Infartos cardíacos y trombosis cerebrales cobran 18 vidas en Bogotá cada día

De acuerdo con estas cifras, 12 personas mueren por infarto al corazón y 6 por infarto o trombosis cerebral.

“Vemos 60 infartos por mes y es solo una parte de Bogotá”, advierte Efraín Gómez, médico de la Sociedad Colombiana de Cardiología. Gómez alerta también que según estudios, menos del 8% de la población sigue una dieta saludable.

A esto se le suma la falta de ejercicio, por lo que es necesario modificar el estilo de vida. “Caminar 30 minutos, no fumar, dieta baja en carbohidratos simples y que involucre más vegetales, frutas es  fundamental”, dice Gómez.

También es clave visitar con frecuencia al médico y chequear cómo están estas cinco cifras: presión arterial, peso, azúcar, colesterol y triglicéridos.