Actitud y un palo de escoba es todo lo que necesita para estos ejercicios con Valerie Domínguez

La rutina, apta para toda la familia, le ayudará a elevar su ritmo cardiaco. Eso sí, no olvide calentar primero.

Lo recomendable es hacer tres series de cada ejercicio con una intensidad de 15, 12 y 10 veces.

También necesita un tapete para los movimientos que requieren realizare en el piso.