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Salud Mental
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¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? Psiquiatra lo explica
En Colombia, cerca de 2,5 millones de personas sufren depresión. Preocupa que muchas no reciben ayuda, ya sea por falta de cobertura del sistema de salud o por mitos. Atentos a los signos de alarma.
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El ejercicio, un antidepresivo eficaz: vea por qué es bueno para la salud mental
Personas con condiciones como la depresión y la ansiedad pueden encontrar en el ejercicio un aliado con efectos muy positivos. Experto entrega algunas recomendaciones clave.
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Elmo regresó a las pantallas y causó una catarsis emocional en las redes sociales
El recordado personaje de Plaza Sésamo, Elmo, acudió a las redes sociales para hablar sobre la salud mental. Millones de internautas se sinceraron con la marioneta sobre sus luchas internas.
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Que las redes sociales no lo separen de sus seres queridos: consejos para cuidar su salud mental
Si percibe que las redes sociales le están provocando depresión, ansiedad o insomnio, haga un alto y aprenda a regular el uso de la comunicación virtual. Expertos hablan del tema.
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Los "impactos realmente devastadores" de las redes sociales en el desarrollo cognitivo de los niños
Por culpa de las redes sociales, los niños "no se pueden mantener sentados en la escuela, se van a la cama y no pueden conciliar el sueño", explicó un experto. Depresión y explotación sexual infantil son otros peligros a los que menores se exponen.
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¿Le gusta caminar? Conozca estas rutinas para mejorar su actividad física
Le proporcionamos rutinas para caminar dependiendo de su nivel de experticia. Cada una está diseñada para maximizar los beneficios para su salud y fortalecer su sistema cardiovascular.
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Pilas con las "vidas perfectas" que ve en redes sociales: no ponga en juego su salud mental
Ni todo lo que brilla en redes sociales es oro, ni todo está mal. Experto explica hasta qué punto ver "vidas perfectas" o intentar recrearlas puede poner en riesgo la salud mental.
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¿Cómo es la vida de una persona con bipolaridad? Periodista colombiano habla de su trastorno
Luis Felipe Molina, diagnosticado con trastorno de bipolaridad 1, explica de qué trata su condición y recalca que hay personas que temen hablar de estos temas por desconocimiento y por el miedo que produce la estigmatización.
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¿Cuáles son las rutas de atención para casos de matoneo en Colombia? Este atento a las alarmas
La muerte de un pequeño que habría sido golpeado por otros menores y recientes casos de matoneo en Colombia han puesto sobre la mesa la importancia de identificar a tiempo señales de alarma en los niños para evitar tragedias. Expertos explican cómo proceder.
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¿Qué debo hacer en caso de tener depresión? En 'A quién acudo' lo orientamos
En 'A quién acudo' le contamos qué puede hacer si tiene síntomas de depresión. Ponga cuidado a las alertas para cuidar su salud mental.
