Cómo saber si un allegado puede estar padeciendo alzhéimer

No hay nada que pueda evitar su aparición y para el 2020 se cree que 260 mil personas mayores de 60 años padecerán esta enfermedad.

Esta condición degenerativa, progresiva e irreversible no solo afecta la memoria sino otras habilidades como el lenguaje, el juicio, el raciocinio y la orientación.

También produce cambios en el comportamiento que suelen ser impredecibles.

Una persona debe consultar al especialista si olvida citas o eventos importantes, actividades que hacía rutinariamente como preparar una receta, si empieza a hacer la misma pregunta o a repetir la misma historia varias veces, si se pierde en lugares conocidos, si empieza a tener problemas para manejar dinero o seguir instrucciones.

Cómo cuidarse

Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de padecer alzhéimer e incluso otro tipo de demencias.

También es importante dormir bien, alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio físico, evitar el alcohol y el tabaco, además de mantener bien controladas enfermedades como la tensión alta y la diabetes.

Es indispensable mantener la actividad cerebral a través del aprendizaje permanente.