El bullying es una problemática social que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. Se manifiesta a través de comportamientos agresivos y repetitivos que buscan intimidar o dominar a otros. La prevención de este fenómeno es una responsabilidad compartida, pero los padres juegan un rol fundamental.>>> Vea: El 23% de los estudiantes en Colombia dicen sufrir de bullying: alarmante panoramaLa influencia familiar en la conducta infantilLos padres son los primeros modelos a seguir para sus hijos. Su influencia puede ser determinante en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales saludables. La comunicación abierta, el establecimiento de límites claros y la enseñanza de la empatía son herramientas clave que los padres pueden utilizar para prevenir el bullying.Estrategias de prevención desde el hogar1. Conexión abierta y comunicaciónLos padres deben establecer una comunicación abierta con sus hijos para comprender sus experiencias escolares. Preguntar sobre su día, escuchar activamente y demostrar interés fomenta la confianza, permitiendo que los niños se sientan cómodos compartiendo cualquier situación de acoso que puedan estar enfrentando.2. Educación sobre el bullyingEs crucial que los padres eduquen a sus hijos sobre el bullying, sus diversas formas y sus efectos. Al proporcionar información, los progenitores ayudan a sus niños a identificar comportamientos inaceptables y a entender la importancia de respetar a los demás.3. Enseñar empatíaFomentar la empatía es esencial para prevenir el bullying. Los progenitores pueden enseñar a sus hijos a entender las emociones de los demás, promoviendo así la compasión y la tolerancia.4. Monitoreo de la actividad en líneaCon el aumento del ciberbullying, los padres deben supervisar la actividad en línea de sus hijos. Conocer las redes sociales y las interacciones en línea ayuda a identificar posibles situaciones de acoso digital.5. Colaboración con la escuelaLos padres deben mantener una colaboración estrecha con los profesores. Estar al tanto de las políticas contra el bullying de la escuela y participar en reuniones y eventos relacionados con la seguridad escolar fortalece la red de apoyo.>>> Lea sobre: ¿Cuáles son los tipos de bullying que existen y cómo identificarlos?
Las instituciones educativas enfrentan uno de los mayores retos del último tiempo: el bullying y el mal uso que algunos menores de edad les dan a las redes sociales.>>> Le puede interesar: ¿Cuáles son los tipos de bullying que existen y cómo identificarlos?Se trata de un panorama que preocupa a diferentes sectores y a las directivas de algunos colegios. Se conoció una iniciativa que es liderada por una institución educativa en Bogotá para abordar este fenómeno desde el diálogo.Un lugar seguro e ideal para crecer, en donde padres de familia, estudiantes y profesores dejen su huella de compasión, perdón y gratitud. Esa es la premisa con la que el colegio Richmond busca enfrentar el flagelo que ronda por los pasillos de las escuelas del país.“Enseñarle a los niños que es importante hablar, que es importante validar lo que sentimos, que es importante alzar la voz cuando no estamos conformes y buscar la ayuda necesaria en las personas seguras: primero los papás, docentes y coordinadores para llegar a acuerdos”, sostuvo Andreína Pérez, coordinadora de convivencia de ese colegio.Desde muy pequeños, los estudiantes de esta institución transitan por un camino de valores y empatía. Ellos hablan de actos de bondad y amistad.“Sentimos que nuestra juventud carece de herramientas para convivir. Nosotros desde ya queremos aportar a los niños y a la educación en general, porque es una preocupación cómo hacer para estar bien, para vivir mejor”, recalcó Eduardo Rivas, rector del colegio Richmond.Colombia registró más de 6 mil casos de acoso escolar en el último año y casi 4.800 en los últimos tres meses. Se trata de niños y jóvenes afectados en su salud mental y estados emocionales que pueden llegar a afectar su futuro.“Son personas que tienen dificultades en la socialización, en rendir en el área laboral, establecer relaciones de pareja y familia. Son personas que a veces tienen muchas dificultades para gozar la vida. Son personas con dificultades con la percepción de sus cuerpos”, indicó.La invitación es a que los demás entornos escolares, hogares y diferentes espacios fomenten un ambiente seguro, para que promuevan los valores como innegociables y que estén atentos a cambios de conducta.El acoso escolar en ColombiaAl menos el 23% de los estudiantes en el país son víctimas de bullying en instituciones del país.Según el más reciente estudio del laboratorio de la Javeriana, Colombia ocupa el puesto número 11 entre los países con mayor número de casos de acoso escolar.En 2023 se registraron 6.180 casos de acoso escolar, 2.690 más que en 2022. El matoneo implica agresiones físicas o verbales.Los grados más afectados por el matoneo son el sexto, séptimo y octavo. Las regiones con más casos son Cali, Córdoba, Cundinamarca, Antioquia, Bucaramanga y Soacha.Los reportes dicen que las niñas tienen a vivir niveles más altos de acoso escolar.>>> Vea, además: María Fernanda Aristizábal sufrió de bullying por su peso: "Quería dejar de comer"
El bullying se refiere al daño físico o psicológico que sufre un niño de forma intencional y repetitiva por parte de un agresor o de un grupo. En este caso, la persona que acosa emplea su poder, ya sea físico, psicológico o social para ejercer un control sobre la víctima o generarle una serie de conductas y sentimientos perjudiciales que afectan a su bienestar.>>> Vea: María Fernanda Aristizábal sufrió de bullying por su peso: "Quería dejar de comer"Los 7 tipos de bullying más comunesBullying físicoIncluye golpes, empujones, patadas y todo tipo de agresiones físicas contra un niño o adolescente. También se encierra el acoso indirecto, que se refiere al robo o daño intencionado para sustraer las pertenencias de la persona que sufre matoneo.CiberbullyingTiene lugar a través de internet, ya sea por redes sociales, correo electrónico, foros y otros espacios en línea. En la mayoría de los casos, se basa en la publicación de imágenes, conversaciones, amenazas y difusión de información sobre la víctima sin su consentimiento. El acosador cibernético utiliza medios digitales para dañar a la víctima.Bullying psicológicoSe manifiesta a espaldas de la víctima y atenta contra su dignidad e integridad. Puede implicar sentimientos de inferioridad, baja autoestima, ansiedad, depresión e incluso suicidio.>>> Lea sobre: Acoso escolar: señales para identificar si su hijo está recibiendo violenciaBullying verbalIncluye insultos, burlas, humillaciones y comentarios despectivos dirigidos hacia la víctima. Este tipo de acoso puede tener un impacto significativo en la autoestima y la salud mental de la persona afectada.Bullying sexualSe refiere a comportamientos de naturaleza sexual no deseados, como tocar inapropiadamente, comentarios obscenos o insinuaciones. Es importante abordar este acoso con seriedad y tomar medidas para proteger a la víctima.Bullying socialImplica la exclusión, el aislamiento y la manipulación de las relaciones sociales de la víctima. Los acosadores pueden difundir rumores o ignorar deliberadamente a la persona afectada, causando un profundo impacto emocional.MobbingAunque no es exclusivo del entorno escolar, el mobbing se refiere al acoso laboral o social. Implica la persecución constante de una persona por parte de un grupo, lo que puede afectar gravemente su bienestar y salud mental.¿Cómo prevenir el bullying?Educación y concienciación: es fundamental enseñar a los niños, adolescentes, padres y profesores sobre qué es el bullying, cómo identificarlo y prevenirlo. La concienciación ayuda a crear una cultura de respeto y empatía.Promover la empatía: fomenta la empatía y la comprensión entre los estudiantes. Enséñeles a ponerse en el lugar del otro y a tratar a los demás con amabilidad y respeto.Establecer normas claras: las escuelas y comunidades deben tener políticas y reglas contra el bullying. Los estudiantes deben saber qué comportamientos son inaceptables y cuáles son las consecuencias.Intervención temprana: si se detecta un caso de bullying, es importante intervenir de inmediato. Los educadores y padres deben abordar el problema y trabajar con las partes involucradas para resolverlo.Promover la inclusión: fomente la inclusión y la diversidad. Organice actividades que reúnan a estudiantes de diferentes grupos para que se conozcan y se respeten mutuamente.Apoyo emocional: brinde apoyo emocional a las víctimas de bullying. Escuche sus preocupaciones y ayúdelos a desarrollar habilidades para enfrentar la situación.Ciberseguridad: eduque a los estudiantes sobre la importancia de la privacidad en línea y cómo protegerse del ciberbullying y denunciar cualquier acoso en línea.Participación de los padres: deben estar involucrados en la vida escolar de sus hijos. Comuníquense con los maestros y estén atentos a cualquier señal de bullying.>>> También lea sobre: Paulina Vega revela que sufrió bullying cuando estaba en el colegio
Un presunto caso de bullying o matoneo en colegio de Bogotá es denunciado por la familia de un menor de edad, de 11 años, que terminó en la clínica.Niño de 5 años quedó atrapado en torniquete anticolados de TransmilenioLos hechos ocurrieron en el Colegio Toberín sede B y, según la madre del menor, el niño ha sido víctima de matoneo desde hace un mes que ingresó a la institución. Los señalados son dos compañeritos.“El niño ha presentado agresiones verbales, físicas y ya ahorita lo último fue esta agresión con una puerta de vidrio de la coordinación del colegio, donde le quedan atrapados los deditos al niño porque el niño que lo agrede venía delante de él y, cuando vio que el niño venía atrás, lanzó la puerta causándole esta lesión en el dedito al niño”, narró la mujer en Noticias Caracol.A sangre fría, matan a dos adultos mayores en Bogotá: tenían un arma y otros raros elementosDe acuerdo con el relato de la madre, al pequeño le tuvieron que realizar una cirugía de reconstrucción de la punta del dedo.“Cuando yo llegué al colegio, él tenía la manito en una caneca de basura y con una servilleta debajo. Él estaba solito, el orientador del colegio estaba en su oficina encerrado. Cuando yo llegué, el niño estaba presentando gritos terribles del dolor y yo fui quien lo remitió al hospital, porque el colegio no hizo absolutamente nada. Nunca me dieron la cara y hasta el momento no me han dado la cara para darme explicación”, denuncia la mujer.La Secretaría de Educación de Bogotá, por su parte, en comunicado de prensa asegura que se trató de un accidente escolar y que al menor le prestaron los primeros auxilios en el colegio, aunque la mamá del niño lo niega.
Las redes sociales pueden ayudar o arruinar a una persona en cuestión de segundos: colombianos denuncian ser víctimas de ciberacoso.
Belky Arizala no tiene pelos en la lengua ni en la cabeza, y así, calva, se convirtió en una de las modelos colombianas más sobresalientes. Ella se hizo fuerte después de haber sufrido varios ataques por ser negra, pero el matoneo y las burlas por el color de su piel y su pelo malo se volvieron su motor y convirtió un problema muy serio, en una oportunidad contra el bullying.Belky Arizala tiene la fuerza de convertir lo malo en bueno y el poder, contrario a Sansón, no lo tiene en el pelo, ella rapada desde hace tiempo, como protesta al matoneo y al mismo tiempo ya es su sello de belleza y al mismo tiempo un testimonio revelador de su valor y de su entereza. Ella no se dejó del bullying ni del racismo ni la xenofobia y es un reto que alguna le dé la talla. Le contó a Los Informantes su sueño de ser señorita Colombia y sus depresiones, pero también las claves para caminar segura por las pasarelas del mundo y por la vida.
En un intento por aumentar la belleza natural del cuerpo, muchas mujeres se preguntan si es posible aumentar el tamaño de los senos sin someterse a procedimientos quirúrgicos. La respuesta es multifacética, abarcando desde técnicas de vestimenta hasta cambios en el estilo de vida y remedios naturales.>>> Calendario lunar para cortar el cabello en mayo de 2024: estos son los mejores días¿Qué es lo que hace que crezcan los senos?1. Ejercicio y tonificaciónLos ejercicios específicos para el pecho, como las flexiones y las elevaciones de pesas, pueden fortalecer los músculos pectorales y mejorar la firmeza del busto. Aunque no aumentan directamente el tamaño del tejido mamario, sí pueden contribuir a una apariencia más tonificada y voluminosa.2. Nutrición y suplementosUna dieta balanceada, rica en proteínas y fitoestrógenos, puede influir en la salud general del busto. Alimentos como la soja, el lino y ciertas semillas contienen fitoestrógenos que, según algunos estudios, tendrían un efecto en el tamaño del busto al estimular la producción de estrógeno en el cuerpo."Las semillas de lino (linaza) te ayudan a crecer los pechos porque aumentan tu estrógeno. Toma una cucharadita al día", comentó una experta en TikTok.3. Masajes y cremasLos masajes regulares en el área del busto, utilizando técnicas específicas y cremas con ingredientes naturales como el aceite de fenogreco, pueden promover la circulación y posiblemente el crecimiento del tejido mamario.>>> Usar el celular antes de dormir: ¿un acto de venganza contra nosotros mismos?¿Qué ejercicios hacer para aumentar el busto?Para aumentar el tamaño del busto de manera natural, puede incorporar una serie de ejercicios que se enfocan en fortalecer los músculos pectorales, los cuales se encuentran debajo del tejido mamario:Las flexiones tradicionales son excelentes para trabajar los músculos pectorales. Si es principiante, puede comenzar haciendo flexiones contra la pared o sobre las rodillas.Press de pecho. Utilizando mancuernas, acuéstese sobre una banca o en el suelo y empuje las pesas hacia arriba desde la altura del pecho y luego bájelas lentamente.Aperturas con mancuernas. Similar al press de pecho, pero en lugar de empujar las pesas hacia arriba, las abre hacia los lados manteniendo los codos ligeramente flexionados y luego las junta de nuevo sobre su pecho.Puede usar una máquina de mariposa en el gimnasio o, si está en casa, hacer movimientos similares con bandas de resistencia.Acostada en una banca, sostenga una mancuerna con ambas manos sobre su pecho y lentamente muévala por encima de su cabeza y luego regrese a la posición inicial.Cada cuerpo es único y lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Además, la aceptación del propio cuerpo y la confianza en uno mismo son los mejores aliados de la belleza. Antes de probar cualquier método, es recomendable consultar con un profesional de la salud para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.Aumentar el tamaño de los senos sin cirugía es un proceso que combina paciencia, consistencia y un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar. Con las estrategias adecuadas y una actitud positiva, es posible realzar la belleza natural del busto sin necesidad de pasar por el quirófano.
El director de la cárcel de Palogordo ha recibido varias amenazas de muerte de grupos criminales que exigen su renuncia. Aunque el funcionario puso en conocimiento de las autoridades competentes su situación, hasta ahora no le ha sido asignado un esquema de seguridad para salvaguardar su vida.>>> También puede leer: La cárcel de máxima seguridad de Palogordo, ubicada en Girón, Santander, alberga en sus instalaciones a muchos criminales temidos y peligrosos, como alias Satanás, presunto cabecilla del Tren de Aragua y otros delincuentes de bandas criminales que ahora amenazan al director de la penitenciaría.Con el reciente asesinato del director de la cárcel La Modelo de Bogotá, el coronel retirado Elmer Fernández, quien también recibió amenazas días antes de ser interceptado por dos sicarios en una moto, quienes dispararon contra el funcionario y le arrebataron la vida. La atención se ha puesto sobre esta problemática que han denunciado varios miembros del Inpec.Eleasid Durán Sánchez, director de la cárcel Palogordo, se encuentra amenazado desde hace 6 meses por parte de diferentes bandas delincuenciales como La Inmaculada, el Tren de Aragua, Los Rastrojos Costeños, entre otros. Hasta el momento continúa ejerciendo sus funciones sin ningún tipo de protección. De acuerdo con Blu Radio, Sánchez señaló que “hemos pedido un vehículo blindado porque la vía hacia Palogordo es destapada y puede ser peligrosa en varios tramos y eso vulnera mucho la seguridad, es algo que hemos denunciado a las diferentes autoridades, el denominado plan pistola y las amenazas permanentes pero la verdad es que tenemos una colección de panfletos porque todo el tiempo nos están amenazando”.>>> También puede leer: La denuncia de Elmer Fernández antes de ser asesinado: “Temo por mi vida”Durán ha pedido ayuda a la Unidad Nacional de Protección, para que le sea asignado mediante un acto administrativo un esquema de seguridad que pueda proteger su vida. Sin embargo, tras 6 meses de vivir con miedo e incertidumbre, las medidas de protección no han sido otorgadas.
Silvestre Dangond se está preparando para su primer concierto en El Campín de Bogotá este sábado 18 de mayo. El cantante urumitero presentará ante su público canciones de ahora y éxitos de siempre, con las que ha conquistado los corazones de sus silvestristas.>> Lea también: Silvestre Dangond en Bogotá: estos son los cierres viales por el eventoA lo largo de sus más de 20 años de carrera musical Dangond ha posicionado en los primeros lugares canciones como 'Niégame tres veces', 'Materialista', 'Las locuras mías', 'Cásate conmino', entre otras. Pero además de su éxito musical, el guajiro también ha conseguido impactar positivamente en el mundo de los negocios.¿Qué negocios tiene Silvestre Dangond?Muy pocos saben que otro de los intereses del artista guajiro es la gastronomía, por lo que tiene emprendimientos en este sector. El más reciente fue su exclusivo restaurante 'El Rubí', del cual abrió una sede en Valledupar, la ciudad insignia del vallenato. En el concepto del restaurante la comida de mar y las carnes son protagonistas, en el menú se encuentran valores que oscilan entre los $17.000 hasta los $77.000. Con preparaciones entre las que destacan las croquetas de cangrejo con mayo chipotle y aguacate o la malanga rellena de pulpo.En esa misma área, pero en el sector de los licores, Silvestre Dangond tiene su propia marca de ron. Junto a Abelardo de la Espriella en septiembre de 2022 lanzaron 'Defensor', un ron con el que el cantante y el abogado incursionaron en el mundo de las bebidas alcohólicas.Por otro lado, otro de los emprendimientos que le permite a Silvestre Dangond tener ingresos incluso cuando no está sobre los escenarios o lanzando nueva música es un negocio de carros en Miami, Estados Unidos, el cual inauguró en febrero del 2021.>> También puede leer: Juanes inicia en Medellín su gira por Colombia: "Feliz de regresar"El emprendimiento lleva por nombre ‘Take the Key’ o 'Toma la llave' y consiste en un negocio en el que el artista adquiere automóviles usados para luego repararlos, dejarlos como 'nuevos' para ofrecerlos al público estadounidense; ya sea en venta o renta para los turistas de la zona.En la música Silvestre Dangond también ha encontrado la manera de dejar huella más allá de sus canciones, con su propia disquera llamada Music Dreams. En julio de 2021, cuando la disquera se lanzó tenía firmados artistas como Mario Fuscaldo, Beto Urieles, LuisRa Solano, Rafa Roncallo, Fred Quintero y Roland Valbuena.
Aunque Silvestre Dangond lleva años expuesto al ojo público, el cantante vallenato ha mantenido gran parte de su entorno personal en privado. A pesar de que se sabe que es padre de familia, para muchos es desconocida la mujer con la cual comparte su vida.>>> Puede interesarle: Silvestre Dangond recibe importante homenaje en Nueva York: una calle llevará su nombreSilvestre Dangond se casó en 2011 con la abogada Piery Avendaño. Unieron su vida en una ceremonia religiosa celebrada en Cartagena, en la cual estuvieron acompañados de sus familiares y grandes exponentes del vallenato.La pareja ha afrontado grandes escándalos y rumores de separación en sus años de relación. Sin embargo, ante el ojo público, se mantienen como una dupla sólida que ha logrado enfrentar los retos que trae el mundo de la fama.Pese a que llevan más de una década como esposos, la pareja ya había convivido varios años en unión libre. La familia Dangond Avendaño se complementa con sus tres hijos, llamados Luis José, Silvestre José y José Silvestre.Aunque regularmente Piery es vista acompañando a Silvestre Dangond en sus giras y proyectos, se mantiene discreta ante los medios. Muchos se han preguntado si el artista vallenato la mantiene al margen, algo que ha sido desmentido por él mismo, quien dice que es decisión de su pareja el no estar bajo el ojo público."El papel que ella está cumpliendo lo está cumpliendo, no como yo quiero que lo cumpla, es como ella le nace cumplir. Si ella no lo desea y si ella no ha trabajado para hacerlo así, ¿por qué yo la voy a obligar a exponerla?", aseveró Silvestre Dangond en una entrevista con Vicsari.El intérprete de Niégame tres veces fue enfático en que la decisión era netamente de su esposa, Piery Avendaño, y que, si fuera al contrario y ella quisiera tener una vida más pública, no tendría problema con ello. "No le gusta la parte popular, no le gusta estar figurando, pero sí, a medida que han pasado los años me he refugiado mucho en ella", especificó.Por su parte, Piery Avendaño ha destacado la admiración que tiene por su esposo y la trayectoria musical que con su apoyo ha construido. El año pasado, en medio de un homenaje que le realizaron a Silvestre Dangond, la madre de sus hijos resaltó que el amor es una decisión de todos los días y que juntos han decidido formar su maravillosa familia.>>> Le recomendamos: Silvestre Dangond y lo que viene para su carrera: "Me estoy preparando para decir adiós"
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