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Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
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Día Internacional de la Alimentación: en Colombia la realidad es triste y preocupante
Pese a que existen zonas en las que se aguanta hambre, el desperdicio de comida en el país es alto. Atentos a estas cifras.
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¿Qué tanto alimento se desperdicia en Colombia?
Para organismos que le siguen la pista al tema, la manera en que se produce y consume es la principal amenaza de los ecosistemas.
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“Es un maravilloso triunfo de los colombianos”: Red Papaz por aprobación de ley de comida chatarra
De acuerdo con su directora, es útil conocer la información de los alimentos que en exceso podrían causar problemas de salud.
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¿Cómo identificar y prevenir el cáncer de próstata?
Se presenta en uno de cada cuatro casos de cáncer en los hombres. En Colombia, durante el 2020, 3.846 colombianos fallecieron como consecuencia de esta patología, de acuerdo con la Fundación Salud Querida.
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¿Cómo elegir un buen pescado en Semana Santa?
Por estos días su consumo se incrementa cerca de un 60 %, le contamos los beneficios de este alimento.
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Ojo, comer a deshoras durante la cuarentena le puede traer complicaciones de salud
Cambiar drásticamente los horarios de ingerir la comida puede generar problemas como un desorden metabólico.
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Los jugos tienen buena reputación, pero no son tan saludables como se cree
Se debe a que al momento de licuarlos y colarlos se pierde algo tan esencial como la fibra. Lo mejor es comer la fruta.
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Ojo con los alimentos ultraprocesados: saben delicioso, pero en exceso pueden causar la muerte
Mientras más consuma, más riesgo tiene de padecer enfermedades cardiovasculares y hasta cáncer.
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Cuidado con las dietas que hay en internet: no todas funcionan ni son para cualquier persona
Que le haya dado resultados a uno, no quiere decir que le sirva a quien quiera bajar de peso. Vea otros mitos sobre estos programas para adelgazar.
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¿Le da hambre a media mañana? No ‘pique’ cualquier cosa y aprenda a alimentarse bien
No está mal consumir algo entre comidas cuando le da hambre; eso no lo va a subir de peso si sabe elegir y balancear.
