¿Qué hacer 48 horas antes de Navidad y prepararse para recibir este día? Tome nota

Haga un balance de las situaciones difíciles durante el año, agradezca aquello que le brindó alegría y visualice su deseo para 2018.

Primero, en la parte izquierda de una hoja, haga una lista de aquellas experiencias que durante el año le ocasionaron incomodidad o dolor y escriba el aprendizaje que le dejaron. Incluya aspectos de usted mismo que poco le agradan y que quisiera mejorar. Tome la hoja entre las manos, conviértala en una bolita y arrójela hacia atrás.

Segundo, durante unos segundos agradezca todas las situaciones que le brindaron alegría.

Tercero, respire profunda y pausadamente y visualice su deseo para el próximo año. Sienta que ya alcanzó esa meta y está disfrutándola.

Cuarto, escriba en varios papelitos su propósito, por ejemplo, un nuevo empleo. Coloque ese deseo en diversos lugares donde pueda verlo a diario.