¿Tiene pareja, pero le gusta otra persona? La ciencia explica qué significa

Es común que, incluso estando en una relación estable, una persona pueda sentirse atraída por alguien más. Este fenómeno puede generar confusión y culpa, pero es importante entender que no necesariamente refleja problemas en la relación actual.

Según los psicólogos, la atracción hacia otro hombre o mujer puede ser una señal para explorar y comprender mejor las emociones y la dinámica con su pareja.

La novedad vs. la familiaridad

En su cuenta de TikTok, la psicóloga @marianaentumente explica por qué alguien puede sentirse atraído por alguien más mientras está en una relación. Ella señala que el contraste entre la novedad y la familiaridad juega un papel clave.

Con el tiempo, las parejas tienden a estabilizarse y perder la emoción inicial, y la rutina puede hacer que la novedad de una nueva persona resulte atractiva. Esto no indica que la unión actual esté fallando, sino que es una respuesta natural a la monotonía.

Factores que influyen en la atracción

Existen varios factores que pueden influir en la atracción hacia otra persona. Entre ellos:

1. Novedad y emoción: la novedad puede ser emocionante y despertar sentimientos que quizás se han atenuado en una relación a largo plazo, aumentando dopamina en la persona.
2. Insatisfacción emocional: si una persona no se siente completamente satisfecha emocionalmente en su relación actual, puede buscar inconscientemente esa en otra parte.
3. Autoestima y validación: a veces, la atracción hacia otra persona puede ser una forma de buscar validación y aumentar la autoestima.

¿Qué hacer si le gusta otra persona?

Si se encuentra en esta situación, es crucial manejarla con cuidado y reflexión. Para eso es recomendable seguir estos pasos:

1. Reflexione sobre sus sentimientos: antes de tomar cualquier decisión, es importante entender por qué se siente atraído por otra persona. ¿Es una atracción pasajera o hay problemas más profundos en su relación actual?
2. Comunicación abierta: hablar con su pareja sobre sus sentimientos puede ser difícil, pero es esencial para mantener una relación saludable. La honestidad y la transparencia son fundamentales.
3. Busque apoyo profesional: si la situación le resulta abrumadora, considere buscar la ayuda de un terapeuta o consejero de parejas. Ellos pueden ofrecerle herramientas y estrategias para manejar sus sentimientos de manera constructiva.