Muchos métodos caseros aseguran tener la clave para reducir esos gordos de más. Sin embargo, ninguno ha sido comprobado científicamente.
Lo ideal es cambiar el estilo de vida y seguir una dieta balanceada, diseñada especialmente para usted por un experto en nutrición.
Asimismo, sea precavido con medicamentos, suplementos y complementos supuestamente naturales que dicen tener efectos adelgazantes casi de forma inmediata, la mayoría no tiene respaldo científico ni sanitario.