Fritos, comidas rápidas y gaseosas están afectando la salud de los costeños

Los habitantes de la costa Caribe han reemplazado el consumo de frutas y verduras por una dieta dañina, basada en grasas saturadas y azúcares.

Muchos de los consumidores argumentan que estos productos son una alternativa lista y rápida en medio del afán del día a día.

Por su parte, los expertos afirman que el consumo diario de estos alimentos genera graves afectaciones a la salud.

Entre las enfermedades causadas por este tipo de régimen alimenticio se encuentran padecimientos cardiovasculares, diabetes y hasta cáncer.

Los médicos recomiendan aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra y agua, y dedicar un espacio del día al ejercicio.