En el actual mundo laboral, el síndrome de desgaste profesional, también conocido como burnout, se ha convertido en un tema crucial. Este fenómeno ha afectado a numerosos trabajadores y puede tener consecuencias para su salud física, mental y emocional.Alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo en las personasPara el 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció que el burnout es una enfermedad y fue incluida en la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos (CIE-11) encontrándose en vigencia desde el 1 de enero de 2022.A partir de dicha información le contaremos en este artículo qué es el síndrome de desgaste profesional, sus síntomas, causas y cómo prevenirlo.¿Qué es el síndrome de desgaste profesional?El síndrome de desgaste profesional es una respuesta prolongada al estrés relacionado con el trabajo. Se manifiesta como una combinación de tres dimensiones:Fatiga crónica: los afectados experimentan una sensación constante de agotamiento físico y mental. Cada día se vuelve una lucha para mantenerse con un buen rendimiento.Distancia mental con el trabajo: la persona se siente desconectada emocionalmente de su labor. El entusiasmo se desvanece, y el trabajo se convierte en una carga.Ineficacia y falta de realización: cuando la persona afectada se siente impotente y sin logros. La sensación de que su esfuerzo no tiene impacto se vuelve abrumadora.El ejercicio, un antidepresivo eficaz: vea por qué es bueno para la salud mentalCausas del síndrome de desgaste profesionalEl burnout no surge de la nada. Algunas de las causas más comunes incluyen:Exceso de trabajo: horas interminables, plazos ajustados y la presión constante pueden agotar incluso al trabajador más dedicado.Falta de control: sentirse atrapado en un entorno laboral sin posibilidad de influir en las decisiones puede generar estrés crónico.Ambiente tóxico: relaciones laborales tensas, falta de apoyo y un clima organizacional negativo contribuyen al desgaste.Síntomas del desgaste profesionalCon base a la información dada por el portal CuidatePlus, los síntomas que puede generar el burnout son:Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia.Baja autoestima.Poca realización personal.Estado permanente de nerviosismo.Dificultad para concentrarse.Comportamientos agresivos.Dolor de cabeza.Taquicardia.Insomnio.Bajo rendimiento.Absentismo laboral.Aburrimiento.Impaciencia e irritabilidad.Comunicación deficiente.Prevención y tratamientoLa prevención es clave para combatir el burnout:Autoconocimiento: reconocer los signos tempranos. Si se siente agotado o desmotivado, busque ayuda.Establezca límites: aprenda a decir no y a equilibrar su vida laboral y personal.Apoyo social: mantenga conexiones con colegas y amigos, ya que compartir experiencias puede aliviar la carga.Descanso y recuperación: priorice el descanso y el autocuidado.
Tras dos años de haber revelado en sus redes sociales que sufría depresión, la creadora de contenido Tuti Vargas contó cómo avanza su proceso de recuperación. La famosa también entregó algunos consejos para aquellas personas que empiezan a notar alertas sobre su salud mental o la de sus seres queridos. Shakira fue la colombiana elegida por los fans en los People’s Choice 2024En diálogo con Día a Día, de Caracol Televisión, Tuti Vargas celebró tener una salud mental mucho más sana, luego de varios años enfrentando un proceso contra la depresión. Actualmente, su contenido en redes sociales está enfocado en el cuidado físico y mental a través del yoga. Tuti Vargas recordó que en 2020 "me sentía triste, era algo muy profundo y no entendía por qué". En medio de la pandemia, cuando el mundo tuvo que confinarse, la creadora de contenido empezó a enfrentar episodios de tristeza que no comprendía, pues, a pesar de la situación mundial, en su caso personal podía estar tranquila.Con el tiempo y ayuda de profesionales, la famosa logró ponerle nombre a lo que estaba sucediendo y era depresión. "Uno se siente vulnerable, a mi me gustaba mucho expresarme y no lo hacía, me costaba decir cómo me sentía". Es por eso que al principio no quiso pedir ayuda, pero el cansancio de todo el día, el no querer pararse de la cama y dormir en exceso la hicieron prender sus alarmas.Critican a Kevin Roldán por anunciar que será papá y estar "ausente" en la vida de su hijo Mathias"Fue un trabajo duro, porque es ir a las raíces e interpretar qué pasó, por qué me siento así. Realmente uno nunca se toma el tiempo, en medio de las obligaciones diarias, de analizar qué tiene, qué traumas hay en su vida", aseguró. Tuti Vargas señaló que con el tiempo pudo identificar todos los sentimientos e inseguridades que la llevaron a padecer depresión, incluso atrayendo a su vida a personas que reforzaban esos problemas. "Ahora atraigo amistades y personas bonitas", reconoció. Para finalizar, la creadora de contenido invitó a las personas que identifican en su vida falta de motivación, compromiso, sensación de vacío o una tristeza profunda a no tener miedo de pedir ayuda de profesionales e identificar las alertas también en quienes están en su entorno.
Mientras que el índice de depresión para el mundo se ubica en 3,8%, el de Colombia supera esa cifra con un 4,7%, lo que significa que cerca de 2,5 millones de ciudadanos sufren este mal.Que las redes sociales no lo separen de sus seres queridos: consejos para cuidar su salud mentalEl doctor Mauricio Castaño, presidente Asociación Colombiana de Psiquiatría, revela un panorama preocupante porque “se ha venido diagnosticando más, hay una mayor concentración en ciertas regiones y cuando tú ves ese informe hay mayor concentración de psiquiatras y enfermedad mental en Bogotá, Medellín y Cali, entonces queda una parte sin proteger y la parte protegida es insuficiente por falta de profesionales, porque nos falta formar más, porque ha aumentado el diagnóstico y porque las condiciones han empeorado”.El experto dijo que se debe “aceptar que vivimos en un país que ha sido violento, y la violencia favorece lo que es el estrés postraumático, la depresión, la ansiedad, todo eso ha llevado a lo que estamos presentando en este momento”.El doctor Castaño también expresó su preocupación “porque estamos en un país donde hay muchos factores que influyen sobre la enfermedad: genéticos, biológicos y ambientales, y sí se ha desatendido porque no tenemos los suficientes profesionales en el país para brindar este tipo de atenciones”.El tabú que existe sobre la consulta psicológica o psiquiátrica, el acceso a este servicio y el déficit de profesionales disponibles crean una tormenta perfecta en la que, según datos del Ministerio de Salud, el 66,3% de los colombianos dice haber enfrentado algún problema de salud mental.El ejercicio, un antidepresivo eficaz: vea por qué es bueno para la salud mentalSeñales de alerta de depresión“Todos tenemos tristezas, pero la tristeza es algo que es temporal, es más pasajero. La depresión es cuando llevas muchos días con esa tristeza y no se ha resuelto, cuando la intensidad es demasiado alta, cuando una persona tiene esa tristeza que es de mucha intensidad o cuando no tiene intensidad también, porque es normal sentir tristeza, pero hay personas que ni la sienten, eso también es anormal. Y cuando esa tristeza da unas respuestas que no son adecuadas -por ejemplo, cuando en medio de esa tristeza no funcionas bien en el trabajo, no funcionas bien en tu familia, no te preocupas por tu cuidado personal- ahí ya hay que estar diciendo acá está empezando una depresión”, explicó el doctor Castaño.Hay tres grupos particularmente vulnerables: los jóvenes, las mujeres embarazadas y en estado de posparto y los adultos mayores, en especial los jubilados.Los "impactos realmente devastadores" de las redes sociales en el desarrollo cognitivo de los niños
El ejercicio no solo mejora el estado de ánimo. Un nuevo estudio concluye que es un antidepresivo eficaz. ¿Qué efectos neurológicos produce, qué actividades tienen más efecto y qué dicen los especialistas?El cáncer infantil es una de las causas principales de mortalidad en niños: ojo a los síntomasEl ejercicio físico no solo relaja, disminuye los niveles de estrés y de tensión, y mejora la concentración y la atención, efectos que son inmediatos por una serie de sustancias que produce. También, en personas que ya tienen un diagnóstico como tal de depresión o ansiedad produce efectos muy positivos, por lo tanto, es una herramienta esencial a tener en cuenta en el tratamiento, sin contar con las consecuencias a nivel físico.“Es más, hay estudios que demuestran que una persona que realiza actividad física va a tener una mejor acción del medicamento antidepresivo y menores efectos secundarios de este medicamento, siempre teniendo presente que la actividad física debe ser prescrita”, explica Diego Francisco Vargas, psiquiatra de la Clínica Monserrat.Y es que los efectos neurológicos son claros y significativos, como aumento del flujo sanguíneo.“A corto plazo, en el impacto de las emociones y lo que evidencia la gente inmediatamente después de hacer ejercicio y esto se ve también en el impacto de sustancias cerebrales como la noradrenalina, la serotonina, la dopamina. Los efectos a largo plazo son la generación de nuevas células a nivel cerebral, sobre todo en el hipocampo, que es una estructura enfocada en funciones como el aprendizaje y la memoria”, enfatiza el experto.¿Por qué se producen infartos en personas jóvenes? Especialistas explicanEl ejercicio beneficia a hombres y mujeres de todas las edades, incluso, algunos estudios han mostrado que nunca es tarde para empezar a realizarlo.“Este estudio nos muestra que actividades como bailar, caminar, trotar, practicar yoga, taichí, ejercicios aeróbicos mixtos y entrenamiento de fuerza, son los que mejor evidencia tienen en el impacto como tratamiento antidepresivo”, destaca el psiquiatra.Sin embargo, tanto el estudio como el experto consultado son enfáticos en que no es hacer actividad física por hacerla, pues se requiere evaluación y seguimiento.“Primero, es importante que exista una prescripción del ejercicio. Segundo, que existan unos mecanismos de adaptar esa actividad física a la persona. Tercero, que existen una recomendación en que una persona debería realizar actividad física por lo menos 45 minutos 3 veces a la semana, pero además que a la persona le guste, que no sea una actividad forzada”, puntualiza Diego Francisco Vargas, psiquiatra de la Clínica Monserrat.Por ello hay quienes denominan el ejercicio como un antidepresivo natural, pues es una herramienta más y muy eficaz frente a condiciones frecuentes como la depresión y la ansiedad.
A propósito del aumento de las enfermedades mentales y adicciones, la periodista María Elvira Arango, directora de Los Informantes, se puso a la cabeza del pódcast 'Qué locura, de lo que no se habla' en el que hay historias de personas que han padecido trastornos y enfermedades. También hablan especialistas que los tratan.Las réplicas en estos tiempos de "El Cóndor" de la Época de La ViolenciaEs “algo que a todos nos toca. Yo creo que todos los colombianos tenemos a alguien cercano, cercano al corazón, algún familiar, algún amigo o hemos padecido algún problema de salud mental. Este es un país lleno de dolores, llevamos muchos años sufriendo de salud mental y no se habla de ese tema”, señala la periodista María Elvira Arango al puntualizar que ese es el origen del pódcast ‘Qué locura’: “hablar de lo que no se habla”.En la primera temporada del pódcast ‘Qué locura’ 8 personajes recordados por los colombianos hablan de salud mental. Entre ellos, Suso, Manuel Teodoro, Carlos Sarria, María José Jiménez y Julia Londoño.¿Cuáles son los malos hábitos humanos que empeoran el cambio climático? Expertos respondenEscúchelo en bumbox.com
Hay luto en la población de Tolú, Sucre, por la muerte de Leo Detalle, un reconocido artista de champeta que murió tras ser arrollado por un vehículo de carga pesada en la Ruta al Mar el pasado domingo 4 de febrero.Los "impactos realmente devastadores" de las redes sociales en el desarrollo cognitivo de los niñosSegún información revelada por el medio El Heraldo, el joven de 31 años se lanzó al camión. Cerca del sitio donde falleció, al que había llegado en bicicleta, encontraron una libreta en la que había escrito que había “perdido la batalla contra el diablo”.David Toscano, quien fungió como concejal de Tolú, lamentó la muerte del cantante de champeta y resaltó la labor que cumplió durante la pandemia del COVID-19 con otros músicos al componer un tema que instaba a la gente a tener cuidado con la enfermedad.Dicha canción se titula Covid Chao Chao, que realizó junto a Diego Torres, Dany Valencia y Joselito.Que las redes sociales no lo separen de sus seres queridos: consejos para cuidar su salud mentalLíneas de atención en salud mental en ColombiaSi usted no llega a sentirse bien anímica o emocionalmente y desea ser escuchado, puede contactarse con alguno de estos números, cuentas o chats:Línea 106Línea psicoactiva: 01 8000 112 439Línea Púrpura: 01 8000 112 137Línea Calma: 01 8000 423 614WhatsApp: 333 0333588www.porquequieroestarbien.comInstagram: @hablandosolas
Elmo, la famosa marioneta roja del programa Plaza Sésamo, desató una conversación importante en la red social X, antes conocida como Twitter. Con una simple pregunta, el querido personaje creó toda una discusión en torno a la salud mental y el bienestar emocional. Shakira cumple 47 años: así ha sido su carrera en cifras"¡Elmo reportándose! ¿Cómo la está pasando todo el mundo?", fue la frase con la que el tierno personaje logró lo que pocas veces se ve en las redes sociales: que millones de personas fueran sinceras con sus luchas internas. "Cada mañana, no puedo esperar para volver a dormir. Cada lunes, no puedo esperar a que llegue el viernes. Cada día y cada semana de por vida", "Elmo estoy deprimido y sin dinero", "Estoy en mi punto más bajo. Elmo, gracias por preguntar", fueron algunas de las respuestas que los internautas le dieron a Elmo, el mismo que hace años les enseñaba a ser sinceros y buenos con los demás.Más de 190 millones de usuarios de la red social coincidieron en que no se le puede mentir a Elmo e interactuaron con él a través de la plataforma digital. Paola Jara y Jessi Uribe muestran cómo sería un hijo de los dosAnte las reacciones y confesiones de los internautas, Elmo realizó una nueva publicación en la que resaltó la importancia de preguntarle a los amigos cómo están. La publicación se hizo tan viral que llegó al mismo presidente de los Estados Unidos, Joe Biden, que no dudó en reaccionar.Joe Biden le dio la razón a Elmo asegurando que las personas tenemos que estar el uno para el otro. Fue toda una catarsis emocional que escaló tanto entre los internautas que llevó incluso a figuras públicas y entidades como la Nasa y la ONU a interactuar con el contenido. Todos respondieron al llamado del tierno Elmo.Charlie Zaa habla sobre los momentos en los que ha sido un bobo apasionado: "Era apenas un niño"
Las redes sociales nos han conectado con amigos, familiares, parejas e incluso con personas que nunca logramos ver cara a cara. Estas plataformas permiten que nos comuniquemos con un comentario, like o emoji, aunque no siempre de aprobación, lo cual puede ser conflictivo teniendo en cuenta que se suele responder con una intención, pero se lee o interpreta con otra.Pilas con las "vidas perfectas" que ve en redes sociales: no ponga en juego su salud mental“Típicamente, las relaciones presenciales involucran todos los sentidos, pero cuando tienes una red social estás utilizando prácticamente un sentido que es la visión y a veces la audición. Esto quiere decir que uno le pone muchos pensamientos homogéneos. Muchas fantasías o ilusiones a ese vínculo o a ese sujeto que está en la red social puede ser interesante. Pero a veces puede incrementar esa expectativa, genera un golpe de realidad, que es lo que frecuentemente pasa. Al momento de conocerse, no es lo que esperaban”, explicó Juan Manuel Orjuela, neuropsiquiatra.A diferencia de la interacción física presencial, las redes sociales permiten calcular más las respuestas o dejar largos silencios. También se convierten en una zona segura e incluso anónima en la que se está menos expuesto a la reacción del otro.Sin embargo, puede generar incertidumbre, decepciones, temores, culpas o ansiedad.¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde? Vea lo que dicen expertos“Cambia el modo de relacionamiento a un punto donde el cerebro no sabe qué hacer con la información. Entonces, en las relaciones a través de redes sociales te ponen un like y no sabemos qué hacer con ese like”, agregó el experto.Que las redes sociales no lo separen de sus seres amadosPor otro lado, paradójicamente las redes sociales nos mantienen cerca de los que están lejos, pero pueden apartarnos de quienes nos rodean.Por eso, aunque no exista una fórmula mágica, la recomendación es una: regular el uso de la comunicación virtual y que no reemplace el trato directo y personal.“Si ves que tienes una relación nociva con la red social, en exceso, en contenido de violencia o sexual, que de repente te está conflictualizando, o parejas o relaciones ambivalentes, inestables, y eso te genera ansiedad, frustración, insomnio, es importante poner límites y proteger su salud mental”, señaló Juan Manuel Orjuela.Más encuentros reales y no solo virtuales. El equilibrio entre los dos mundos es lo que nos puede permitir tener relaciones sanas y bienestar emocional y mental.Depresión en Colombia: ¿sabe usted cómo ayudar a una persona que sufre este trastorno?
Las problemáticas de las redes sociales quedaron expuestas en el Congreso de Estados Unidos. Una de las principales preocupaciones es la reducción en la capacidad de atención en niños y adultos.Pilas con las "vidas perfectas" que ve en redes sociales: no ponga en juego su salud mentalInstagram, TikTok y Snapchat son las plataformas que principalmente se caracterizan por llenar a las personas de contenido e infinidad de videos que cada 30 segundos se renuevan. Con la misma rapidez con la que se desliza el dedo en el teléfono, los usuarios parpadean. Esto afecta a adultos, pero especialmente a los niños."Eso tiene impactos realmente devastadores en su capacidad de atención. Entonces van a la escuela, no se pueden mantener sentados en la escuela, su educación se desmorona, se van a la cama por la noche y no pueden conciliar el sueño. Realmente el desarrollo del niño queda completamente devastado", dijo Jake Denton, experto.Denton cuestiona las explicaciones en el Senado de Estados Unidos por parte de los presidentes de TikTok, meta, Snapchat, Discord y X, que argumentan que en sus plataformas tienen la advertencia de tiempo límite de pantalla o de uso de sus aplicaciones."Creo que realmente el gran problema aquí es que las compañías de redes sociales han convencido a los padres de que los límites de tiempo frente a la pantalla son una barrera suficiente para los patrones de uso, pero que el niño puede anularlos fácilmente", aseveró Jake Denton.Conozca los beneficios que tiene la pereza en la salud mental, según la cienciaLos problemas de las redes sociales no son solamente esos, ni tampoco se solucionan con una disculpa de Mark Zuckerberg o de los otros presidentes.“Ya tenemos más de 10 años escuchando solamente disculpas y excusas. La verdad es que sería bien triste por parte del Congreso no exigir más allá de las disculpas”, agregó Mary Avilés, experta.Daños a la salud mental, casos de depresión e incluso explotación sexual infantil comprenden el oscuro mundo al que los niños están sometidos en las redes sociales.Según un estudio de la plataforma Exploding Topics, el tiempo promedio que destinamos a las redes sociales al día es de 2 horas con 24 minutos. En Estados Unidos se calcula que una persona revisa su teléfono al menos unas 159 veces al día.Senador le dijo a Mark Zuckerberg que él y las redes sociales "tienen las manos manchadas de sangre"
Caminar es una actividad física simple, accesible y beneficiosa para la salud de personas de todas las edades. No solo le ayuda a mantener un peso saludable, sino que también fortalece su corazón, reduce el estrés y mejora su estado de ánimo.Le puede interesar: Conozca los beneficios que tiene la hoja de laurel para la saludSi está buscando formas de mejorar su rutina de caminata, aquí le presentamos algunos consejos para ayudarle a sacar el máximo provecho de esta actividad.Consejos para mejorar su rutina a la hora de caminar:Elija el calzado adecuado: use zapatos cómodos y transpirables que brinden soporte a sus pies.Caliente antes de comenzar: dedique unos minutos a realizar ejercicios de calentamiento para preparar su cuerpo para la actividad física.Mantenga una buena postura: camine con la espalda recta, los hombros hacia atrás y la cabeza en alto.Varíe su ritmo: combine intervalos de caminata rápida con otros más lenta para aumentar la intensidad de su entrenamiento.Hidrátese adecuadamente: Beba agua antes, durante y después de su caminata.Escuche a su cuerpo: si siente dolor o fatiga, tómese un descanso.Rutinas de caminata para diferentes niveles:Principiantes:Comience con caminatas cortas de 10-15 minutos, 3-4 veces a la semana.Aumente gradualmente la duración y la frecuencia de sus caminatas a medida que vaya fortaleciendo.Puede intercalar la caminata con otros ejercicios de bajo impacto, como trotar o nadar.Intermedio:Realice caminatas de 30-45 minutos, 4-5 veces a la semana.Añada intervalos de caminata rápida a su rutina para aumentar la intensidad.Puede probar caminatas en terrenos irregulares o con pendientes para un mayor desafío.Avanzado:Realice caminatas de 60 minutos o más, 5-6 veces a la semana.Incluya intervalos de carrera en su rutina para aumentar la intensidad.Puede participar en eventos de caminata como carreras o caminatas de larga distancia.>>Lea sobre: ¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde? Vea lo que dicen expertosBeneficios a la hora de salir a caminar:Incorporar actividad física a su rutina diaria conlleva diversos beneficios para la salud. En primer lugar, favorece la salud cardiovascular, contribuyendo a fortalecer el sistema circulatorio. Además, disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la osteoporosis.Asimismo, fortalece tanto los músculos como los huesos, promoviendo una estructura corporal más resistente. La práctica constante de ejercicio también resulta fundamental para mantener un peso saludable, constituyendo un componente esencial en la gestión del peso corporal.En cuanto al bienestar mental, la actividad física mejora el estado de ánimo y reduce el estrés, promoviendo una salud mental equilibrada. Por último, cabe destacar que el ejercicio regular aumenta la energía y la vitalidad, proporcionando beneficios integrales para su bienestar general.Recomendaciones adicionales:Caminar en compañía puede ser más divertido y motivador.Puede escuchar música o podcasts mientras camina para amenizar su actividad.Explore nuevos lugares y rutas para mantenerse motivado.>>Le puede interesar: Cenas ligeras y nutritivas: 5 recetas rápidas para mantener la salud
La competencia en el mundo de VALORANT está llegando a su punto álgido con el inicio de los Playoffs del VCT Americas Stage 1. Dos equipos destacados de Latinoamérica, KRÜ Esports y Leviatán, se preparan para enfrentar desafíos cruciales en su camino hacia el prestigioso Masters Shanghai.Del 8 al 12 de mayo, la atención de los aficionados se centrará en los enfrentamientos decisivos de los Playoffs. KRÜ y Leviatán ya aguardan a sus oponentes para el jueves 09 de mayo, en un evento que promete emociones intensas y estrategias brillantes. Las batallas darán inicio a las 16:00 hrs CO-PE, marcando el comienzo de una competición feroz.Te puede interesar: Los ganadores de los enfrentamientos M3 y M4 del jueves 09 de mayo asegurarán su lugar en el Masters Shanghai, mientras que el tercer clasificado se decidirá en el encuentro M6 el viernes 10 de mayo. Con KRÜ y Leviatán demostrando un desempeño excepcional, la expectativa está en su punto máximo para ver quién se alzará victorioso en esta batalla por el pase al torneo internacional.El calendario de partidas muestra un panorama emocionante, con KRÜ enfrentándose a equipos como C9 o G2, y Leviatán desafiando a 100T o LOUD. Los horarios, programados a las 16:00 hrs Colombia, para KRÜ, y aproximadamente a las 19:00 hrs Colombia, para Leviatán, prometen una jornada llena de acción y tensión en cada partida.Para los aficionados, la cita es clara: apoyar a sus equipos favoritos donde pueden seguir la transmisión en vivo a través de los canales en español de VALORAN.¡Volker únete a nuestra comunidad y vive la emoción de nuestros contenidos exclusivos! Síguenos en Instagram, Facebook, Youtube, Tiktok y WhatsApp para no perderte ni un solo detalle de nuestras últimas noticias, eventos y sorpresas especiales.
Bajo el lema “Desconectar para conectar”, la Unión de Colegios Internacionales de Bogotá (Uncoli) dio a conocer este miércoles, 8 de mayo de 2024, que no permitirá el uso de “dispositivos móviles, incluidos celulares, relojes inteligentes y otros aparatos de uso personal” en sus centros educativos, por el impacto negativo que están teniendo en sus estudiantes.>>> También le puede interesar: Llevaron a su perrito a bañar y se lo entregaron muerto: grave denuncia contra veterinaria"Las investigaciones disponibles son contundentes y muestran que la presencia de estos dispositivos durante la jornada escolar tiene efectos adversos sobre la salud mental, contribuye al desarrollo de comportamientos adictivos, se reduce la calidad de las interacciones sociales, disminuye el interés por la actividad física, se incrementa el bullying y cyberbullying, además de generar una disminución importante en el rendimiento académico", explica el escrito.La restricción para el uso de esos dispositivos "incluye el horario escolar, extendiéndose esta medida, en principio, a las rutas escolares", complementa el comunicado. Los “27 colegios que conforman nuestra asociación han acordado implementar una restricción en el uso de estos dispositivos durante el horario escolar”, indicó Uncoli.¿Qué colegios de Bogotá restringirán el uso de celulares?Los colegios que hacen parte de Uncoli y que implementarán la medida son:Abraham LincolnColegio Andino Deutsche ShuleAnglo ColombianoCampo AlegreColombo Gales Colombo HebreoThe English SchoolMaryMountGimnasio CampestreGimnasio FemeninoGimnasio La MontañaGimnasio VermontGran BretañaLiceo Francés Louis PasteurHelvetiaLeonardo da VinciLos AlcaparrosReyes CatólicosLos NogalesNueva GranadaRochesterSan Jorge de InglaterraSan Bartolomé La MercedSan CarlosSanta Francisca RomanaSanta María Tilatá>>> También puede leer: Carro del presidente de la Fiduprevisora fue baleado en Bogotá: ¿qué pasó?
Los mercados financieros y los bursátiles no presentaron efectos negativos considerables por el tema de los resultados de Ecopetrol, pero tampoco por las denuncias de corrupción que lanzó el presidente Gustavo Petro.>>> Le puede interesar: ¿Cómo está el panorama actual de la producción y consumo de café en Colombia?En el primer caso, los mercados ya esperaban una caída en los ingresos y en las utilidades de la magnitud que se reveló el pasado martes, 7 de mayo de 2024.Además, sobre las declaraciones del presidente Petro, los mercados y los expertos dicen que no son muy creíbles porque son más frases de discurso que denuncias realmente argumentadas.Las denuncias del presidente Petro sobre corrupción en Ecopetrol hablan de magnitudes nunca antes vistas.“Los hallazgos en Ecopetrol son profundamente alarmantes, por decenas de miles de millones de dólares”, aseguró el presidente Gustavo Petro.El contralor general de la República habló de lo que han encontrado en Ecopetrol, lo cual dista mucho de la dimensión que le dio el primer mandatario.“Nosotros hemos valorado en las auditorías resultados que van orientados a verificar la inversión que hace Ecopetrol en el exterior. En algunos casos hemos visto que algunas inversiones en años anteriores no han dado el resultado que se esperaba, como unas que se hicieron en los años anteriores en Perú”, aclaró el contralor general Carlos Mario Zuluaga.Por su parte, el expresidente de Ecopetrol Juan Carlos Echeverry puso en duda la veracidad de las denuncias del presidente Petro: “Si existe algún tipo de indicio o prueba del presidente de la República, la debe presentar. Pero, entre tanto, este tipo de información, que puede tener un efecto material en las valoraciones de la deuda de Ecopetrol y en las acciones de Ecopetrol, que la tienen cientos de miles de colombianos y miles de inversionistas internacionales, pueden ser afectadas por este tipo de declaraciones (sic)”.En los mercados financieros y bursátiles, las denuncias de Petro no se reflejaron, ya que la acción se mantiene este miércoles, 8 de mayo de 2024, en $2.270, que ha sido el promedio desde hace semanas.“Estamos acostumbrados un poco a los mensajes que eventualmente en algunos momentos sobredimensiona las realidades”, expresó Wilson Tovar, gerente de Investigaciones y Valores.Tampoco hubo grandes efectos en los mercados por los resultados financieros revelados el martes sobre el primer trimestre y que muestran que los ingresos de Ecopetrol cayeron de 38,9 billones de pesos a 31,3 billones de pesos, mientras que las utilidades bajaron 29%.“Recordemos que Ecopetrol es, por supuesto, una empresa internacional en donde la gran mayoría de sus ingresos están determinados por el precio del petróleo, que está fijado en dólares”, adujo Luis Fernando Mejía, director de Fedesarrollo.“Bueno, son resultados que van en línea con las expectativas de los economistas y de los analistas en el mercado accionario”, complementó Tovar.Todos los expertos recomiendan cuidar a Ecopetrol, que es la empresa más importante de Colombia y que le representó al Gobierno transferencias por 7,2 billones de pesos entre enero y marzo de 2024, y por 48 billones de pesos en todo el 2023.“48 billones de pesos equivale al 16% de los ingresos del país. Es decir, 16 de cada 100 pesos que le ingresaron a la caja al Gobierno nacional provienen justamente de las actividades de Ecopetrol”, explicó Mejía.Los expertos consideran que, si bien la empresa sostiene su confianza entre los inversionistas, las investigaciones contra su actual presidente, Ricardo Roa, sí dañan la imagen de la petrolera, de la cual se espera un buen gobierno.Sobre otra denuncia, también del presidente Gustavo Petro, que dice que eventualmente recursos de Ecopetrol pudieron haber terminado en financiación de grupos paramilitares o también de campañas políticas, el contralor Carlos Mario Zuluaga consideró que la Fiscalía es la que debe entrar a investigar este tipo de denuncias. >>> También puede leer: ¿Sabe en qué país europeo le pagan por viajar y trabajar con pasaporte colombiano? Véalo aquí
Warner Bros. Games ha vuelto a impresionar a los amantes de los videojuegos con el reciente lanzamiento del tráiler cinemático de MultiVersus, revelando al icónico supervillano de DC, el Joker, como el próximo personaje jugable en este esperado juego de lucha de plataformas free-to-play. Lo que hace aún más especial esta revelación es la participación del talentoso actor Mark Hamill, conocido por su interpretación del Joker en las series de videojuegos Batman: Arkham y en Batman: The Animated Series.El Joker, conocido por su carisma malicioso y su estilo único, promete añadir una dosis de caos y diversión al mundo de MultiVersus. Con la fecha de lanzamiento del juego establecida para el 28 de mayo de 2024, los jugadores de PlayStation 5, PlayStation 4, Xbox Series X|S, Xbox One y PC (a través de Steam y Epic Games Store) podrán disfrutar de esta experiencia única y emocionante.Te puede interesar: Warner Bros. Games anuncia el lanzamiento de MultiVersus este 28 de mayoEl tráiler oficial de MultiVersus, titulado "Esperen a que les llegue", ofrece un vistazo a la actuación vocal de Mark Hamill como el Joker, así como a las increíbles habilidades y movimientos que los jugadores podrán desatar al controlar a este icónico personaje. El juego, desarrollado por Player First Games, promete una experiencia de juego emocionante, con una lista en expansión de personajes basados en las franquicias más populares de Warner Bros. Discovery.Además del Joker, MultiVersus cuenta con una variedad impresionante de personajes, desde héroes como Batman, Superman y Wonder Woman, hasta personajes icónicos como Bugs Bunny, Scooby-Doo y Arya Stark de Game of Thrones. La inclusión de estos personajes promete una experiencia de juego diversa y emocionante para los fans de todas las edades.¡Volker únete a nuestra comunidad y vive la emoción de nuestros contenidos exclusivos! Síguenos en Instagram, Facebook, Youtube, Tiktok y WhatsApp para no perderte ni un solo detalle de nuestras últimas noticias, eventos y sorpresas especiales.
En el Congreso de la República hay múltiples reacciones sobre los resultados de la investigación del Consejo Nacional Electoral (CNE) acerca de la financiación de la campaña presidencial de Gustavo Petro.>>> Le puede interesar: Presidente Petro se pronuncia por ponencia de pliego de cargos contra su campañaDesde las diferentes vertientes coinciden en algo y es que el Consejo Nacional Electoral (CNE) tiene un alto carácter político por el perfil de sus magistrados, que son figuras que vienen de distintas bancadas.Pero también, algunos actores le recuerdan al presidente Gustavo Petro que esto es lo que establece la Constitución y que él ha tenido varias oportunidades de modificarlo a través del Código Electoral, de presentar reformas en el Legislativo, y no se ha hecho.Incluso, se han eliminado esos artículos que pretendían darle mayor independencia a la autoridad electoral en Colombia y también se hundió la reforma del senador Humberto de la Calle, que tenía ese propósito.También le recuerdan al mandatario que él tiene su contrapeso en el Consejo Nacional Electoral con sus magistrados.Hernán Cadavid, representante a la Cámara por el Centro Democrático, manifestó que “el Consejo Nacional Electoral tendrá que decidir en sala plena si acepta o no la ponencia. Y segundo hecho, el presidente de la República no puede estar diciendo que cada decisión de las autoridades administrativas o judiciales de este país es un golpe de Estado o es un golpe blando. Él tiene que aceptar la decisión de esos organismos, si dice aceptar o respetar la Constitución en Colombia”.Por su parte, Ariel Ávila, senador por la Alianza Verde, opinó: “Lo primero es que el CNE tiene todo el derecho de investigar una campaña política porque para eso están las funciones y la información que tenga sobre el presidente la tiene que enviar a la Comisión de Acusación, pero no se puede no investigar. Y eso no es un golpe blando ni nada, sino que es la función del CNE. Lo segundo, se entiende el debate porque el señor Álvaro Hernán Prada está investigado por el caso de volteo de testigos contradictorios del presidente Petro, pero el Pacto Histórico también tiene asiento en el CNE, como nosotros los verdes. Lo que les pedimos a los magistrados es que tomen decisiones en derecho”.Para Inti Asprilla, senador por la Alianza Verde, “obviamente, cuando vas a la sala plena, hay una contraposición de fuerzas políticas y vamos a enfrentarlas. De Prada nos lo esperábamos y no conozco al otro magistrado en detalle. Hay que asumir esto, digamos, con alertas, porque sabemos el estilo de ellos para atacarnos antes de ser Gobierno, y ahora siendo Gobierno hay que asumirlo.Finalmente, David Luna, senador por Cambio Radical, dijo que “el presidente Petro debe dejar de insultar la inteligencia de los colombianos. A él nadie lo quiere tumbar, simplemente quiere tapar y tapar. Lo hizo con el señor Olmedo López, un corrupto que se robó el agua de La Guajira y ahora lo está haciendo con unas investigaciones que él mismo en el pasado solicitó referente a otros candidatos y a otras campañas. Entonces, coherencia, presidente”.Sectores independientes con los que conversó Noticias Caracol en el Legislativo no consideran que esto configure un golpe blando al gobierno del presidente Gustavo Petro.Dicen que, si hay indicios para investigar, así lo deben hacer los magistrados del Consejo Nacional Electoral y remitir lo que tenga que ver con el presidente Gustavo Petro a la Comisión de Acusación de la Cámara de Representantes, donde también hay un proceso abierto en esta materia.>>> También puede leer: Claudia López es llamada a interrogatorio por presuntos actos de corrupción