No es tocar por tocar: vea, paso a paso, cómo realizar el autoexamen de seno

La doctora Fernanda Hernández le explica cuál es el mejor momento para hacerse el chequeo y qué aspectos tener en cuenta.

El autoexamen debe realizarse una vez al mes a partir de los 20 años y ocho días después de la menstruación.

Divida el seno en cuatro partes iguales y con tres dedos de las manos haga movimientos circulares hacia dentro y hacia fuera, primero ejerciendo una presión suave y luego una más fuerte, siempre frente al espejo.

No olvide revisar el pezón y palpe también la axila.

Si siente bultos, si hay secreción, si nota alguna mancha, o si tiene dudas o sospechas, acuda de inmediato al médico.

Aunque el autoexamen es importante no es suficiente, requiere de una valoración profesional anual después de los 30 años.

Cada 30 segundos se reporta un caso de cáncer de seno en el mundo y, en Colombia, anualmente se contabilizan ocho mil nuevos casos.