Nuestra querida periodista colombo-venezolana es tan profesional en su trabajo que le perdonamos que no se sepa el nombre del lugar del reporte.
La búsqueda de la postura perfecta para dormir es una preocupación común, pues el sueño es esencial para la salud y bienestar de las personas. Según expertos de Mayo Clinic y otros estudios, la mejor postura para dormir es de lado, ¿pero cuál?>>> ¿Qué debe comer para evitar la pérdida de memoria?¿Cuál es la postura correcta para dormir?Expertos dicen que recostarse del lado izquierdo es lo más recomendable si busca un buen descanso y, además, es mejor para la salud. Dormir en esa postura, con las piernas ligeramente flexionadas y una almohada entre las rodillas puede ofrecer varios beneficios:Mejora la respiración: esta posición ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias, lo que puede reducir los ronquidos y es beneficioso para quienes sufren de apnea del sueño.Alivia la presión en la columna vertebral: al colocar una almohada entre las rodillas, se alinea mejor la columna, lo que puede prevenir o reducir el dolor de espalda y cuello.Favorece la circulación sanguínea: dormir sobre el lado izquierdo es particularmente bueno para la circulación, ya que evita la presión sobre la vena cava inferior, lo que es crucial durante el embarazo.Ayuda a la digestión: la gravedad facilita el proceso digestivo y previene el reflujo ácido cuando se duerme sobre el lado izquierdo.Aunque dormir de lado es generalmente recomendado, es importante tener en cuenta que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Además, la calidad del colchón y la almohada son factores cruciales que pueden afectar la comodidad y el soporte durante el sueño.>>> ¿Curiosidad por saber si su bebé es niño o niña? Siete trucos caseros para descubrirloConsejos para una mejor postura al dormirEscoja una almohada adecuada: debe ser lo suficientemente firme para mantener su cabeza alineada con su columna vertebral.Utilice un colchón de calidad: si se adapta a su cuerpo puede mejorar la postura y el descanso.Pruebe con una almohada entre las rodillas: esto suele aliviar la presión en la cadera y mejorar la alineación de la columna.
Beba es una de las participantes del Desafío XX que más comentarios ha generado en las redes sociales por su desempeño a lo largo de la competencia. La barranquillera salió expulsada del programa, pero en su casa la esperaba una importante propuesta por parte de su novio. >> ¿Cuánto dinero ganó Beba en el Desafío XX? Su equipo tenía más de 80 millones en premiosAndrés Gómez es el novio de Valerie de la Cruz, más conocida como Beba, desde hace ya casi tres años. Mientras la modelo y artista estaba en la competencia, el hombre utilizó sus redes sociales para apoyarla y defenderla de los malos comentarios que le dejaban los internautas en sus publicaciones. Luego de que Beba fuera expulsada del Desafío, Gómez decidió recibirla con una propuesta de matrimonio, la cual anunciaron en sus redes sociales y en Día a Día, programa de Caracol Televisión. Ante esta importante propuesta, muchos se preguntan por las edades de la pareja que está próxima a ir al altar. Beba tiene 25 años, edad a la que planea dar el "sí, acepto", mientras que su novio tiene 37, lo que quiere decir que es 12 años mayor que la exparticipante del Desafío. En sus redes sociales, Andrés Gómez se describe a sí mismo como emprendedor con especialización en trading y criptomonedas.Así le pidieron matrimonio a Beba, exparticipante del Desafío XXSegún se ve en el video publicado por la pareja en sus redes sociales y explicaron al programa matutino Día a Día, luego de que Beba regresara a su natal Barranquilla, el novio planeó todo para hacer la propuesta.>> Beba habla sin tapujos de su experiencia en Desafío XX: "Mi propósito no era ir a ganar""Yo salí con una amiga y él se supone que estaba haciendo vueltas. Mi amiga me dice que vayamos a ver a su esposo, que es músico, que está ensayando en un lugar. Cuando yo llego, él empieza a cantar y ahí se me hizo raro, yo miraba a todo lado buscando a Andrés porque dije: 'No me voy a ilusionar, pero algo va a hacer'", relató la modelo. Por su parte, Andrés Gómez señaló que tenía planeado desde antes de que iniciara el Desafío que cuando Beba regresara le pediría matrimonio. "Es el deseo de mi corazón y sé que vamos a ser muy felices". Señalaron que no quieren esperar mucho por la boda, por lo que piensan que solo faltan unos meses para el gran acontecimiento.
Acordonada amaneció este martes, 30 de abril de 2024, la vereda Guarapería, en Santa Rosa del Sur, departamento de Bolívar, donde cayó el helicóptero del Ejército en el que iban nueve militares que perdieron la vida.>>> Vea más: Angustiantes momentos en los que campesinos hallaron helicóptero del Ejército siniestradoLos campesinos que llegaron al sitio se encontraron con un fuerte incendio del helicóptero MI-17 y tuvieron que alejarse para evitar ser víctimas de una posible explosión. Los hombres fueron retirados del lugar para facilitar la labor investigativa.Los fusiles hallados por los trabajadores, así como documentos y otros elementos, hacen parte del material recuperado y que está en manos de los investigadores para conocer las causas de la caída del helicóptero del Ejército.Los cuerpos de los nueve militares que perdieron la vida fueron rescatados en horas de las mañana y trasladados por vía aérea a la ciudad de Bucaramanga.Militares que iban en el helicóptero del Ejército accidentadoTeniente coronel Jesús David Carvajal Rangel, oriundo de Duitama, Boyacá. Él era el piloto y tenía 23 años de servicio.Mayor Edward Andrey Espinosa Rodríguez, nacido en Zipaquirá y con 18 años de vida militar.Sargento viceprimero Diego Heriberto Ramírez Bahamón, natural de Ibagué, con 20 años de servicio en el Ejército.Sargento segundo Michael André Villanueva Mancera, nacido en Melgar y con 13 años de servicio.Cabo primero Cristian Ordoñez Caicedo, oriundo de Patía, Cauca, con diez años en el Ejército.Cabo tercero John Arlen Olea Palmera, de Necoclí, Antioquia, y con seis años de servicio.Soldado profesional Sman Stiven Sanabria Guerrero, nacido Cúcuta.Soldado profesional Yeisso Alejandro Mendoza Méndez, nacido en Puerto Rico, Caquetá.Soldado profesional Jesús David Montalvo Arroyo, oriundo de Cereté, Córdoba.Después de cumplirse las pesquisas en Medicina Legal de Bucaramanga, los cuerpos de los militares serán trasladados a sus ciudades de origen.>>>> Le puede interesar: Primeras imágenes del helicóptero del Ejército accidentado en Bolívar: mueren 9 militares
Hoy queremos hablarles sobre un juego que estamos seguros les hará vibrar de emoción y los sumergirá en un mundo de fantasía como ningún otro. Estoy hablando de Dragon's Dogma 2, la tan esperada secuela de uno de los juegos de rol más aclamados de todos los tiempos.HistoriaLa historia se desarrolla en un reino asediado por fuerzas oscuras, donde los jugadores asumen el papel de Arisen, un héroe destinado a enfrentarse a la amenaza demoníaca que acecha la tierra. Con una narrativa inmersiva y giros inesperados, Dragon's Dogma 2 ofrece una experiencia envolvente que mantendrá a los jugadores ansiosos por descubrir qué deparará el destino a su personaje.Desde el momento en que ingresen a este mundo de maravillas y peligros, se encontrarán inmersos en una aventura que desafiará sus habilidades, los llevará a lugares desconocidos y los enfrentará a criaturas legendarias.Gráficos deslumbrantes que dejarán sin alientoCapcom sabe que los usuarios merecen lo mejor, y en términos de gráficos, Dragon's Dogma 2 no decepciona. Cada detalle del mundo, desde los exuberantes bosques hasta las imponentes montañas, está representado con una belleza impresionante. Los paisajes cobran vida ante sus ojos, creando una experiencia visual que los sumergirá por completo en esta tierra de fantasía.Un mundo abierto por explorarEl mundo está a nuestra disposición. Desde antiguas ruinas hasta vastas llanuras, cada rincón de este mundo está lleno de secretos por descubrir y desafíos por superar. Y con la compañía de nuestros Pawns, podremos explorar con confianza y enfrentarse a cualquier amenaza que se interponga en su camino.CombateEl sistema de combate ha sido refinado y ampliado, ofreciendo una variedad de estilos de juego para adaptarse al enfoque preferido de cada usuario. Desde el combate cuerpo a cuerpo hasta la magia arrolladora y las habilidades de combate estratégicas, cada encuentro se siente único y desafiante.Una presentación visualmente impactanteY hablando de impacto, la presentación visual es simplemente espectacular. Cada batalla, cada encuentro con una bestia legendaria, está representado con una calidad que rivaliza con las producciones cinematográficas más grandes. Prepárense para dejarse asombrar por la grandeza de este mundo y los peligros que lo acechan.Banda sonoraEn cuanto a la banda sonora, se eleva aún más con una partitura magistralmente compuesta que envuelve a los jugadores en la atmósfera épica del juego. Con melodías que van desde lo melancólico hasta lo heroico, la música complementa perfectamente cada momento de la aventura, intensificando la emoción de las batallas épicas y añadiendo profundidad emocional a las interacciones con los personajes.En resumen, Dragon's Dogma 2 es un juego que no se pueden permitir perderse. Con su mundo expansivo, su combate emocionante y su narrativa envolvente, es una experiencia que los dejará maravillados y los mantendrá regresando por más.
Bogotá se alista para una nueva jornada de marchas, esta vez en conmemoración al Día del Trabajador. La manifestación se llevará a cabo este 1 de mayo, donde ciudadanos, centrales obreras y sindicatos se unirán para expresar su descontento respecto a las condiciones laborales en el país.>>> Marchas 1 de mayo en Colombia: puntos de concentración en BarranquillaEl presidente Gustavo Petro aseguró que se unirá a la movilización del 1 de mayo. Además, invitó a todos sus seguidores a marchas en apoyo a sus reformas. “Con o sin tarima caminaré en la marcha del primero de mayo, los y las invito a acompañarme. Muchas veces han intentado silenciarme y silenciar al pueblo. Para evitarlo, están los megáfonos. Este 1 de mayo vamos a caminar para que Colombia avance”, expresó el jefe de Estado.Por su parte, el alcalde de Bogotá, Carlos Fernando Galán, afirmó que están dadas todas las garantías para las movilizaciones. La tarima en la Plaza de Bolívar para el 1 de mayo está garantizada, y se espera que sea un espacio donde lleguen los ciudadanos.¿Cuáles son los puntos de concentración en Bogotá para las marchas del 1 de mayo?Para los capitalinos que deseen participar en las movilizaciones en Bogotá, estos son los puntos de encuentro:Avenida Primero de Mayo con Caracas – 8:30 a.mParque Nacional – 9:00 a.mUniversidad Nacional, calle 26 – 9:00 a.mPlanetario de Bogotá - 9:00 a.m>>> Marchas 1 de mayo en Colombia: puntos de concentración en Medellín¿Por qué se marcha el 1 de mayo?Trabajadores y sindicatos aprovechan esta fecha para recordar la importancia de los derechos laborales, como salarios justos, jornadas laborales adecuadas y condiciones seguras en el lugar de trabajo.La movilización es una muestra de solidaridad entre los diferentes sectores de la sociedad. Los ciudadanos se unen para defender sus derechos y luchar por un futuro más equitativo.