Noticias Caracol
Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
-
Por estos días su consumo se incrementa cerca de un 60 %, le contamos los beneficios de este alimento.
-
Cambiar drásticamente los horarios de ingerir la comida puede generar problemas como un desorden metabólico.
-
Se debe a que al momento de licuarlos y colarlos se pierde algo tan esencial como la fibra. Lo mejor es comer la fruta.
-
Mientras más consuma, más riesgo tiene de padecer enfermedades cardiovasculares y hasta cáncer.
-
Que le haya dado resultados a uno, no quiere decir que le sirva a quien quiera bajar de peso. Vea otros mitos sobre estos programas para adelgazar.
-
No está mal consumir algo entre comidas cuando le da hambre; eso no lo va a subir de peso si sabe elegir y balancear.
-
Consumirla es necesario, pero hacerlo en exceso es un riesgo para la circulación, el corazón y los riñones. Pilas a estos consejos.
-
Consumirlos también sirve para el sistema gastrointestinal e incluso mejora el estado de ánimo. Vea cómo hacer sus propias reservas con sencillos ingredientes.
-
Una nutricionista analizó, uno por uno, algunos de los más populares. Sus respuestas podrían sorprenderlo.
-
Existen formas naturales de ayudar a nuestro cuerpo a eliminar el sobrepeso. Diana Esguerra, médica bioenergética, le entrega algunas recomendaciones.
