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Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
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¿Sabe qué alimentos le favorecen según su grupo sanguíneo?
Conocerlo es clave para cumplir propósitos como adelgazar, subir de peso y hacer ejercicio. Aquí le contamos.
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Dime qué comes y te diré quién eres: universitarios se alimentan cada vez peor
A pesar de las advertencias, la mayoría prefiere los alimentos preparados y vendidos en la calle sin conocer si cumplen o no con las condiciones de salubridad.
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Un niño gordo no necesariamente es un niño sano: consejos para evitar el sobrepeso infantil
Se estima que en Colombia uno de cada cuatro menores está por encima de su peso ideal debido a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.
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¿Cuántas meriendas hay que comer al día y cómo armarlas para que sean saludables?
Disminuyen la sensación de hambre, aceleran el metabolismo y ayudan así en el control de peso. Tome nota.
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Comer sano no solo ayuda a bajar de peso sino a combatir enfermedades
Saber elegir los alimentos y saber cuándo consumirlos es clave en tratamientos de diabetes, hipertensión y gota, entre otros.
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Antibióticos naturales: vea qué alimentos le ayudan a combatir las infecciones
El ajo, la cebolla, las frutas y las hortalizas pueden ser las mejores aliadas para atacar bacterias, hongos y virus.
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¿Por qué me dan ganas de comer a toda hora?
Si usted es de los que no puede parar, la explicación de la doctora Fernanda le resultará muy útil. Etiquete al amigo que debe conocer esta información.
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No peque de incauto: aprenda a comprar pescado en esta Semana Santa
Revisar escamas y ojos, clave al momento de escoger. Evítese problemas de salud siguiendo estas recomendaciones.
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¿Usted es pera o manzana? Mire qué forma tiene su cuerpo y prevenga enfermedades
Saber dónde está acumulando la grasa importa. Imponer hábitos saludables a tiempo podría salvarle la vida.
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El picante es extremadamente bueno para la salud
El café, el chocolate y la cúrcuma también son esenciales para mejorar las defensas del organismo, asegura el especialista Yehuda Shoenfeld.
