En el municipio Calima El Darién, en el Valle del Cauca, una de las concejales electas fue Ana María Gutiérrez. Sin embargo, por cosas de la vida no podrá posesionarse, pues falleció por un problema médico que la afectó precisamente en medio de la jornada democrática.Julián Forero, el concejal más votado, tiene listo proyecto sobre fotomultas en BogotáSegún las primeras versiones, Ana María Gutiérrez ni siquiera se enteró de su triunfo en las urnas. En el momento en que celebraba la elección del candidato que apoyaba a la Alcaldía, compañero suyo del partido de la U, sufrió un infarto.Se cree que la emoción exacerbó un problema médico y terminó siendo trasladada al municipio de Buga, pero allí no pudieron salvarla.Dilian Francisca Toro vuelve a la Gobernación del Valle del Cauca¿Quiénes fueron elegidos diputados a la Asamblea del Valle del Cauca?Lista completa de diputados del Valle del Cauca: Partido de la U:Carlos Felipe López LópezDiego Fernando MosqueraLina María Segura MoyanoHugo Perlaza CalleAmanda Ramírez GiraldoJuan Carlos Rengifo ArboledaPacto HistóricoGildardo SilvaHéctor Fabio OsorioYesid SandovalPartido Liberal:Luzdey Martínez MartínezJorge Luis Reyes TascónJonathan Velásquez AlzateCentro Democrático:Rafael Rodríguez RengifoJulio César García VarelaCambio Radical:Alberto Varela CabreraMariluz Zuluaga SantaAlianza Verde:Óscar Andrés Neira QuinteroEsteban Oliveros MontoyaPartido Conservador:Mario Germán FernándezColombia Renaciente:Daniel Fernando HoyosValle nos Une:Heyder Orlando Gómez
El alcalde de Calima El Darién, Martín Alfonso Mejía, habló con Blu Radio tras el escándalo en el que se vio envuelto hace unos días, luego de ser grabado cuando se desnudó en una discoteca del municipio.Piden sancionar a alcalde de Calima El Darién por bochornoso espectáculo en un barMartín Alfonso Mejía aseguró en Mañanas Blu que “fue víctima de un intento de homicidio porque le suministraron escopolamina”. El burgomaestre afirmó que no consumió voluntariamente la droga y que se trató de un acto premeditado."No sé quién lo hizo, pero alguien me dio esa sustancia con la intención de hacerme daño. A mí me dieron escopolamina. Desafortunadamente sucedieron los hechos, yo pido mil disculpas a toda la comunidad, pero yo no era consciente de lo que estaba pasando. Lo comprobó un examen en la clínica en Imbanaco. La clínica toma un examen donde sale positivo para benzodiazepinas. La benzodiazepina es una de las cosas que utiliza para la escopolamina. Desafortunadamente, igual lo repito, esto no fue una intoxicación por alcohol. Esto fue un intento de homicidio”, declaró el alcalde de Calima El Darién.También indicó que la principal sospechosa, para él, es una mujer que lo invitó a una hamburguesa y que por esta razón presentó una denuncia por intento de homicidio ante la Fiscalía.El alcalde de Calima El Darién pidió a las autoridades que investiguen el caso pues, dice, esto le arruinó la vida.Bochornoso espectáculo de alcalde de Calima El Darién: afirman que le pusieron droga a su trago"Nosotros ya estamos interponiendo una denuncia por intento de homicidio en la Fiscalía para que investigue. O sea, para que revisen todas las cámaras, para que miren a ver qué fue lo que sucedió. Porque lo que a mí me hicieron fue un intento de homicidio", insistió el alcalde.El hombre asegura que no tiene problemas con el alcohol y que su consumo “está dentro de lo normal”.También criticó que los medios de comunicación se hayan centrado solo en los hechos de la discoteca.“¿Sabe lo curioso en esto? Que hoy es el primer día que yo salgo a medios. Llevo ocho días hospitalizado o dormido. Ni siquiera he hablado, ni siquiera he estado en medios, ni siquiera he dicho absolutamente nada. Es más, ustedes son la segunda entrevista que yo acepto, porque no he querido aceptar ninguna entrevista hasta estar completamente tranquilo, consciente en el poder que acabaron con mi vida. Acabaron con mi familia, acabaron con mis hijos, con mi mamá. Nadie se detuvo un minuto a pensar qué era lo que estaba pasando con el alcalde de la discoteca, nadie se detuvo un minuto a pensar qué era lo que estaba pasando con el alcalde de Darién”, manifestó.
Tras el bochornoso espectáculo que brindó en una discoteca Alfonso Mejía, alcalde de Calima El Darién, en el Valle del Cauca, la Procuraduría General de la Nación emitió un comunicado anunciando una investigación disciplinaria en su contra por presunta conducta inapropiada.Bochornoso espectáculo de alcalde de Calima El Darién: afirman que le pusieron droga a su tragoY es que no sería la primera vez que Alfonso Mejía protagoniza un hecho similar, pues en agosto de 2022, durante un concierto que se realizó en el marco de las ferias de su municipio, se subió a la tarima y dio un polémico discurso en aparente estado de embriaguez.Hechos que han sido cuestionados desde diferentes sectores.“En un evento financiado con recursos públicos salió dando un discurso borracho. Tenemos que preservar las buenas costumbres. La actuación del alcalde es una falta disciplinaria con posibles implicaciones penales. Debe ser sancionado por los organismos de control”, indicó Cristian Garcés, representante a la Cámara por el Centro Democrático.“Nuestra situación social y como pueblo es bastante difícil. Ahora le tenemos que sumar una situación bochornosa”, agregó Ana María Gutiérrez, defensora de derechos humanos de Calima El Darién.Según los exámenes médicos que le realizaron al alcalde Alfonso Mejía, hubo un resultado positivo en benzodiacepina, un medicamento con efectos sedantes usado para el manejo de la ansiedad.Entretanto, las autoridades determinarán cómo esa sustancia llegó a su cuerpo. El mandatario tendrá que enfrentar las decisiones que sean tomadas por su partido político y las del concejo municipal.Más sobre este casoEl sector político del departamento del Valle del Cauca ha rechazado las actuaciones del mandatario. Desde el partido Alianza Verde han señalado que enviarán una carta para que se tomen medidas disciplinarias e incluso escalarán esta queja a la Procuraduría.“Esto debe ser objeto de investigación y tienen que tener consecuencias disciplinarias. No es posible que un alcalde se tome unos tragos y termine desnudándose en un bar”, aseguró Duvalier Sánchez, representante a la Cámara por la Alianza Verde.Desde la discoteca donde se grabó el video, el mismo propietario salió a desmentir esta situación. Afirma que tiene todos los comprobantes de que el licor que se vende en su establecimiento es original y que este es un tema de comportamiento por parte del alcalde de Calima El Darién.“Para nadie es un secreto que yo fui amigo de Martín, que lo acompañé políticamente en su campaña”, reconoció.Sin embargo, subrayó estar sorprendido al ver en algunas noticias en las que se decía que lo del alcalde de Calima El Darién era “un tema de burundanga o un tema de licor adulterado”.“Gracias a Dios, yo cuento con todas las facturas de los licores que he distribuido en la discoteca. Lo compramos a El Madejón, empresa de Buga donde casi todos los comerciantes de Calima compran”, aseveró.Piden sancionar a alcalde de Calima El Darién por bochornoso espectáculo en un bar
En una discoteca y en aparente estado de embriaguez, el alcalde de Calima El Darién, Martín Mejía Londoño, se quitó la ropa y protagonizó un escándalo. El hecho quedó registrado en un video que fue viralizado a través de las redes sociales y fue grabado por personas que se encontraban en el interior del establecimiento, ubicado en dicho municipio del Valle del Cauca.Bochornoso acto del alcalde de Calima El Darién: se quitó la ropa en una discotecaEl sector político del departamento del Valle del Cauca ha rechazado las actuaciones del mandatario. Desde el partido Alianza Verde han señalado que enviarán una carta para que se tomen medidas disciplinarias e incluso escalarán esta queja a la Procuraduría.“Esto debe ser objeto de investigación y tienen que tener consecuencias disciplinarias. No es posible que un alcalde se tome unos tragos y termine desnudándose en un bar”, aseguró Duvalier Sánchez, representante a la Cámara por la Alianza Verde.Cristian Garcés, representante a la Cámara por el partido Centro Democrático, agregó que no es la primera que el alcalde de Calima El Darién se ve involucrado en una situación de estas.“No es la primera vez que tiene estos comportamientos, ya había sucedido en una tarima en plenas ferias del municipio, en un evento financiado con recursos públicos, donde salió dando un discurso borracho. Tenemos que preservar las buenas costumbres”, comentó Garcés.Desde la Oficina de Comunicaciones de Calima El Darién han señalado que el alcalde Martín Mejía Londoño se encuentra en estos momentos recluido en una clínica. Al parecer, dicen ellos, fue víctima de escopolamina y trago adulterado.Luis Alberto Quiñónez, líder social que huyó de Nariño por amenazas, fue asesinado en CaliMientras tanto, desde la discoteca donde se grabó el video, el mismo propietario salió a desmentir esta situación. Afirma que tiene todos los comprobantes de que el licor que se vende en su establecimiento es original y que este es un tema de comportamiento por parte del alcalde de Calima El Darién.“Para nadie es un secreto que yo fui amigo de Martín, que lo acompañé políticamente en su campaña”, reconoció.Sin embargo, subrayó estar sorprendido al ver en algunas noticias en las que se decía que lo del alcalde de Calima El Darién era “un tema de burundanga o un tema de licor adulterado”.“Gracias a Dios, yo cuento con todas las facturas de los licores que he distribuido en la discoteca. Lo compramos a El Madejón, empresa de Buga donde casi todos los comerciantes de Calima compran”, aseveró.Agregó que su negocio cuenta con cámaras de seguridad “y ahí quedó registrado todo el tiempo que estuvo Martín en la discoteca. Cuando ocurrió el acto bochornoso yo llamé a la Policía, la Policía fue y él no se quiso ir con ellos. Hasta que fue otra persona allegada a Martín y lo recogió”.
No cesa el escándalo por el acto que protagonizó Martín Alonso Mejía, alcalde de Calima El Darién, municipio del Valle del Cauca. Funcionarios del mandatario local, que fue grabado bailando desnudo en una discoteca, dicen que pusieron escopolamina en su licor y que este, además, era adulterado. El propietario del sitio se defendió.Por un tatuaje, cayó presunto pedófilo que tenía su centro de operaciones en CaliPor el vergonzoso hecho, que ocurrió el pasado domingo 9 de abril, Duvalier Sánchez, representante a la Cámara por el Partido Verde, anunció “que radicamos una solicitud ante el comité de ética del partido que avaló al alcalde y también ante la Procuraduría porque esto debe ser objeto de investigación y tiene que tener consecuencias disciplinarias”.“No es posible que un alcalde se tome unos tragos y termine desnudándose en un bar”, precisó.Por su parte, el propietario de la discoteca, Juan Benitez, negó los señalamientos hechos por parte de funcionarios del alcalde de Calima El Darien, del que hay imágenes circulando en redes sociales donde se le ve en un centro clínico, en una silla de ruedas, al parecer dormido.“Para nadie es un secreto que yo fui amigo de Martín, que lo acompañé políticamente en su campaña”, reconoció.Sin embargo, subrayó estar sorprendido al ver en algunas noticias en las que se decía que lo del alcalde de Calima El Darién era “un tema de burundanga o un tema de licor adulterado”.“Gracias a Dios, yo cuento con todas las facturas de los licores que he distribuido en la discoteca. Lo compramos a El Madejón, empresa de Buga donde casi todos los comerciantes de Calima compran”, aseveró.Agregó que su negocio cuenta con cámaras de seguridad “y ahí quedó registrado todo el tiempo que estuvo Martín en la discoteca. Cuando ocurrió el acto bochornoso yo llamé a la Policía, la Policía fue y él no se quiso ir con ellos. Hasta que fue otra persona allegada a Martín y lo recogió”.Se preguntó que si es verdad “que el licor estaba adulterado, ¿por qué a toda la mesa que estaba con él, toda esa gente no le pasó nada, solamente a él?”.El dueño del bar donde se desnudó el alcalde de Calima El Darién manifestó que no podía “permitir que por salvarse ellos, por salvar lo que les queda de alcaldía, venga a destruir mi capital, mi empresa, el capital de mi esposa, de mis hijos, de mi familia”.“Es triste ver que, a pesar de la amistad que tenía conmigo Martín, no te importa llevarte al que sea con tal de solucionar tu problema”, le dijo al alcalde de Calima El Darién.“Tengo mi conciencia tranquila”, afirmó.Accidente de tractomula en Madrid, Cundinamarca, deja dos muertos: ¿ladrones o polizones?
En las últimas horas, se ha vuelto viral un video en el que aparece Alfonso Mejía, el alcalde de Calima El Darién, un municipio del Valle del Cauca, en aparente estado de embriaguez y bailando sin ropa al interior de una discoteca. ¿Hubo justicia por mano propia tras asesinato de Elizabeth Macías en Antioquia?En las imágenes se ve al mandatario enseñando sus partes íntimas mientras llega un hombre y lo ayuda a ponerse el pantalón.Este hecho bochornoso protagonizado por el alcalde de Calima El Darién habría ocurrido el pasado domingo, 9 de abril de 2023. Por el momento el mandatario no se ha pronunciado por lo que hizo.Por su parte, Duvalier Sánchez, representante de la Cámara por el Valle del Cauca, calificó este hecho como “bochornoso” e indicó que interpondrá una acción ante el comité ético del Partido Alianza Verde y la Procuraduría General de la Nación para que se tomen las medidas correspondientes."Estoy radicando acciones para que la Procuraduría y el partido tomen acciones. Este acto es vergonzoso y no tiene justificación", afirmó el congresista Duvalier Sánchez para Blu Radio.Es que no es el primer acto reprochable del alcalde de Calima El Darién, pues en agosto de 2022, durante las fiestas de este municipio, Mejía lanzó palabras vulgares a los asistentes de un concierto y al parecer también estaba embriagado.Cae hombre señalado de extorsionar a su exjefa: la intimidaba por WhatsAppCayó presunto pedófilo en Cali En otras noticias del Valle del Cauca, tapando la mitad de la cara con su celular, así aparecía en el perfil de la llamada red oscura de internet, uno de los más importantes presuntos comerciantes de pornografía infantil en el mundo. Aseguran los investigadores, para ocultarse de las autoridades y hacer sus transacciones con decenas de bandas de pedófilos. Un agente de la Dijín infiltró la red.“En este material encontramos niños que están siendo instrumentalizados donde tienen relaciones con adultos y entre ellos también, es un material que divulgan, lo suben a la nube y lo venden. Algo muy triste es que son niños entre 5 y 14 años”, indicó la general Olga Salazar, directora de la Dijín.El señalado criminal, de 22 años, tenía su centro de distribución de material pornográfico infantil en una casa, en un sector muy humilde de Cali. Supuesto duque que tumbó a varios en Antioquia asegura que también fue víctima: “Pequé por tonto”“Una particularidad que nos llamó la atención es que en esa banda de pedófilos había un grupo conocido como CP, que acorde a la investigación nos señalan que significaba caldo de pollo”, dijo Salzar.Gracias a las denuncias que hicieron padres de familia a través del CAI virtual, un grupo forense de la Dijín analizó milimétricamente la única prueba que tenían del señalado criminal: una foto.Los investigadores detallaron las orejas y un tatuaje que tiene en su cuello, además de otras particularidades.Con esa información y el rastro que dejaban los envíos de los videos y las fotos de los niños en el ciberespacio, la Policía llegó hasta el llamado centro más importante de abastecimiento de material pornográfico infantil en Cali.Tras el allanamiento a la vivienda, donde encontraron más de cinco mil videos y fotografías de niños abusados en los computadores, el delincuente fue capturado y enviado por un juez a la cárcel donde podría llegar a pagar hasta 40 años de prisión.
Animalistas en el municipio Calima El Darién, Valle del Cauca, denuncian un grave caso de maltrato animal, pues aseguran que se vienen registrando ataques con machete en contra de los perros. Otras noticias: Motocicleta cargada con explosivos estalló en la vía Caloto-Santander de QuilichaoEn uno de los seis casos que valoraron también se identificó que una perrita, al parecer, fue violada.“En la fundación tenemos las perritas en nuestra custodia, estamos llevándolas a cirugía. Una de las perritas fue fracturada por un machetazo, otra tuvo un machetazo en el cuello, la otra fue violada y aparte de la violación se describió que tenía un tumor. Ha habido muchos casos de maltrato animal en el municipio de Calima El Darién”, indicó Luz Carime Loaiza, líder de la Fundación Latidos de Amor. Indignación por muerte de Mike, perrito que fue lanzado desde un piso 15La comunidad pide ayuda a las autoridades para esclarecer esta situación y dar con la o las personas responsables de agredir a los animales.
Durante operaciones militares en el municipio de Calima-El Darién, Valle del Cauca, las autoridades capturaron a Daniel Orobio Orobio, alias ‘Don Putas’, presunto cabecilla de la columna Franco Benavides de las disidencias de las FARC.Alias ‘Don Putas’ es señalado de ser el articulador de la expansión de este grupo armado ilegal en los departamentos de Chocó, Nariño y Valle del Cauca.Con apenas 21 años, alias ‘Don Putas’ tenía aproximadamente 60 hombres bajo su control, operando principalmente en el área del río Tapaje, sobre los corredores de movilidad que conectan a los municipios de El Charco, La Tola y Olaya Herrera, en Nariño.El ministro de Defensa, Diego Molano, aseguró que esta captura es la segunda más importante realizada este año en el Pacífico colombiano, después de la de alias ‘Matamba’.
Un sujeto fue capturado y enviado a la cárcel tras ser señalado como el presunto responsable del asesinato de un hombre en Calima-El Darién, Valle del Cauca. El crimen, según informó la Fiscalía, se produjo luego de la víctima perdió partida de tejo y se negó a pagar unas bebidas.De acuerdo con la entidad, entre el detenido y la persona que perdió partida de tejo “se habría presentado una riña por el pago de una cuenta de $12.000” y “el hoy imputado al parecer atacó con un objeto contundente” al otro hombre y le causó la muerte, durante hechos registrados en el corregimiento Puente Tierra.“Las labores de policía judicial permitieron a la Fiscalía establecer que la víctima, al parecer, fue trasladada y abandonada, por el presunto agresor, hasta una habitación de una residencia, donde posteriormente las autoridades hallaron el cuerpo sin vida”, indicó el ente acusador.El señalado asesino fue capturado mediante orden judicial el pasado 28 de junio de 2021, por parte de miembros del Cuerpo Técnico de Investigación (CTI), con apoyo de la Policía Nacional, en el corregimiento Puerto Tierra.Durante las audiencias preliminares, la Fiscalía formuló imputación de cargos por el delito de homicidio agravado, al cual el detenido no se allanó.El homicidio del hombre que perdió partida de tejo ocurrió, de acuerdo con el ente investigador, el 25 de febrero del año 2019 en un establecimiento público.
Según un comunicado de la Organización Indígena del Valle del Cauca, dos indígenas y un campesino habrían resultado heridos en medio de un operativo del Esmad con la intención de desbloquear la vía que comunica a Calima El Darién con Buenaventura.El alcalde de Calima el Darién, Martín Mejía, se mostró molesto, ya que se había logrado un acuerdo con esta comunidad que se cayó por dicho operativo.“Sin nosotros tener ningún tipo de conocimiento, el Esmad entró de una forma violenta a abrir esta vía. No es justo porque se había llegado a un acuerdo con esta comunidad. No es justo que los alcaldes terminemos en la mitad”, declaró Martín Mejía.Por otro lado, en Cali, la misión médica que durante los días de paro ha venido acompañando y prestando servicios humanitarios en los diferentes bloqueos, ha comunicado que se retira de estos puntos por falta de garantías.“Por esta razón, no vamos a seguir prestando nuestro servicio de ayuda humanitaria porque la misión médica se ve afectada en su totalidad”, declaró Walter Triviño, director de la Fundación Equipos Scout de Emergencia.Triviño agregó que los voluntarios se ven en grave riesgo frente a las afirmaciones negativas de la comunidad que manifestaba que en los vehículos donde se movilizaban los funcionarios estaban atentando contra la vida de los manifestantes.
El autor mexicano Benito Taibo llegó a la Feria del Libro de Bogotá 2024 (FILBo) con su obra Cuatro veranos, una novela en la cual se relata el camino del hombre para convertirse en escritor. "No se puede ser un escritor sin antes ser un gran lector", comentó.>>> Puede interesarle: Paco Calvo llega por primera vez a la FILBo con Planta sapiens, su nuevo libroBenito Taibo es reconocido por novelas como Polvo, Persona normal y Los conspiradores y las vergüenzas de México. También ha gravitado por el mundo de la poesía con trabajos como Recetas para el desastre, Vivos y suicidas, y De la función social de las gitanas.En entrevista con Alberto Medina, subdirector de Noticias Caracol, Benito Taibo confesó que, en realidad, él simplemente era "un lector que un día se atrevió a dar ese salto de fe", puesto que su padre creía que ser escritor no era un trabajo del cual se pudiera vivir.A pesar de que su padre no creía que el oficio de la escritura pudiera ser rentable, fue él quien le inculcó el hábito de la lectura con textos clásicos de Herman Melville y Ernest Hemingway. "Era un mago. Sin alevosía ni ventaja me las puso en frente y a mí me llenaron los ojos, la cabeza, el corazón, las lágrimas", recordó.Una de las grandes anécdotas que tiene es que a los 16 años decidió entrar a un taller de poesía de Carlos Illescas, en donde fue destruido por completo. A pesar de ello, sintió que salió más fuerte, puesto que se dio cuenta de que "antes de encontrar tu voz tienes que, primero, haber escuchado muchas otras voces".En Cuatro veranos, Benito Taibo habla por primera vez de sí mismo como personaje. A los 64 años decidió escribir autobiográficamente, porque le "parecía que era interesante contar el proceso de cómo uno se va mirando alrededor y convirtiendo en ese lector que quiere ser un escritor".>>> Le recomendamos: La FILBo celebra los 100 años del cómic en Colombia con pabellón dedicado a las historias ilustradas
ATLUS ha lanzado un tráiler emocionante que muestra la riqueza narrativa y visual de Shin Megami Tensei V: Vengeance. Prepárate para adentrarte en un universo donde la venganza y la creación chocan en una batalla épica por el control del destino. Shin Megami Tensei V: Vengeance estará disponible a partir del 14 de junio de 2024 en PlayStation, Nintendo Switch, Xbox y PC. ¡Reserva tu copia ahora y prepárate para un viaje inolvidable en el mundo de los demonios y las deidades!La última edición de Shin Megami Tensei V llega con un giro emocionante: una expansión colosal que introduce una narrativa nunca vista, repleta de personajes inéditos y decisiones que alterarán el curso del destino.Shin Megami Tensei V: Vengeance - La epopeya extendidaAdéntrate en las dos historias completas que componen esta extensión monumental de Shin Megami Tensei V. Por un lado, la "Canon of Vengeance" narra una trama llena de venganza y luchas internas, protagonizada por una nueva casta de demonios conocida como los Qadištu. Por otro lado, la historia original de "Canon of Creation" ofrece el conflicto eterno entre ángeles y demonios, llevando al jugador a decidir el destino del mundo.Te puede interesar: Shin Megami Tensei V: Vengeance adelanta su fecha de lanzamiento y revela nuevos detallesEn un Tokio asolado por la tragedia, un misterioso asesinato desencadena una serie de eventos que llevan al protagonista a un nuevo mundo apocalíptico llamado Da'at. Allí, junto a un aliado inesperado, se transforma en un Nahobino, un ser mitad humano y mitad demonio, con el poder de cambiar el destino del universo.Características destacadas de Shin Megami Tensei V: VengeanceUna historia de venganza o creación: elige tu camino y enfrenta las consecuencias de tus decisiones.Explora un mundo post-apocalíptico lleno de demonios y deidades míticas.Ampliación masiva con nuevas áreas, demonios y música.Mejoras en la jugabilidad y el sistema de batalla para una experiencia más envolvente.Contenido adicional en la edición digital de lujo, incluyendo DLCs, misiones y desafíos exclusivos.¡Volker únete a nuestra comunidad y vive la emoción de nuestros contenidos exclusivos! Síguenos en Instagram, Facebook, Youtube, Tiktok y WhatsApp para no perderte ni un solo detalle de nuestras últimas noticias, eventos y sorpresas especiales.
La búsqueda de la postura perfecta para dormir es una preocupación común, pues el sueño es esencial para la salud y bienestar de las personas. Según expertos de Mayo Clinic y otros estudios, la mejor postura para dormir es de lado, ¿pero cuál?>>> ¿Qué debe comer para evitar la pérdida de memoria?¿Cuál es la postura correcta para dormir?Expertos dicen que recostarse del lado izquierdo es lo más recomendable si busca un buen descanso y, además, es mejor para la salud. Dormir en esa postura, con las piernas ligeramente flexionadas y una almohada entre las rodillas puede ofrecer varios beneficios:Mejora la respiración: esta posición ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias, lo que puede reducir los ronquidos y es beneficioso para quienes sufren de apnea del sueño.Alivia la presión en la columna vertebral: al colocar una almohada entre las rodillas, se alinea mejor la columna, lo que puede prevenir o reducir el dolor de espalda y cuello.Favorece la circulación sanguínea: dormir sobre el lado izquierdo es particularmente bueno para la circulación, ya que evita la presión sobre la vena cava inferior, lo que es crucial durante el embarazo.Ayuda a la digestión: la gravedad facilita el proceso digestivo y previene el reflujo ácido cuando se duerme sobre el lado izquierdo.Aunque dormir de lado es generalmente recomendado, es importante tener en cuenta que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Además, la calidad del colchón y la almohada son factores cruciales que pueden afectar la comodidad y el soporte durante el sueño.>>> ¿Curiosidad por saber si su bebé es niño o niña? Siete trucos caseros para descubrirloConsejos para una mejor postura al dormirEscoja una almohada adecuada: debe ser lo suficientemente firme para mantener su cabeza alineada con su columna vertebral.Utilice un colchón de calidad: si se adapta a su cuerpo puede mejorar la postura y el descanso.Pruebe con una almohada entre las rodillas: esto suele aliviar la presión en la cadera y mejorar la alineación de la columna.
Beba es una de las participantes del Desafío XX que más comentarios ha generado en las redes sociales por su desempeño a lo largo de la competencia. La barranquillera salió expulsada del programa, pero en su casa la esperaba una importante propuesta por parte de su novio. >> ¿Cuánto dinero ganó Beba en el Desafío XX? Su equipo tenía más de 80 millones en premiosAndrés Gómez es el novio de Valerie de la Cruz, más conocida como Beba, desde hace ya casi tres años. Mientras la modelo y artista estaba en la competencia, el hombre utilizó sus redes sociales para apoyarla y defenderla de los malos comentarios que le dejaban los internautas en sus publicaciones. Luego de que Beba fuera expulsada del Desafío, Gómez decidió recibirla con una propuesta de matrimonio, la cual anunciaron en sus redes sociales y en Día a Día, programa de Caracol Televisión. Ante esta importante propuesta, muchos se preguntan por las edades de la pareja que está próxima a ir al altar. Beba tiene 25 años, edad a la que planea dar el "sí, acepto", mientras que su novio tiene 37, lo que quiere decir que es 12 años mayor que la exparticipante del Desafío. En sus redes sociales, Andrés Gómez se describe a sí mismo como emprendedor con especialización en trading y criptomonedas.Así le pidieron matrimonio a Beba, exparticipante del Desafío XXSegún se ve en el video publicado por la pareja en sus redes sociales y explicaron al programa matutino Día a Día, luego de que Beba regresara a su natal Barranquilla, el novio planeó todo para hacer la propuesta.>> Beba habla sin tapujos de su experiencia en Desafío XX: "Mi propósito no era ir a ganar""Yo salí con una amiga y él se supone que estaba haciendo vueltas. Mi amiga me dice que vayamos a ver a su esposo, que es músico, que está ensayando en un lugar. Cuando yo llego, él empieza a cantar y ahí se me hizo raro, yo miraba a todo lado buscando a Andrés porque dije: 'No me voy a ilusionar, pero algo va a hacer'", relató la modelo. Por su parte, Andrés Gómez señaló que tenía planeado desde antes de que iniciara el Desafío que cuando Beba regresara le pediría matrimonio. "Es el deseo de mi corazón y sé que vamos a ser muy felices". Señalaron que no quieren esperar mucho por la boda, por lo que piensan que solo faltan unos meses para el gran acontecimiento.
Acordonada amaneció este martes, 30 de abril de 2024, la vereda Guarapería, en Santa Rosa del Sur, departamento de Bolívar, donde cayó el helicóptero del Ejército en el que iban nueve militares que perdieron la vida.>>> Vea más: Angustiantes momentos en los que campesinos hallaron helicóptero del Ejército siniestradoLos campesinos que llegaron al sitio se encontraron con un fuerte incendio del helicóptero MI-17 y tuvieron que alejarse para evitar ser víctimas de una posible explosión. Los hombres fueron retirados del lugar para facilitar la labor investigativa.Los fusiles hallados por los trabajadores, así como documentos y otros elementos, hacen parte del material recuperado y que está en manos de los investigadores para conocer las causas de la caída del helicóptero del Ejército.Los cuerpos de los nueve militares que perdieron la vida fueron rescatados en horas de las mañana y trasladados por vía aérea a la ciudad de Bucaramanga.Militares que iban en el helicóptero del Ejército accidentadoTeniente coronel Jesús David Carvajal Rangel, oriundo de Duitama, Boyacá. Él era el piloto y tenía 23 años de servicio.Mayor Edward Andrey Espinosa Rodríguez, nacido en Zipaquirá y con 18 años de vida militar.Sargento viceprimero Diego Heriberto Ramírez Bahamón, natural de Ibagué, con 20 años de servicio en el Ejército.Sargento segundo Michael André Villanueva Mancera, nacido en Melgar y con 13 años de servicio.Cabo primero Cristian Ordoñez Caicedo, oriundo de Patía, Cauca, con diez años en el Ejército.Cabo tercero John Arlen Olea Palmera, de Necoclí, Antioquia, y con seis años de servicio.Soldado profesional Sman Stiven Sanabria Guerrero, nacido Cúcuta.Soldado profesional Yeisso Alejandro Mendoza Méndez, nacido en Puerto Rico, Caquetá.Soldado profesional Jesús David Montalvo Arroyo, oriundo de Cereté, Córdoba.Después de cumplirse las pesquisas en Medicina Legal de Bucaramanga, los cuerpos de los militares serán trasladados a sus ciudades de origen.>>>> Le puede interesar: Primeras imágenes del helicóptero del Ejército accidentado en Bolívar: mueren 9 militares