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Salud Mental
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Que las redes sociales no lo separen de sus seres queridos: consejos para cuidar su salud mental
Si percibe que las redes sociales le están provocando depresión, ansiedad o insomnio, haga un alto y aprenda a regular el uso de la comunicación virtual. Expertos hablan del tema.
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Los "impactos realmente devastadores" de las redes sociales en el desarrollo cognitivo de los niños
Por culpa de las redes sociales, los niños "no se pueden mantener sentados en la escuela, se van a la cama y no pueden conciliar el sueño", explicó un experto. Depresión y explotación sexual infantil son otros peligros a los que menores se exponen.
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¿Le gusta caminar? Conozca estas rutinas para mejorar su actividad física
Le proporcionamos rutinas para caminar dependiendo de su nivel de experticia. Cada una está diseñada para maximizar los beneficios para su salud y fortalecer su sistema cardiovascular.
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Pilas con las "vidas perfectas" que ve en redes sociales: no ponga en juego su salud mental
Ni todo lo que brilla en redes sociales es oro, ni todo está mal. Experto explica hasta qué punto ver "vidas perfectas" o intentar recrearlas puede poner en riesgo la salud mental.
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¿Cómo es la vida de una persona con bipolaridad? Periodista colombiano habla de su trastorno
Luis Felipe Molina, diagnosticado con trastorno de bipolaridad 1, explica de qué trata su condición y recalca que hay personas que temen hablar de estos temas por desconocimiento y por el miedo que produce la estigmatización.
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¿Cuáles son las rutas de atención para casos de matoneo en Colombia? Este atento a las alarmas
La muerte de un pequeño que habría sido golpeado por otros menores y recientes casos de matoneo en Colombia han puesto sobre la mesa la importancia de identificar a tiempo señales de alarma en los niños para evitar tragedias. Expertos explican cómo proceder.
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¿Qué debo hacer en caso de tener depresión? En 'A quién acudo' lo orientamos
En 'A quién acudo' le contamos qué puede hacer si tiene síntomas de depresión. Ponga cuidado a las alertas para cuidar su salud mental.
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¿Qué es la salud mental y cómo puede cuidarla?
A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, un experto y una paciente explican la realidad detrás del panorama de estos padecimientos y cómo puede ayudarse a preservar el bienestar personal.
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El doloroso relato de joven diagnosticada con depresión: “Una psicóloga amiga me salvó la vida”
Diana manifestó que sus problemas con la depresión empezaron cuando ella tenía tan solo 11 años. “Empecé a sentir un vacío constante y que nada podía satisfacer mi vida”, aseguró.
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Día Mundial de la Salud Mental: ¿cómo mantener las emociones sanas y estables?
Los especialistas en el tema de salud mental piden a las personas tener hábitos constantes como ejercicio y estar lejos de situaciones de riesgo como el alcohol, las drogas e incluso las redes sociales.
