Cómo se trata la fascitis plantar, un dolor en la planta de los pies que puede ser insoportable

Esta condición afecta en igual medida a hombres y mujeres. Si no se maneja a tiempo, tiende a ser crónico y a limitar.
En los pies, específicamente en la planta, tenemos una estructura elástica, flexible, que une el talón con los dedos y juega un papel fundamental para dar soporte al arco del pie y, por lo tanto, para caminar. Se llama la fascia plantar.
En muchas personas se inflama causando dolor del talón o de la planta. Esta condición se conoce como fascitis plantar.
Las causas son:

• Sobrepeso
• La forma alterada del pie que genera un mayor estrés.
• Un calzado que no se adecúa bien a la forma del pie
• Deportes específicos que generan aumento de la tensión
   

Las recomendaciones son: disminución de peso, utilización del calzado ideal, planificación adecuada en el tipo de deporte que realiza, incluido el estiramiento.

Si los síntomas persisten se puede recurrir a manejo de onda de choque o cirugías.

Lo importante siempre será no dejar avanzar el problema.