Viajes, restaurantes, compras, amigos, momentos felices y "vidas perfectas" es lo que se suele ver en redes sociales. ¿Qué pasa con esa versión digital sin imperfecciones? ¿Qué hay detrás de querer mostrar una imagen que no es auténtica? Hay que tener claro que detrás de muchos contenidos hay fines comerciales y eso no es todo.Autoimagen: ¿cómo la exposición a pantallas y redes sociales afecta la percepción de sí mismo?“Tenemos de otro lado a las personas y aquí sí habría algo más de preocupación, que requieren ser validadas o para quienes es muy importante el recibir la aceptación del otro a partir de un like o de un me gusta en una red social y que se esfuerzan permanentemente por llamar la atención y mostrar evidentemente una vida que no es cierta, con el objetivo únicamente de poder generar esa atención”, señala Mario Danilo Parra Vera, médico psiquiatra.Aunque es normal que todos busquemos lucir bien y ser aceptados por los demás, es importante tener claro que satisfacer estas necesidades psicológicas, por ejemplo, solo con seguidores y likes, puede tener un costo en la salud mental."¿Qué sucede? Pues que, cuando no logra alcanzar eso que esta persona considera que es esencial para poder desarrollar una vida aceptable, pues entonces va a tener una frustración importante. Y, del mal manejo de la frustración que posiblemente tienen estas personas, pues se pueden generar diferentes desórdenes mentales, podemos hablar de trastornos de ansiedad, podemos hablar de episodios depresivos”, enfatiza el psiquiatra.Por otro lado, estar expuesto a estos mundos irreales también podría ser perjudicial para quienes consumen los contenidos al generar falsas expectativas.OMS advirtió que inteligencia artificial debe usarse con cautela: ¿robots reemplazarán a médicos?“El asunto está en aquellos que definitivamente consideran y empiezan a creer que esa es la razón de ser o que el mundo realmente funciona de esa manera. Esas personas que probablemente también traen falencias desde la infancia, van a sentirse igualmente muy angustiadas porque no van a sentirse satisfechas con lo que son, están permanentemente anhelando ese elemento, ese estándar que están viendo a través de las redes sociales”, puntualiza el experto.Estudios sobre el tema también muestran que problemas del sueño, baja autoestima e irritabilidad pueden ser consecuencias no solo de la necesidad de mostrar perfección, sino del consumo de contenidos que llevan a pensar que lo que se ve son realidades que fácilmente se pueden lograr. Así que no subestime el tema y tenga presente que también hay algunos más vulnerables como los menores de edad.
Mantener un nivel saludable de energía en el cuerpo es esencial para llevar a cabo diversas actividades diarias. Por ello, cultivar hábitos como caminar, respirar, moverse y crecer se vuelve crucial para equilibrar las labores cotidianas.Lea sobre: Feng Shui: evite tener estos elementos en su habitaciónEs importante que el ser humano mantenga de manera constante una alimentación adecuada y realice ejercicios beneficiosos para asegurar un equilibrio energético elevado diariamente. De lo contrario, desequilibrios pueden surgir, afectando negativamente la salud.Entre las consecuencias de un desequilibrio energético se encuentra la reducción de las reservas de grasa, lo que agudiza la pérdida de peso y disminuye la actividad física y la velocidad de crecimiento.Esto suele ocurrir cuando la ingesta de energía supera las necesidades del individuo. El exceso de energía se transforma en grasa, almacenándose como tejido adiposo, lo que resulta en aumento de peso y la adopción de hábitos que agotan la energía del cuerpo.Le puede interesar: Feng Shui: aprenda a organizar su oficina para atraer prosperidadHábitos que disminuyen la energíaLe traemos a continuación algunos hábitos poco saludables que pueden conducir a un agotamiento tanto físico como mental en las personas:Soledad: expertos en salud mental señalan que el aislamiento social puede ser tan perjudicial para la salud como el tabaquismo y la obesidad. Un estudio en personas mayores reveló que aquellos que se sentían solos o carecían de amigos o seres queridos experimentaban deficiencias tanto en su salud mental como física.Problemas para decidir: la disonancia cognitiva, caracterizada por conflictos de creencias o pensamientos en situaciones de elección, genera una constante tensión mental que agota significativamente la energía.No establecer límites: muchas personas experimentan estrés al sentirse incapaces de decir no en ciertas situaciones, lo que resulta en una falta de poder de decisión y la presión constante de las opiniones ajenas.Guardar rencor: este hábito consume una gran cantidad de energía física y mental, ya que implica recordar constantemente los errores pasados en lugar de avanzar hacia una mejor calidad de vida.No dedicarse tiempo a sí mismo: para contrarrestar este hábito perjudicial, es esencial reservar tiempo para desconectarse del trabajo y aprovechar el tiempo libre para actividades como tomar una siesta, meditar, leer o disfrutar de un hobbie.Alimentarse incorrectamente: los alimentos como comida chatarra, bebidas azucaradas y golosinas, que liberan dopamina en el cerebro, puede volverse adictiva y generar un desgaste de energía posterior, a pesar de proporcionar placer momentáneo.Cargar el celular al lado de la cama: aunque pueda pensarse que es por la radiación energética, en realidad, la luz azul de los celulares interfiere con los ritmos circadianos, afectando el reloj de sueño del cuerpo y generando problemas de insomnio.No probar cosas diferentes: la rutina diaria puede convertirse en un hábito monótono que impide explorar nuevas experiencias. Por ello, los expertos sugieren realizar cambios pequeños, como viajar, caminar, probar nuevos restaurantes o visitar parques, para activar el cuerpo y aumentar la energía.Inactividad física: la práctica regular de ejercicio físico libera dopamina en el cerebro, promoviendo una sensación de bienestar de manera saludable y proporcionando un impulso temporal de energía.Lea sobre: Alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo en las personas
Después de las festividades de Fin de Año, se acerca el retorno a la normalidad con diversas actividades, entre las cuales se incluyen el trabajo, las obligaciones cotidianas y en particular, el regreso a clases de varios niños y jóvenes.En este contexto, es fundamental que mantenga la calma y busque soluciones diversas para preparar y apoyar a su hijo en este nuevo proceso que el Año Nuevo trae consigo, por eso para asegurar un retorno exitoso a la rutina escolar, es crucial prestar especial atención a la salud mental del niño o niña, estando alerta para garantizar que el estudiante se encuentre motivado y feliz en sus diversas actividades.Le puede interesar: Acoso escolar: señales para identificar si su hijo está recibiendo violenciaEste enfoque proactivo contribuirá no solo al desempeño académico, sino también al bienestar emocional de su hijo durante este período de transición. En lugar de ver el regreso a la escuela como una carga, considérelo como una oportunidad para fomentar el crecimiento y el desarrollo personal de su niño o niña. Al abordar este Nuevo Año con una mentalidad positiva y estrategias efectivas, ayudará a su hijo a enfrentar con confianza y entusiasmo las responsabilidades escolares que se avecinan.Por ende, le recomendamos seguir estos consejos, los cuales no solo pueden resultar útiles, sino que también le serán de gran ayuda para facilitar el regreso a clases de su hijo:Mantener una comunicación abiertaEs esencial al abordar el retorno a la escuela, ya que, al dirigirse a los niños, es importante preguntarles acerca de lo que más les emociona o inquieta en relación con este regreso.Debe prepararse para la posibilidad de que experimenten emociones y sentimientos encontrados, y su rol consiste en ayudarles a normalizar dichas emociones.La honestidad y claridad en la conversación son fundamentales para identificar posibles temores y abordarlos de la manera más efectiva.Además, el diálogo con los niños es crucial explicarles cómo este nuevo ciclo escolar se diferencia de los anteriores, debe destacar que todo cambio tiene un propósito positivo y que, seguramente, durante esta etapa, experimentarán nuevas situaciones que contribuirán a su crecimiento como individuos.Lea sobre: Aliste el bolsillo: esto aumentarán las multas de tránsito en 2024Prepárelo para realizar nuevas amistadesPara el retorno a la escuela, es importante que motive a su hijo para mantener sus amistades actuales o para establecer nuevas conexiones.Fomentar la interacción con amigos y compañeros contribuirá significativamente a que se sienta conectado una vez que regrese al colegio. En el caso de que sea el comienzo de clases en una nueva escuela o salón, no se preocupe, recuérdele cómo en el pasado ha logrado hacer amistades exitosamente y destaque lo divertido que puede ser conocer a nuevas personas.Definan juntos cómo serán las nuevas rutinasUsted y sus hijos pueden enfrentar juntos la tarea de definir cómo serán los cambios en las rutinas al regresar a clases. Esta puede ser una etapa desafiante, pero no imposible de abordar.Es crucial abrir un diálogo sobre las rutinas actuales y explicarles que debido a la situación actual, han experimentado cambios, como el aumento del tiempo frente a pantallas.Sin embargo, es fundamental transmitir la idea de que, con el regreso a clases, será necesario volver a la rutina anterior o incluso explorar nuevas opciones.Puede preguntar a sus hijos qué aspectos de la nueva rutina a distancia desean conservar. Es probable que hayan incorporado nuevas actividades o tradiciones familiares durante este período, las cuales pueden ser significativas para ellos.Una sugerencia para organizarse es proponer el uso de un horario impreso con actividades específicas. Esto proporcionará una mayor visibilidad del día a día, permitiéndole a usted y a sus hijos planificar y gestionar sus responsabilidades de manera más efectiva.Conozca: Feng Shui: evite tener estos elementos en su habitaciónPrepare un lugar exclusivo de estudioJunto con su familia pueden anticipar y gestionar de manera efectiva el retorno al momento estresante de hacer tareas escolares, ya sea por las tardes o por las mañanas, dependiendo de su rutina.Este proceso puede volverse más desafiante cuando hay múltiples personas en casa, ruido ambiental o incluso si los más pequeños regresan con sueño tras haber alterado su rutina de descanso durante las vacaciones. Por tanto, se recomienda crear un espacio exclusivo y cómodo destinado al estudio en casa.Este espacio debe ser tranquilo y libre de distracciones, lo que permitirá a los niños y jóvenes prestar la debida atención a sus responsabilidades académicas. Además, contar con un ambiente cómodo contribuirá a que el estudio sea una experiencia más placentera y eficiente.
Luis Felipe Molina, colombiano que trabaja en la BBC, padece trastorno de bipolaridad. En Caracol Ahora, el periodista habla de cómo vive el día a día con esta condición.Día Mundial de la Salud Mental: ¿cómo mantener las emociones sanas y estables?Lo primero es comprender de qué trata. Molina explica, desde la óptica de periodista y paciente, que es un trastorno de salud mental que tiene tres vertientes: el tipo 1, el tipo 2 y la ciclotimia.“Muchas personas confunden el trastorno bipolar con la ciclotimia. La ciclotimia es una forma muy rápida en la que una persona puede pasar de un momento de efusividad a un momento de depresión. Es un ciclo muy rápido”, afirma Luis Felipe.Por otra parte, el trastorno bipolar tipo 1 se refiere a que hay dos polos: la hipomanía y la manía, que son los puntos altos donde hay hiperproductividad o estado de ánimo exaltado, siendo la manía la más grave, y la depresión, la anhedonia (baja concentración) o la distimia (baja autoestima), que son los puntos inferiores donde el estado de ánimo se encuentra en picada.“El trastorno bipolar tipo 1, que es el que yo tengo, nos pone en la parte alta de la cresta, pero también tiene momentos de caída que son fuertes y complejos de tratar”, indica el periodista colombiano.Luis Felipe establece que el tipo 2 es lo contrario del que él padece. Este se manifiesta en las personas con episodios depresivos que duran semanas, con picos de hiperactividad y manía donde suelen cometerse errores o decisiones precipitadas, "lo que a su vez se deriva en que haya personas que puedan estar en riesgo de suicidio”.El periodista explica que conoció su trastorno de bipolaridad cuando tenía 18 años y su estado de ánimo era bajo en ese momento. “Cuando llegué a la universidad pedí una cita de psicoterapia a ver qué sucedía. La persona que me atendió no tuvo otra opción que enviarme al psiquiatra. Ella dijo que era una situación de base que tenía que tratarse”.La primera cita que Molina tuvo con un psiquiatra la describe como un desastre: “Era un profesional bastante apurado y con poca empatía. Un señor bastante ácido. Me hizo un cuestionario de pocos minutos, me dijo que tenía depresión y me recetó unos medicamentos, diciendo que tenían unos pequeños efectos secundarios”.Luis Felipe comenta en Caracol Ahora que comenzó a tomar los medicamentos que le formularon y todo salió mal, ya que los efectos secundarios lo afectaron.Después de sufrir estas consecuencias durante varios años, dio con otra psiquiatra, cuando tenía 23 años, la cual le dijo que su condición tenía características de trastorno bipolar. “Ella me hizo exámenes y cuestionarios bastante extensos, que duraron tres meses”, explica.Molina afirma que durante el tiempo que ha lidiado con su trastorno ha pasado por al menos seis psiquiatras, ya que el sistema de salud colombiano no le puede garantizar tener un solo especialista. "Los últimos siete años he tenido dos, pero los primeros tres años pasé por cuatro".Preocupa la salud mental en Colombia: aumentan los diagnósticos y suicidios, pero no los psiquiatrasFinalmente, Luis Felipe agrega que existe gente que piensa que los comportamientos de las personas con trastorno bipolar son intencionados y que también hay personas a las que les da pena hablar de sus condiciones psicológicas por el desconocimiento y el miedo a la estigmatización.
La Universidad del Atlántico decretó un día de luto por la muerte de la estudiante Brilly Martínez Obando, que falleció en extrañas circunstancias tras caer de uno de los bloques de la institución educativa en la tarde del martes 21 de noviembre.Hombre murió en Barranquilla tras caer de un edificio residencial: “Se oyó un golpe fuerte”“Perdió la vida en circunstancias dolorosas; una situación lamentable por la que extendemos nuestras condolencias a sus familiares y allegados”, señaló el centro de educación superior en un comunicado.“En memoria de nuestra estudiante, la Universidad del Atlántico decreta un día de duelo este 22 de noviembre e invita a todos sus miembros a asistir vestidos de blanco a la Institución para acompañarnos como comunidad”, agregó en el texto.Así mismo, hizo un llamado “a la comunidad en general a acompañar con respeto este momento, evitando propagar material sensible, como fotografías y videos”.La Universidad del Atlántico, que aseguró que ha brindado “acompañamiento a los familiares y allegados para afrontar esta irreparable pérdida”, también expresó su compromiso con la salud mental e invitó a cualquier miembro de la comunidad “que atraviesan situaciones difíciles en sus vidas” a contactar a profesionales en el tema.Por eso, pidió contactarse con las “líneas de atención en primeros auxilios psicológicos disponibles las 24 horas: 320 540 3866 y 320 540 5006, o acercándose al primer piso del Bloque C de la sede Norte”.Según ha trascendido, Brilly Martínez Obando, de 27 años, acababa de salir de un examen cuando se produjo la tragedia. Efectivos del CTI de la Fiscalía llegaron hasta el lugar y, en medio del levantamiento del cadáver, habrían encontrado una carta que la joven escribió a sus familiares y amigos.¿Qué debo hacer en caso de tener depresión? En 'A quién acudo' lo orientamosLíneas de atención en salud mental en ColombiaSi usted no llega a sentirse bien anímica o emocionalmente y desea ser escuchado, puede contactarse con alguno de estos números, cuentas o chats:Línea 106Línea psicoactiva: 01 8000 112 439Línea Púrpura: 01 8000 112 137Línea Calma: 01 8000 423 614WhatsApp: 333 0333588www.porquequieroestarbien.comInstagram: @hablandosolas
Un hombre, identificado como Yesid Fernando Ramírez González, murió tras caer de un edificio residencial en Barranquilla, ubicado en el barrio Betania, en la noche del domingo 5 de noviembre.Ladrones en Barranquilla engañaron a un joven con falso choque y lo asesinaron para robarlo“Se escuchó un golpe fuerte”, fue lo que los residentes del conjunto les reportaron a las autoridades, que llegaron al sitio para inspeccionar lo que había ocurrido. Presuntamente, la caída se produjo desde un piso cuarto.La víctima, de acuerdo a lo informado por el medio barranquillero El Heraldo, era un comunicador social de 59 años egresado de la Universidad Autónoma del Caribe, que trabajaba como profesor y gestor cultural en el municipio de Río de Oro, en Cesar, además de enseñar danzas y ser director del Centro Educativo Artístico y Cultural, CEAC.Aunque trabajaba en el departamento cesarense, no se ha aclarado si también tenía residencia en la ciudad de Barraquilla, donde falleció.Las autoridades investigan si su caída se produjo por un accidente o si él decidió quitarse la vida.“Descansa en paz profesor Yesid Fernando Ramírez González dejo este recuerdo de la comparsa ‘El Care Vaca’, ganadora en los Carnavales y de la cual hice parte y fue montada por el profesor, y además el personaje principal fue él, donde demostró su gran talento artístico y cultural”, comentó un usuario en Facebook al compartir imágenes de esa danza.¿Qué debo hacer en caso de tener depresión? En 'A quién acudo' lo orientamosLíneas de atención en salud mental en ColombiaSi usted no llega a sentirse bien anímica o emocionalmente y desea ser escuchado, puede contactarse con alguno de estos números, cuentas o chats:Línea 106Línea psicoactiva: 01 8000 112 439Línea Púrpura: 01 8000 112 137Línea Calma: 01 8000 423 614WhatsApp: 333 0333588Teléfono celular: 300 754 8933Asociación Colombiana Contra la Depresión y el Pánico: www.asodep.org o el correo electrónico asodepcol@gmail.comwww.porquequieroestarbien.comInstagram: @hablandosolas
El caso de la muerte de un menor que sufrió una golpiza al parecer por parte de un grupo de niños en Yumbo, Valle del Cauca, volvió a encender las alarmas frente a las problemáticas latentes de matoneo en Colombia. En temas relacionados: ¿Cómo detectar el matoneo escolar y cuáles son las herramientas para enfrentarlo?Para prevenir tragedias desatadas por situaciones de matoneo en Colombia, los padres deben mantenerse atentos y no descuidar el entorno familiar y escolar en el cual se mueven los niños.Expertos expresan que, en ocasiones, el contexto familiar instruye a los menores con ideas como "no se deje", "usted es fuerte" o "no se la dejé montar", algo que naturaliza y normaliza las agresiones.Así mismo, estas conductas suelen estar relacionadas con la forma en la que los pequeños aprenden a identificar y expresar sus emociones.Algunos de los hechos que más pueden llamar la atención pueden ser comportamientos como el aislamiento, tristeza, miedo y cambios en el rendimiento académico, entre otros.La ruta de atención a la que deben acudir los padres de familia en caso de violencia entre menores deberá ser inicialmente con la Policía Nacional, la Secretaría de Educación, la Personería de cada ciudad y comisarías de familia.Según datos de Laboratorio de Economía de la Educación de la Universidad Javeriana, las cifras de matoneo en Colombia son preocupantes: el 10.6 % de los estudiantes son amenazados en el colegio y 32.3% reportan haber sido víctimas de bullying.En temas relacionados con el matoneo en Colombia: Matoneo en los colegios: un tema que se debe estudiar con lupa
Muchas veces las personas pueden tener sentimientos encontrados o incluso un diagnóstico de depresión que los hacen batallar física y mentalmente. En esta entrega de 'A quién acudo' lo orientamos para que tome la mejor decisión para su salud.Le recomendamos: Depresión, un problema de salud mental que aqueja a una de cada 20 personas en ColombiaLo primero que debe saber es que cualquier persona puede sentirse triste, estresada y con alguna alteración en sus emociones. Sin embargo, no debe permitirse que avance el problema.Puede recibir en cualquier momento ayuda y orientación por parte de un psicólogo o un psiquiatra, quienes son los profesionales adecuados para atender este tipo de casos.Estos especialistas están a tan solo una llamada las situaciones, puesto que en la actualidad los casos de salud mental son entendidos también como una emergencia. Puede solicitar este acompañamiento a través de la línea 113 o en Bogotá a la línea 106.Si todavía tiene dudas sobre esa atención profesional, tiene la alternativa mucho más cercana de conversar con un amigo o ser querido a quien pueda expresarle sus sentimientos.En cualquiera de estos casos lo importante es que solicite ayuda y, si en verdad va a dar este paso, tiene a su disposición los siguientes canales de atención que son completamente gratuitos:Línea 106.Teléfono celular: 3007548933.Asociación Colombiana Contra la Depresión y el Pánico: www.asodep.org o el correo electrónico asodepcol@gmail.comEste y todos los programas de Caracol Ahora quedarán alojados en nuestro canal de Youtube para que pueda verlos en cualquier momento.En temas relacionados: ¿Qué es depresión posparto y por qué hay que prestarle atención?
Este martes, 10 de octubre de 2023, se conmemoró el Día de la Salud Mental, un evento mundial que pretende concientizar sobre la importancia del bienestar mental e impulsar políticas para ayudar al cuidado del mismo.El equipo periodístico de Sala de Prensa conversó con el psiquiatra Diego Vargas sobre la salud mental, la cual define como el bienestar de un individuo en los diferentes ámbitos de una persona, y qué señales de alerta hay que tener en cuenta para detectar problemas."Cuando vemos que ese bienestar no está funcionando de forma adecuada o no nos sentimos motivados en cada uno de estos entornos en los que nosotros nos encontramos, ya empezamos a hablar de problemáticas a nivel mental", destacó.En otros capítulos de Sala de Prensa: ¿Qué es acoso sexual y cómo puede denunciarse?Líneas de atención en salud mental en ColombiaSi usted no llega a sentirse bien anímica o emocionalmente y desea ser escuchado, puede contactarse con alguno de estos números, cuentas o chats:Línea 106Línea psicoactiva: 01 8000 112 439Línea Púrpura: 01 8000 112 137Línea Calma: 01 8000 423 614WhatsApp: 333 0333588www.porquequieroestarbien.comInstagram: @hablandosolas
Parte de los hábitos de cuidado de la salud mental incluye prestar atención a las señales de alarma, a cuándo las emociones negativas se vuelven persistentes y no dejan realizar las actividades cotidianas. Se debe tener en cuenta que un tratamiento a tiempo puede ser la diferencia, así lo indicó Diana Rodríguez, una paciente que sufre depresión.Depresión: estos son algunos artistas que le hacen frente a esta enfermedad silenciosa“Empecé a sentir un vacío constante y que nada podía satisfacer mi vida. Todo el tiempo me sentía inconforme", afirmó.La situación empezó cuando la joven tenía 11 años. “Empezó el abandono de uno mismo, desde no bañarse, pasando por no comer y no cuidarse. No tener en cuenta la salud ni escuchar al propio cuerpo”, contó.En sus peores crisis pensó en la muerte, pero la ayuda llegó gracias a la red de amigos. “Me tocó, no porque yo haya dicho que quería pedir ayuda, una psicóloga amiga me salvó la vida en el 2019. Allí entendí que tocaba pedir ayuda, que existían recursos, personas, especialistas, equipo humano encargado de poder ayudar a mejorar ese día a la vez que uno olvida y por el cual uno muchas veces quiere pensar en no más”, señaló.Cuidado con las palabras: algunas podrían crear estigmas en personas con enfermedades mentales“Empecé a sentir confianza, que era una mujer valiosa, mi vida cambió”, manifestó la joven que continúa en tratamiento y se convirtió en un apoyo para aquellas personas que están viviendo lo que ella en algún momento experimentó.Asimismo, dijo que entendió que "el dolor es un marco que construye una oportunidad" y que "a veces el caos atrae un equilibrio". "A veces nos limitamos a ver lo que carecemos y no lo que sí tenemos”, concluyó Diana.Es necesario mencionar que familiares y amigos juegan un papel clave para identificar señales de alarma en sus seres queridos. Escuchar y preguntar sin miedo puede hacer la diferencia.Alarmantes cifras de suicidios en Colombia: 9 personas por día se quitan la vida
La Policía del Valle del Cauca informó este domingo, 19 de mayo de 2024, que se logró la reaprehensión de alias Chinga Miguel, adolescente señalado por el asesinato del concejal de Tuluá, Eliecid Ávila y quien se había fugado de un centro transitorio junto con otro menor.>>>En contexto: Eliecid Ávila, concejal de Tuluá asesinado, había advertido sobre amenazas de muerte: video“Alias Chinga Miguel estaría vinculado en tres homicidios, entre ellos habría participado en el homicidio del señor Eliecid Ávila, concejal electo del municipio de Tuluá, presentado el pasado 31 de diciembre del año 2023”, manifestó el Coronel Cristancho Zambrano, comandante de la Policía del Valle del Cauca.De acuerdo con las autoridades, este menor había sido aprehendido por el homicidio de Marco Montalvo, periodista también de Tuluá, ocurrido en septiembre de 2021.El coronel Zambrano detalló que alias Chinga Miguel se había fugado del centro transitorio El Redentor en la ciudad de Bogotá el pasado 26 de abril y se encontraba allí tras ser aprehendido el 28 de febrero “en flagrancia por el delito que ya es recurrente, siendo el de porte ilegal de armas de fuego”.La aprehensión de ese entonces, según el comandante de la Policía del Valle del Cauca, se produjo durante una diligencia de allanamiento en “le hallan un arma de fuego tipo revólver”.Ahora, con esta nueva aprehensión tras su fuga, “se le incauta un arma de fuego tipo revólver y 06 cartuchos para el mismo”, según la Policía del Valle del Cauca.>>>Otros hechos: En video quedó ataque de ladrones a caminantes en el parque La Florida, en Bogotá
Enrique Grau tenía una cabeza llena de ideas y energía que lo llevó a explorar diferentes campos e imponer tendencia, muchas veces, sin tenerle miedo a molestar a algunos con su arte. Escenógrafo, pintor, director y hasta vendedor, no tuvo freno alguno para expresar su creatividad.>>> Puede interesarle: La faceta de piloto de Luz Piedad Eusse, la primera mujer en ganar el campeonato TC 2000Ser artista nunca ha sido un oficio especialmente lucrativo, por lo cual en algún momento de su vida, acompañado del maestro Alejandro Obregón, se dedicaron a ser vendedores de telas para poder sobrevivir. Esto cementó una gran amistad entre ambos, aunque los rumores dicen que una mujer los distanció.Su apartamento fue el epicentro de colosales fiestas, donde quincenalmente se experimentaba un ambiente lleno de excesos, hasta el punto donde el lugar fue nombrado como "La colina de la deshonra". "Hacía Grau unas rumbas del otro mundo a esas rumbas. Asistía toda la intelectualidad colombiana", recordó el crítico de arte Eduardo Serrano.Muchos de los que pudieron asistir a los espectaculares festejos, de los cuales Enrique Grau era anfitrión, aseveraron que muchos de estos encuentros terminaron en espontáneas obras, donde tomaba los elementos que tenía a la mano para convertirlos en arte.En su búsqueda por sostenerse económicamente, aceptó ser el encargado de crear la escenografía del programa de televisión más antiguo del país, El minuto de Dios, que nació en 1956 por iniciativa del padre Rafael García. Su cercanía con la curia no evitó que, por un atrevido acto de rebeldía, acabara siendo excomulgado de la Iglesia. David Manzur, amigo del pintor, recordó que este trajo a la vida una del crítico de arte y periodista Jorge Gaitán Durán, haciendo un sketch con imágenes religiosas y un hombre desnudo."Grau era como el padre de esas travesuras. Me puso en pelota a filmar con el corazón de Jesús de fondo. Cuando lo pasaron creo que duró, si mal lo recuerdo, 18 segundos e inmediatamente lo cortaron", rememoró jocoso Manzur, quien aseveró que tras esa escena el cardenal los tildó de sinvergüenzas y ordenó su excomunión.>>> Le recomendamos: Así fue como Heriberto Fiorillo salvó La Cueva, el emblema de los intelectuales de Barranquilla
Un lamentable hecho se registró en la noche del pasado sábado, 18 de mayo de 2024, en el departamento de Norte de Santander. Una joven de 27 años fue víctima de secuestro en el corregimiento Aguas Claras, ubicado en zona rural del municipio de Ocaña.>>>Vea también: Cuatro personas secuestradas por disidencias de las FARC fueron liberadasHasta la finca La Esmeralda llegaron hombres fuertemente armados en un vehículo y, tras intimidar a los presentes, procedieron a llevarse a Yusly Tatiana Arévalo, fotógrafa de profesión.Fuerzas combinadas de Ejército y la Policía desarrollan operativos en la zona con el objetivo de dar con el paradero de la joven y de sus captores.Emiro Cañizares Plata, alcalde de Ocaña, rechazó el secuestro de Yusly Tatiana Arévalo en el corregimiento de Aguas Claras e insistió en que se acabe este delito que angustia tanto a las familias.Para este lunes, 20 de mayo, se convocó una movilización en Aguas Claras para pedir respeto por la vida e integridad de la joven fotógrafa, además de clamar por su pronta liberación.>>>Le puede interesar: Policía tiene identificadas dos motos que habrían participado en crimen de Elmer Fernández
Mucha indignación ha causado en la comunidad un video que muestra a dos Policías en Bogotá que van en a bordo de una motocicleta y le pegan con el bolillo a un perrito en la calle que segundos antes les había ladrado.>>> También le puede interesar: Por asesinato del director de La Modelo, Pedro Pluma no es el único investigadoEn las imágenes se ve cómo algunos vecinos del sitio inmediatamente rechazaron el actuar de los uniformados y les hicieron los correspondientes reclamos por las acciones violentas contra el animalito.La Policía de Bogotá asegura que ya abrió una investigación y que por el momento no hará más declaraciones.>>>También puede leer: Persecución de película en Bogotá: ladrones robaron a conductor de camión de gaseosas
En el barrio Gran Granada, específicamente en un sendero que colinda con el humedal Jaboque, en la localidad de Engativá, se ha incrementado la inseguridad. La comunidad asegura que en el sendero que conecta con una ciclorruta y que también lleva al parque La Florida se esconden los delincuentes. >>> También le puede interesar: Por asesinato del director de La Modelo, Pedro Pluma no es el único investigadoIncluso, algunos vecinos del lugar han grabado desde los edificios actos delictivos. En uno de los videos se puede ver cómo dos personas son sorprendidas por delincuentes que los atacan y los golpean en medio del robo. Segundos después de las agresiones físicas, los ladrones salen corriendo por el sendero.“Sí, hay parte de inmigrantes, pero también es conocido que es refugio de delincuencia”, manifiesta Germán Rodríguez, habitante del sector de Gran Granada en Bogotá.El humedal Jaboque y sus alrededores es un paraíso ambientalmente desprotegido y de fácil acceso para robos, aunque los fines de semana y festivos sea muy concurrido.Paola Gutiérrez, presidenta de la Junta de Acción Comunal del barrio Gran Granada, dice que le ha pedido ayuda “a la Alcaldía Mayor, a la Policía y a todas las entidades que tienen la responsabilidad sobre estos territorios que limitan, obviamente, sus jurisdicciones. Tiene que haber un plan estratégico para nuestro territorio ambiental”.Según un reciente estudio del Programa de Investigación Criminal de la Universidad Manuela Beltrán, los ciudadanos en Bogotá dejaron de caminar por las calles debido a la inseguridad.“Antes uno caminaba tres, cuatro o diez cuadras y dejaba el carro lejos, ahora no”, señala Adriana Montoya, habitante de Bogotá.El 36% de los encuestados en el estudio no sacan dinero en efectivo de cajeros por temor.“Todos los puntos físicos están teniendo una menor afluencia de gente precisamente motivados por el miedo a ser víctimas de algún hecho delictivo”, explica Paula Andrea Amaya, coordinadora del Programa Investigación Criminal.El documento que encuestó a los bogotanos también propone que la inseguridad se puede contrarrestar con mayores oportunidades laborales, más tecnología con drones y nuevas cárceles de máxima seguridad.>>>También puede leer: Persecución de película en Bogotá: ladrones robaron a conductor de camión de gaseosas