como persona yo sé que eres el doble de mejor’ y a él le debo mucho, mi cambio”, relató Medina. Fue Pastrana quien lo llevó a un retiro espiritual en Emaús, un momento que marcó un antes y un después en su vida.“Sin Jesús en el corazón no se puede hacer nada… cualquier cosita, por felicidad, por tristeza, porque peleó con su pareja, porque pasó algo en el hogar, de una vez vuelve a lo mismo y es peor la recaída”, explicó sobre su fuerte lucha interna contra el consumo.Omar Pérez, un líder que lo guioOtra persona clave en su proceso de rehabilitación fue Omar Pérez, ídolo de Santa Fe y compañero de Medina. “Omar sí me insistía mucho de que de que no la fuera embarrar con estar fumando, me dijo ‘usted se toma las cervezas después los partidos, tómeselas, trate de no salir mucho. Yo creo que es un líder innato, ojalá algún día esté ahí en Santa Fe como directivo”, dijo Medina.Pérez no solo fue un referente en la cancha, sino también fuera de ella, de acuerdo con su testimonio.Hoy, Wilder Medina está retirado del fútbol profesional, pero su historia sigue inspirando. Se dedica a dar charlas motivacionales, compartiendo su experiencia con jóvenes para que no repitan sus errores. Su mensaje es claro: se puede caer, pero también se puede volver a levantarse.En un mundo donde las segundas oportunidades no siempre llegan, Wilder Medina aprovechó la suya durante su paso por Santa Fe.¿Wilder Medina quiso jugar en Millonarios?En el programa Los Impresentables de LOS40 Colombia, Wilder Medina compartió una confesión que sorprendió a muchos hinchas. Reveló cuáles eran los equipos colombianos en los que siempre soñó jugar, principalmente motivado por sus familiares.“Yo tenía dos equipos donde siempre quise jugar y eran por mis padres. Uno era Atlético Nacional, por mi mamá. Estuve cerca”, comentó el exdelantero.Sin embargo, el segundo equipo que mencionó generó reacciones entre la hinchada cardenal. “Lo dije una vez y los hinchas de Santa Fe se pusieron muy bravos, pero en Millonarios, porque mi padre, era hincha de Millonarios. En algún momento me dijo que le hubiera gustado verme con esa camiseta”, relató Medina.Agregó que su padre admiraba profundamente a figuras históricas del club embajador como Willington Ortiz, Carlos 'La Gambeta' Estrada y Arnoldo Iguarán, y soñaba con que él siguiera sus pasos.Millonarios vs. Santa Fe: un clásico con historiaEste 19 de junio, Santa Fe y Millonarios se enfrentan en el clásico capitalino más importante de los últimos años. La fecha 6 de los cuadrangulares semifinales de la Liga BetPlay 2025-I definirá al equipo que disputará la gran final contra Independiente Medellín.Históricamente, Millonarios ha ganado 32 clásicos, Santa Fe 28, y han empatado en 26 ocasiones.
Millonarios e Independiente Santa Fe se medirán el jueves 19 de junio en cumplimiento de la última fecha del cuadrangular B de la Liga Betplay 2025-I, duelo que enviará al ganador a la final, aunque el empate le sirve al equipo azul para avanzar.Y aunque los ‘embajadores’ son locales y cuentan con el popular punto invisible, ambos elencos llegan a la contienda con 9 unidades y precedidas de importantes triunfos, lo que hace del clásico capitalino un duelo de pronóstico reservado.Millonarios arriba a duelo tras imponerse 0-1 sobre Atlético Nacional en Medellín, mientras que Santa Fe lo hace luego de superar 1-0 a Once Caldas en Bogotá, impulso que tiene a ambas escuadras esperanzadas con el paso a la disputa por la primera estrella de año contra Independiente Medellín, que aseguró de manera anticipada su cupo en la máxima instancia del certamen.Bajo este panorama, Faustino Asprilla, exfutbolista profesional y confeso hincha de Atlético Nacional, consideró que el flojo desempeño del cuadro ‘verdolaga’ ayudó a los azules a ir a la final, pues dio por hecho que los ‘cardenales’ se quedarán en el camino.“Santa Fe no es capaz de ganarle a Millonarios”: AsprillaLa opinión del popular ‘Tino’ se dio en el canal ESPN, donde empezó cargando tintas contra el ya eliminado Nacional al indicar que el elenco paisa les dañó el caminado a los ‘cardenales’ cuando los venció jornadas atrás en Bogotá: “Lo que hizo Nacional fue mandar a Millonarios a la final y tirarse a Santa Fe”.Acto seguido, afirmó que los albirrojos no podrán imponerse en el clásico para avanzar:“Santa Fe no es capaz de ganarle a Millonarios, ni en sueños le va a ganar. No sé qué clásicos han visto ustedes, pero en los últimos 10 años no he visto que un clásico definitivo lo gane Santa Fe”.Y cerró su comentario con un particular argumento: “Santa Fe no va a ganar... Nacional, caminando, le ganó en Bogotá a Santa Fe, caminando”.El clásico capitalino contará con la conducción arbitral del bogotano Andrés Rojas y tendrá su pitazo inicial a las 8:15 de la noche.
Han pasado ocho años desde que Margarita Moreno viajó al Himalaya y vio por primera vez el Everest y el Ama Dablam. "Cuando vi estos gigantes me enamoré y decidí continuar de forma profesional", le cuenta a la Agencia EFE la montañista, que acaba de convertirse en la primera colombiana en subir las llamadas siete cumbres.Moreno alcanzó la cima de la montaña más alta de la Tierra el sábado 24 de mayo y, solo 28 horas después, ascendió al Lhotse "ya que estaba en frente". Así, completó un reto que solo han logrado unas 750 personas en todo el mundo y que consiste en ascender al pico más alto de cada continente."Para mí significó que los sueños sí se cumplen si uno realmente cree en ellos; que los límites están solo en la mente. No importa qué tan grande sea el reto o la dificultad por la que estemos pasando, todo tiene solución y siempre hay formas de llegar", afirma.La deportista bogotana, de 39 años, recuerda que comenzó este desafío en 2018, cuando escaló el Kilimanjaro junto a su padre."Fue muy bonito porque lo hicimos juntos. Lo más reconocido del Kilimanjaro es que hace parte de las siete cumbres. Para mí fue natural simplemente tomar la decisión de continuar por ese camino", explica.Moreno llegó al Himalaya tras haber ascendido el Kilimanjaro (África) en 2018; el Elbrus (Europa), en 2019; el Aconcagua (Suramérica) en 2019; el monte Vinson (Antártida) en 2022 y el Denali (Norteamérica) y la Pirámide de Carstensz (Oceanía) en 2024.'La zona de la muerte'A pesar del éxito, Moreno asegura que la expedición al Everest llevó su capacidad de resistencia al límite: "Tuve dos momentos difíciles en los que pensé que no iba a poder, pero respirando profundo, tomando agua y descansando recuperé energía".Moreno explica que al descender del monte tuvo bronquitis y sufrió problemas de concentración debido al tiempo que pasó en la denominada 'zona de la muerte', un área situada a 7.500 metros de altitud sobre el nivel del mar, donde "la presión atmosférica y la falta de oxígeno empiezan a afectar al cuerpo".La montañista asegura que, en los días posteriores, la recuperación pasó por "dormir mucho", comer e hidratarse.El proyecto 'Vértex'Moreno ascendió al Everest después de tres años de entrenamiento y otros retos deportivos como maratones o expediciones polares."Cada montaña ha sido un reto independiente. En cada una he aprendido cosas que me han marcado y me han llenado de conocimiento para aplicar a la siguiente montaña, pero el Everest es la más difícil de todas", explica.La deportista comenta que ahora recopila todos sus retos en la web 'Margarita Moreno Vertex': "Muchas de las carreras que había corrido o los sitios que había escalado se me estaban empezando a olvidar. Decidí poner todo dentro de un proyecto que tuviera un significado más grande que la meta que tenía en frente, y recordarme a mí misma qué he hecho y qué voy a hacer".Estudiar la montañaMoreno explica que todos los retos deportivos le han servido como entrenamiento para lograr el desafío de las siete cumbres, pero también tuvo que seguir un programa progresivo que incluía correr, hacer pesas o subir escaleras "incrementando el peso gradualmente" para evitar una lesión."Para el monte Vinson, para el Denali y para el Everest la preparación fue muchísimo más rigurosa. Estas montañas requerían que cargara todo mi equipo yo misma: unos 25 kilos en la espalda y 25 kilos en el trineo", detalla.Sin embargo, afirma que la preparación no solo fue física, sino también mental: "Leo mucho, veo documentales, hablo con personas que saben sobre el tema, estudio la montaña y el clima (...) Y a nivel interior simplemente me lleno con el conocimiento de que yo puedo. Me rodeo de personas que también creen en mí y me llenan de energía para poder sacar esto adelante".
Inicio, mitad y final de año son épocas en los que las personas suelen planear bajar de peso, por las temporadas de vacaciones y fiestas, buscando lucir su mejor versión física. Sin embargo, entre el afán por perder grasa rápido y de manera efectiva, algunos pueden caer en dietas o medidas que comprometen su salud. Es positivo trazarse metas personales, pero lo ideal sería no sacrificar otros aspectos de su vida por ello.Esto lo sabe el nutricionista Luis Gil, un profesional de la salud que se ha hecho popular en redes sociales por compartir con los internautas algunas claves para perder grasa de manera saludable y rápida. El médico experto en transformación corporal y metabolismo ha sorprendido con sus consejos, los cuales están enfocados en pequeños cambios que, sostenidos en el tiempo, pueden llevar a un proceso saludable y efectivo de pérdida de grasa.“La transformación toma tiempo. No es dejar de comer ni seguir dietas de moda. Se trata de darle al cuerpo lo que necesita, en el momento adecuado”, asegura Gil en sus videos que se hacen virales en redes sociales. Aquí, sus cinco recomendaciones clave para comenzar un proceso saludable de pérdida de grasa:1. Hidratarse apenas se despierte: dos vasos de agua como punto de partidaAunque suene simple, tomar dos vasos de agua justo al despertar es el primer paso que recomienda el especialista. Durante las horas de sueño el cuerpo no recibe líquido y despierta parcialmente deshidratado. Esa falta de agua afecta funciones básicas como la digestión, la quema de grasa y la claridad mental. “Después de dormir entre 7 y 8 horas, el cuerpo necesita hidratación para ponerse en marcha. Eso activa el metabolismo”, explica Gil. Este hábito también ayuda a disminuir la ansiedad por comida en las primeras horas del día y favorece la eliminación de toxinas.2. Moverse antes de comer: ejercicio en ayunas, según tus capacidadesEl segundo consejo de Gil está relacionado con el movimiento, y en particular con entrenar antes del desayuno. Aunque no se trata de hacer una rutina exigente, sí es importante movilizar el cuerpo para que use como combustible las reservas acumuladas. “Si se puede hacer fuerza, maravilloso. Si se puede correr, excelente. Pero con caminar 20 o 30 minutos antes de desayunar, ya se genera un impacto”. Este ejercicio en ayunas estimula la quema de grasa y mejora la sensibilidad a la insulina. Lo más importante, insiste el nutricionista, es adaptar la actividad a la condición física de cada persona y hacerlo de forma constante.3. Tomar sol: 15 minutos que activan metabolismo y ánimoEn una época en la que se habla cada vez más de la importancia de la vitamina D, Luis Gil señala un beneficio poco mencionado en los planes de pérdida de peso: la exposición controlada al sol. Tomarse 15 minutos al aire libre, especialmente en las primeras horas del día, contribuye no solo a la salud ósea, sino también al equilibrio hormonal. “El sol estimula la producción de serotonina, mejora el estado de ánimo y activa procesos metabólicos claves”, comenta. Un estado mental positivo también reduce los antojos y mejora la relación con la comida.4. Un desayuno con proteínas realesContrario a las dietas que promueven eliminar comidas, el nutricionista defiende la importancia de un desayuno completo, especialmente si el objetivo es perder grasa. Lo importante es incluir al menos 20 gramos de proteínas de buena calidad, como jamón o huevo, acompañados de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva o frutos secos). “El desayuno debe saciar, no solo llenar. Las proteínas activan el metabolismo, mantienen la masa muscular y reducen el hambre en las siguientes horas”. Este enfoque también disminuye los picos de glucosa, responsables de la fatiga y el aumento de peso.5. Café, sí. Pero sin azúcar ni añadidos“El problema no es el café, sino en lo que lo convertimos. Cuando lo llenamos de azúcar, toppings y sabores, dejamos de ver sus beneficios”, asegura Gil. El experto lo recomienda como una herramienta que puede potenciar el estado de alerta y la oxidación de grasa, siempre y cuando se tome sin azúcar ni jarabes artificiales. Un poco de leche está permitido.MARÍA PAULA GONZÁLEZPERIODISTA DIGITAL DE NOTICIAS CARACOL
