Muy bonito lo de hacer ejercicio, pero ojo a estas restricciones que literalmente salvan vidas

Aunque se puede trotar y montar en bicicleta, está prohibido hacerlo en grupo. Aquí le contamos. 

¡Ojo! Solo es posible salir a hacer ejercicio durante la cuarentena por coronavirus  entre 5:00 a.m. y 8:00 a.m. Aplica para después del 27 de abril.

No se pueden usar los gimnasios al aire libre ni los parques para niños. Autoridades recalcan que son focos de infección del COVID-19.

Si bien muchos consideran esta medida como un alivio, recalcan que no se pueden cometer ligerezas.

“Más que miedo es el riesgo que uno está corriendo. Hay que tomar medidas de precaución como la distancia”, dice Arturo Gaitán, habitante de Bogotá.

Otra restricción es que solo se podrá salir a hacer ejercicio en un radio de un kilómetro de su residencia.

“La idea es salir temprano, con todas las medidas de seguridad necesarias”, opina el deportista Marlon Rojas.

El psicólogo Luis Alberto Rengifo se refirió al tema y explicó que esta apertura se debe analizar en un sentido más amplio.

“Si yo tengo un pensamiento positivo, una forma de pensar sana, mis emociones se van a ver reflejas en esa forma de pensar. Si pienso positivo, siento positivo y actuó positivo. Acá es importante no solamente trabajar la parte física de las personas, obviamente la persona siente alivio físico, hace una descarga de tensión, de energía que tenía acumulada, abre un nuevo panorama frente a su posibilidad de estar afuera, pero necesitamos cambiar la estructura mental, con un sentido realismo”, explicó. 

Cada gobernación y alcaldía deberá adaptar las condiciones para la práctica local. Quien incumpla las restricciones recibirá una multa cercana al millón de pesos.

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