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Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
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Conozca al balú, un aliado del corazón y el cerebro
Este frijol de monte también es conocido como chachafruto. Descubra su alto valor nutritivo y las variedades en las que se puede consumir.
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Comer fruta y verdura cada día ayuda a ser más feliz, según estudio en Australia
El científico Redzo Mujcic declaró a la cadena local ABC que su estudio contrastó las elecciones que hicieron unas 12.000 personas en el consumo de frutas y verduras con los niveles de satisfacción, estrés, vitalidad y otros marcadores de salud mental.
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¿Por qué algunos niños crecen más rápido que otros?
No siempre se trata de algo saludable, puede indicar alguna alteración hormonal o genética. Los controles de desarrollo son claves para identificar problemáticas.
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Desde repollo hasta lentejas: estos son los alimentos que benefician los huesos
Aunque los lácteos son una fuente muy importante, aquí le contamos otros que también le aportan calcio. Hay que comer unas 4 porciones diarias.
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Tecnología al servicio de la salud: platos, tenedores y vasos inteligentes
El plato le indica si está comiendo muy rápido, el tenedor almacena información nutricional en su celular y el vaso cuenta las calorías y el azúcar.
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El reto de alimentarse de manera saludable
No se debe eliminar por completo de la dieta ciertos alimentos, pero tampoco comer todos al mismo tiempo. Siga estas recomendaciones.
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Fotos: la nueva y saludable imagen de Andrés Parra
El actor que encarnó a Pablo Escobar en El Patrón del Mal, decidió empezar a hacer ejercicio y consiguió cambiar radicalmente su imagen.
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El 50% de los colombianos está por encima de su peso, según estudio
En este informe, presentamos el caso de un hombre que pesa 160 kilos, es decir, 100 más de su peso ideal. Monta bicicleta, pero uno de sus temores es que su vehículo no aguante su cuerpo.
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Videochat con Margarita Ortega: el arte de saber comer
Margarita Ortega asegura que recuperó su salud y vigor gracias al estilo de vida que adoptó hace 13 años.
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Reviva el videochat: ¿Cómo quitarse esos kilos de más que le dejó el Mundial?
Pizzas, hamburguesas, dulces y licores se adueñaron de la mesa de los colombianos a la hora de ver los partidos de fútbol. Pero, ¿por qué caemos en estos desórdenes alimenticios?¿Quizá por ansiedad o estrés?
