El caso de la joven residente de la Universidad Javeriana Catalina Gutiérrez, quien se quitó la vida, ha encendido las alertas en el sector por las denuncias de múltiples maltratos a los que se han enfrentado por décadas los profesionales de la salud.>>> También puede leer: Petro sobre suicidio de Catalina Gutiérrez: “Muestra podredumbre en la política pública”Noticias Caracol conoció el relato de lo que ha vivido otra residente de Medicina de la Universidad Javeriana, mientras agremiaciones médicas piden medidas urgentes.La familia de una joven de posgrado, residente médica activa de la Universidad Javeriana, contó lo que ha vivido la joven.“¿Es que usted es bruta o de verdad es incoherente? Usted no estudia, ¿para qué está acá?”, contó una familiar de la médico sobre el trato que ha recibido ella.Estas serían algunas frases que, según la familia de la joven, ella ha recibido constantemente. Denuncian maltrato psicológico y hasta físico.“¿Que si mi familia ha sentido miedo? Sí, ha sentido miedo. Incluso antes de comenzar la residencia a algunos les han pegado calvazos y los han escupido en los pasillos del hospital”, dijo la pariente de la médica.¿Cuál es el panorama de casos de maltrato del personal de salud?Según estudios realizados por investigadores de la misma Universidad Javeriana y de otras instituciones como la Universidad Nacional, del Bosque y la Sabana, cerca del 70% de médicos encuestados han sido blanco de maltrato, el 21% de casos son permanentes y el 49% de casos de departamentos de cirugía son de acoso laboral.“Un patrón que tiene que ver con la reproducción de unas jerarquías supremamente verticales donde pareciera que se enseña a través de la agresión y la violencia", manifestó Mauricio Torres, profesor de salud pública de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional.Para la familiar de la residente de la Javeriana, esta práctica “se está convirtiendo en un círculo vicioso. Los que antes fueron residentes y recibieron maltrato ahora son profesores y están maltratando”.La indignación de familiares y médicos es profunda porque se habla de múltiples factores que están llevando al borde del colapso la salud mental de los futuros profesionales.“El personal de salud y el personal médico tienen una tasa doble de suicidio en relación con la población general”, afirmó el docente Torres.El Gobierno nacional tiene la lupa puesta en los casos. Por eso, el ministro de Salud, Guillermo Jaramillo, se reunirá con médicos residentes y, por orden expresa del presidente, entrarán a revisar la política de educación en el sistema de salud.>>> También puede leer: ¿Quién responde por casos como el de Catalina Gutiérrez? Esto dijo rector de la Javeriana
Tras el suicidio de la médica residente de la Universidad Javeriana Catalina Gutiérrez Zuluaga, el presidente de Colombia, Gustavo Petro, aseguró que hay un aspecto en ese caso “que no se quiere mostrar, que no se quiere discutir, porque da pena o porque muestra una podredumbre en la política pública y es la política de educación en el sistema de salud en Colombia”.>>>También le puede interesar: Rinden homenaje a la residente Catalina Gutiérrez: “No al maltrato en la formación médica”El mandatario se refirió al tema durante la posesión de sus nuevos ministros y complementó: "Yo me alargo en esto, pero es que toca. Acaba de suicidarse una niña, una joven de una universidad privada muy prestigiosa en Colombia, la Universidad Javeriana. Ella, siendo residente, se suicidó. ¿Cómo una joven puede suicidarse cuando tiene la vida por delante?”.Petro adujo que algunas personas podrían pensar que “es culpa de ella (Catalina Gutiérrez) o es culpa de la familia. No conozco bien los casos ni los móviles, ni puedo hablar mucho del tema, pero indudablemente hay un aspecto ahí que no se quiere mostrar”, aseguró.El ministro de salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, también se refirió al caso de Catalina GutiérrezA través de un comunicado, el ministro de Salud, Guillermo Alfonso Jaramillo, se refirió a la muerte de la médica Catalina Gutiérrez y la situación de los residentes y médicos del país. "No podemos dejar que pasen situaciones en las que los internos, residentes, estudiantes y médicos en general, puedan tener situaciones que no permitan el sano funcionamiento en sus profesiones y desempeño como médicos en las distintas clínicas y hospitales del país", expresó el funcionario.En el escrito se informó también que “el Ministerio de Salud para el día de hoy (martes, 23 de julio de 2024) ha convocado a la Asociación de Médicos Internos y Residentes -ANIR, a ASCOFAME- como rectora de las Facultades de Medicina, al Ministerio de Educación para analizar los sucesos que se presentaron en el caso de la residente Catalina Gutiérrez (QEPD)”.>>>También puede leer: Médico Andrés Gómez denunció hasta "30 horas continuas de trabajo" durante su residencia
En diálogo con Noticias Caracol Ahora, el médico cirujano Andrés Gómez se sumó a los profesionales de la salud que han decidido no callar más y hablar sobre sus experiencias como residentes y los maltratos que recibieron en esta etapa de su formación profesional en la Universidad Javeriana. >>> También puede leer: ¿Quién responde por casos como el de Catalina Gutiérrez? Esto dijo rector de la JaverianaEl suicidio de la residente Catalina Gutiérrez ha indignado a la comunidad médica de Colombia. Ya son varios los profesionales de la salud que han denunciado los abusos de los que han sido víctimas.El cirujano Gómez es egresado de la Universidad Javeriana. Allí también hizo su residencia quirúrgica. A través de una carta, relató su experiencia con recuerdos muy dolorosos.¿Por qué fue tan difícil para usted escribir la carta de denuncia?“Me removió mucho, implicó revivir y volver atrás en muchos episodios de mi vida que fueron experiencias difíciles de sobrellevar, que tienen una alta carga afectiva porque hicieron que el paso por lo que para mí era la realización de un sueño se convirtiera en una pesadilla y me quitara la tranquilidad durante el tiempo que estuve allí", dijo el médico cirujano Andrés Gómez.¿Cuáles fueron esos obstáculos en su residencia?“Siempre ha existido en la educación médica una cultura de exigencia que muchas veces se desdibuja y precipita muchos encuentros que son hostiles. La residencia implica ir de lleno a un lugar, uno ocupa casi que el 100% de su tiempo a la residencia. Los pocos espacios de descanso que uno tiene también se ven vulnerados. Existe una alta carga académica y emocional derivada de encuentros hostiles con los docentes”, contó Gómez.“El jefe de residentes fue el que más resistió”El cirujano escribió esta frase en su carta, según él, se refiere a que “los jefes de residentes son personas elegidas como un ejercicio democrático. Los jefes son personas que llegaron a ese puesto habiendo pasado por un proceso de selección, elección y votación. Era muy confuso cómo alguien que era nuestro par, que había pasado por el mismo proceso, no lograba detener este ciclo de maltrato, sino que se replicaba en el tiempo”.El médico relató en su escrito que, cuando inició su residencia, el jefe de residentes les dio una charla motivacional de bienvenida con la siguiente analogía: “Es como nadar en una piscina de mierda, a veces uno traga un poco o mucho y no puede ahogarse en ella o llegar al otro lado”.¿Por qué se sintió incomodo cuándo inició su residencia?“Hay muchas cosas que tal vez yo veía de forma diferente respecto a mis profesores y que me alejaban de ellos y eso hace que haya ciertos señalamientos respecto al pensar diferente en este lugar. Yo no era visto como lo que estereotípicamente ellos esperaban de un residente y eventualmente de un cirujano. Eso hacía que las interacciones fuesen poco cordiales y hostiles”, puntualizó el especialista de la salud.¿Cuántas horas trabajaba en su residencia?“Antes de iniciar mi jornada de cirugía programada a las 7 de la mañana, debía haber visto antes a 7, 8, 9 o 10 pacientes hospitalizados a mi cargo. Eso implica revisar sus historias o conocer si alguna eventualidad ocurrió durante la noche… Todo esto debe quedar hecho antes de las 7 de la mañana. Luego viene una jornada de 12 horas continuas. Una jornada puede ser tan extensa en un día usual de cirugía programada, entre 15 horas y puede alcanzar incluso las 30 horas continuas de trabajo”, acotó el cirujano.Puede ver la entrevista completa del médico Andrés Gómez aquí:>>> También puede leer: Médico Carlos Jaramillo denuncia que profesores le pegaban en las manos por ser zurdo
Con el objetivo de hacerle un homenaje y encender una velita por lo que fue la vida de Catalina Gutiérrez Zuluaga, médicos, residentes de Medicina y en general el personal de la salud se reunieron este lunes, 22 de julio de 2024, en las afueras de la Universidad Javeriana, en el centro de Bogotá.>>> También le puede interesar: ¿Quién responde por casos como el de Catalina Gutiérrez? Esto dijo rector de la JaverianaGutiérrez, quien se quitó la vida en días pasados, expuso en repetidas ocasiones los presuntos maltratos que sufrió durante su proceso académico. Además, a través de un escrito se despidió de los demás residentes con el siguiente mensaje: “Siempre los llevaré en mi corazón. Ustedes sí pueden”.Los asistentes al homenaje exaltaron la valentía de Catalina Gutiérrez, quien se ha convertido en una luz de lucha del sector de la salud.Hoy esa luz representa mucho para ellos. “Esta luz es de tristeza porque tuvo que ocurrir una muerte para abrir el debate sobre el maltrato que sufrimos todos durante la formación médica, no solo durante la residencia, sino como estudiantes, como internos y también en la vida laboral”, manifestó una de las asistentes al acto.¿Qué pide el personal de la salud tras la muerte de Catalina Gutiérrez?Preguntada sobre qué piden los estudiantes y profesionales de la salud, la mujer dijo que espera “que se tomen medidas, que se cuide la salud mental, que no permitan esas jornadas tan extenuantes, porque nadie está diseñado para trabajar más de 90 horas semanales”.En medio del acto de este lunes se exhibió un pendón con la frase “No al maltrato en la formación médica”.>>>También puede leer: Médico Carlos Jaramillo denuncia que profesores le pegaban en las manos por ser zurdo
Tras el suicidio de la médica residente Catalina Gutiérrez, se han intensificado las denuncias por aparentes malos tratos en el sector de la salud. Frente al panorama, el padre Luis Fernando Múnera Congote, rector de la Pontificia Universidad Javeriana, dialogó con Noticias Caracol Ahora sobre lo sucedido. >>> También puede leer: No solo es Catalina Gutiérrez, otra médica narra maltrato en residencia: “Decían imbécil”Múnera aseguró que Carolina Gutiérrez no mostró señales de malos tratos, ni tampoco pidió ayuda a la institución educativa. "Yo personalmente no conozco, pero lo que he oído en la facultad (es que) tampoco había una alerta especial con ella", sostuvo.¿Cómo manejan situaciones en las que médicos residentes pueden ser víctimas de maltrato?"Nosotros tenemos una ruta en general en la universidad para manejar casos de violencia, acoso y abuso, eso lo llamamos Paos. Los estudiantes pueden reportar con un equipo de atención y ahí reciben el primer acompañamiento y la orientación hacia las rutas internas o externas que se deben seguir. Luego tenemos un grupo de resolución de casos que llamamos Arca. Este colectivo se reúne, estudia los casos y le da las recomendaciones a las facultades o a Gestión Humana, según corresponda, sobre lo que se debe hacer", dijo Luis Fernando Múnera, rector de la Universidad Javeriana.¿Conocían otros casos de médicos residentes víctimas de maltrato?"Nosotros trabajamos a partir de las denuncias de las manifestaciones explícitas y expresas y ha habido este tipo de comunicaciones de los estudiantes que se han tramitado este año. Hay una denuncia de unos estudiantes de un posgrado de Medicina que se tramitó a través de Paos. Son unas niñas que están en un acompañamiento psicosocial y están decidiendo si van a seguir adelante con la denuncia o no, porque temen dar sus nombres", sostuvo Múnera. ¿Quién responde por este tipo de casos de maltrato?"Cuando hay un acoso o un abuso, tienen que responder las personas que se acusan de ello y nosotros como institución tenemos la obligación de tramitar los casos y de darle la resolución correspondiente. El suicidio no tiene una sola causa, es multicausal, es un proceso. Las situaciones de estrés y depresión pueden movilizar, pero hay que mirarlo en un contexto más amplio", puntualizó el rector de la Universidad Javeriana. ¿Qué responde a las denuncias de maltrato de residentes de la Universidad Javeriana?"Siento mucho que para un estudiante pasar por aquí sea un infierno, lo lamento profundamente. Pero hay muchos estudiantes que nos dicen, y que son hoy nuestros profesores, que el pasar por la Javeriana y por las especialidades médicas les ha abierto la vida. Lo que es importante es centrarnos en que esto no pase, si ha pasado, que no siga pasando y sobre todo en que esas denuncias se vuelvan denuncias que podamos fundamentar, estudiar y donde podamos tomar decisiones", acotó el padre Múnera.Puede ver la entrevista completa del rector de la Universidad Javeriana y también con el decano de la facultad de Medicina de la institución aquí: >>> También puede leer: Médico Carlos Jaramillo denuncia que profesores le pegaban en las manos por ser zurdo
En Colombia, el suicidio de la residente Catalina Gutiérrez ha conmovido a miles de personas y ha dejado al descubierto una maraña de abusos, malos tratos y muchas preguntas sobre el acoso en el país. Una médica contó lo que vivió durante su época de estudio.>>> Vea, además: Tras la muerte de la residente Catalina Gutiérrez, más médicos denuncian maltratosEste caso puso sobre la mesa un asunto del que ahora todo el mundo está hablando: la forma cómo son atropellados algunos jóvenes en sus sitios de estudio o de trabajo.Los relatos de médicos que vivieron lo mismo“Básicamente lo que viví fue horrible, un infierno total, muchos malos tratos, gritos. La forma de enseñar de ellos es con gritos, humillaciones. Lo mínimo que decían era estúpida o imbécil. Yo puse una denuncia con el decano de Medicina, un neurocirujano, pero esa denuncia no pasó a mayores”, manifestó Adriana Real, anestesióloga.La doctora Real manifestó que un coordinador los citó para decirles que eran mediocres: “Dijo que la forma en la que nos trataban es porque éramos mediocres. Un compañero dijo que tenía depresión y que tomaba antidepresivos y en esa reunión dijo que el regaño iba para todos menos fulanito, que quizás se deprime y se tira de un edificio”.“Me di cuenta de que estaba deprimida después del primer año. Le comenté al coordinador de anestesiología que iba a renunciar, que estaba deprimida. Le insinué que era maltrato. Le lloré, dije que estaba deprimida y que había pensado en renunciar. Me dijo que si renunciaba era porque no me gustaba la anestesiología”, complementó.La doctora narró que el caso de Catalina Gutiérrez le trajo recuerdos de todo lo que le pasó: “Eso me dio muy duro, revivió todo lo que me había pasado”.El doctor Andrés Gómez es otro médico que hizo su residencia en la Universidad Javeriana. Él denuncia gritos, extensas jornadas laborales, compañeros que duermen en los carros y funciones que no les corresponden, como hacer aseo.“Es complejo, porque implicó revivir y volver a muchos episodios de mi vida difíciles de sobrellevar, que tienen una alta carga afectiva. Hicieron que el paso por mi especialización, que era la realización de un sueño, se convirtiera en una pesadilla. Me quitó mucho la tranquilidad”, aseguró el doctor Gómez.>>> En contexto: Nuevo mineducación tomará medidas tras muerte de la residente Catalina Gutiérrez
El caso de Catalina Gutiérrez Zuluaga, una médica residente de cirugía en la Universidad Javeriana que se quitó la vida hace algunos días, sigue despertando reacciones. En las últimas horas, la Secretaría de Salud de Bogotá se pronunció y afirmó que la salud mental de los estudiantes debería ser una prioridad. Asimismo, que cualquier acto de maltrato es intolerable.>>> En contexto: Consternación por médica residente que se quitó la vida: se habla de casos de maltrato"Activaremos las mesas de trabajo con las decanaturas y las direcciones de bienestar estudiantil para revisar las acciones que deben fortalecerse con el fin de proteger la salud mental y física de las y los estudiantes", aseveró la secretaría.Y es que el caso de la médica residente de la Universidad Javeriana puso sobre la mesa los malos tratos a los que estaría expuesta esta población educativa. Algunos estudiantes entrevistados por Noticias Caracol dijeron que preferían estar incapacitados que ir a trabajar."Reiteramos nuestro compromiso con la salud mental como una prioridad den Bogotá. Las universidades y todas las instituciones educativas deben promover entornos saludables, basados en respeto y buen trato", recalcó el Distrito.En ese orden de ideas, la secretaría indicó que pondrá la lupa sobre las instituciones para evitar que este tipo de casos sigan ocurriendo."Desde la Secretaría Distrital de Salud hemos acompañado y seguiremos acompañando los programas con este enfoque en las instituciones educativas y universidades, trabajando para promover ambientes seguros y saludables. Activaremos mesas de trabajo con las decanaturas y direcciones de bienestar estudiantil para revisar acciones que deben fortalecerse con el fin de proteger la salud mental y física de los estudiantes", sostuvo."Es intolerable el maltrato en cualquier ámbito educativo y laboral, especialmente en la formación de nuestros futuros profesionales de la salud. No debemos permitir que la presión y el estrés se conviertan en factores que pongan en peligro la vida y el bienestar de quienes están dedicados a salvar vidas y cuidar de nuestra salud”, concluyó el Distrito.Las autoridades de Bogotá lanzarán una línea de atención para trabajadores de salud cuya estabilidad mental esté en riesgo.¿Qué dice la Universidad Javeriana?La Universidad Javeriana, institución donde Catalina Gutiérrez adelantaba su especialización, se pronunció frente al hecho y enfatizó que acompaña el caso y adelanta indagaciones para tomar las medidas pertinentes."Queremos expresar desde el fondo de nuestro corazón condolencias a su familia, amigos, compañeros y profesores", reza el comunicado emitido por ese centro educativo.Además de mencionar que resaltan las acciones que se han tomado a lo largo de los años con respecto a las prácticas profesionales para la medicina, expresó: "Es un acontecimiento muy duro para nuestra comunidad educativa, que nos llama a reflexionar profundamente, y con humildad, sobre la cultura y los modos de proceder en la formación de nuestros médicos especialistas".>>> Le puede interesar: Universidad Javeriana dice que "revisará" el caso de residente de medicina que falleció
El desconocimiento e incluso la persistencia de mitos sobre la salud mental llevan a que no se busque ayuda cuando se necesita. El bienestar mental es un asunto de todos, no solo de los adultos. Los temas de salud no discriminan ni por edad, raza o religión.>>> También puede leer: ¿Cómo lograr que los jóvenes del país mejoren su salud mental?No es algo que las personas elijan tener o no tener, incluso cuando se trata de niños y adolescentes. Unicef, con la campaña Abraza tu mente, invita a derribar mitos y barreras.¿Adolescentes con buenos resultados académicos pueden tener depresión?“El mismo alto desempeño puede generar situaciones de estrés y de ansiedad. Uno encuentra que hay entornos familiares o escolares donde se premia muchísimo el buen desempeño, pero eso mismo puede estar generando bastante estrés o desafíos emocionales”, sostuvo César Reyes, psicólogo y oficial de salud mental de Unicef.¿Cuidar la salud mental solo si se tiene un problema?“Eso es falso. La salud mental implica el desempeño y desarrollo del ser humano en su vida, en sus diferentes áreas. Es algo que implica la vida cotidiana y el desarrollo, obviamente positivo, sobre todo en niños, niñas y adolescentes. La proporción de personas que padecen trastornos, obviamente, sí existe, pero hay otra cantidad de situaciones que pueden convertirse en un trastorno si no se tratan de manera adecuada o a tiempo”, afirmó el especialista Reyes.¿Falta de inteligencia es la causa de problemas mentales?“Las situaciones de salud mental, las afectaciones y los trastornos son situaciones que se pueden equiparar a cualquier otra situación de salud física. Cuando se padece cualquier situación con el estómago o el ritmo cardiaco, a esas personas no se les indica que son débiles o que son poco inteligentes o que les falta fuerza de voluntad”, acotó el psicólogo.¿La generación de cristal hace débiles a los jóvenes?“Las generaciones cambian. No se puede seguir comparando la generación presente con la generación del pasado; cada una de ellas tiene sus particularidades. La forma en que nosotros crecimos fue completamente diferente, los condicionamientos sociales y las posibilidades de expresión. Lo que podemos hacer como adultos es establecer puentes de comunicación. Lo que nos están diciendo los jóvenes y niños en diferentes lugares del país es que quieren ser escuchados, quieren sentir el apoyo real”, puntualizó Reyes.>>> También puede leer: Invalidación emocional: frases comunes para identificarla, según la psicología
Hay alerta en varias universidades del país por el aumento de casos de intento de suicidios y distintos diagnósticos relacionados con la salud mental. La demanda de jóvenes que buscan acceder a tratamientos también se ha incrementado. La lupa también está puesta en las causas y alternativas para atender estas necesidades.>>> Temas relacionados: ¿Su trabajo podría generarle depresión? Le contamos lo que dicen expertos¿Los estudiantes universitarios hablan con frecuencia de salud mental? Algunos dicen que sí, otros que no. Las necesidades de los jóvenes están enfocadas en tratar trastorno mixto de ansiedad, depresión, trastorno de ansiedad generalizada, problemas en relaciones de pareja, reacción al estrés y baja autoestima.Así lo reflejan los informes entregados por varias universidades al Concejo de Bogotá.“En el caso de la Universidad Distrital, por ejemplo, en lo que va del año, estamos hablando de 1.500 atenciones aproximadamente, frente a 2.300 que se registraron durante todo el 2023. Una universidad en donde se han registrado 5 casos de intentos de suicidio. Por ejemplo, si hablamos de la Universidad Pedagógica, ya 4 jóvenes se suicidaron siendo estudiantes. En la Nacional 11 casos de ideas suicidas”, indicó Julián Sastoque, concejal.Los problemas de salud mental están afectando a más de 2 millones de jóvenes universitarios en el país y unos 15 mil han pensado en quitarse la vida en 2024.Ángela Murcia, psiquiatra, habló de unas cifras preocupantes: “En 2023 hubo 240 suicidios en población de adolescentes y niños, en el primer semestre de 2024 ya llevamos 140 suicidios”.Según los expertos, el apoyo emocional debe ampliarse a toda la familia para que pada persona entienda, reconozca y pueda prestar primeros auxilios psicológicos.¿Cómo sobrellevar las dificultades y fracasos?Las nuevas generaciones van a millón, quieren ver los resultados ya y en muchos casos no saben cómo enfrentar los retos y los fracasos que a veces son normales en la vida.La academia ha tenido que adaptarse a las exigencias de esta nueva generación y asumir retos en las aulas.“No son tan proclives a aceptar la frustración, son unas personas que crecieron en un contexto que los hace ser críticos, contestatarios, como con relaciones más horizontales, entonces el criterio de autoridad y jerarquía no les cuadra mucho”, recalcó Carlos Prieto, profesor.Otro de los desafíos tiene que ver con las nuevas competencias que requieren las empresas y que son necesarias de implementar en la formación desde niños.“No los preparan en términos como comunicación, la gente se comunica mal y se rompen relaciones. El relacionamiento, hay gente a la que le cuesta relacionarse a gente que piensa diferente a ellos, eso pasa desde la edad temprana. En temas como inteligencia emocional, las emociones cuando me encuentro con un problema”, aseveró Carlos Maldonado, entrenador en programación neurolingüística.>>> Vea, además: ¿Teletrabajo en pijama? Expertos explican por qué no es buena idea
El teletrabajo ha transformado la manera en que se concibe el espacio laboral y la rutina diaria. La flexibilidad de trabajar desde casa ofrece comodidades, pero también plantea desafíos, especialmente en lo que respecta a la salud mental y la productividad. Uno de estos desafíos es la elección del vestuario, y el uso de pijama durante la jornada laboral es un hábito que merece especial atención.¿Es bueno trabajar en pijama?Expertos en salud mental no recomiendan trabajar en pijama. Estas son las razones:La pijama está culturalmente asociada con la relajación y el sueño. Usarla durante el trabajo puede enviar señales confusas al cerebro, dificultando la transición al modo de trabajo y afectando la concentración.Aunque no se esté en una oficina, mantener un estándar de vestimenta influye en cómo uno se percibe a sí mismo y en la seriedad con la que se toman las tareas laborales.Vestirse para trabajar, incluso en casa, ayuda a establecer una rutina y fomenta la autodisciplina, elementos clave para una jornada productiva.El acto de cambiarse de ropa puede funcionar como un ritual psicológico que prepara mentalmente para la jornada, marcando una clara distinción entre el tiempo personal y el laboral.Efectos de trabajar en pijama en la salud mentalAutoestima y autoimagen: vestir ropa de trabajo puede mejorar la autoestima y la autoimagen, lo que es beneficioso para la salud mental.Separación de espacios: mantener una separación entre el espacio de trabajo y el de descanso es crucial para la salud mental. El vestuario puede ser un factor determinante en esta separación.El uso de pijama durante el teletrabajo puede parecer una ventaja superficial de trabajar desde casa, pero en realidad puede tener consecuencias negativas para la productividad y la salud mental. Adoptar un enfoque más estructurado para el vestuario puede no solo mejorar el rendimiento laboral, sino también contribuir a un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal. En última instancia, la ropa que se elige para trabajar desde casa debe facilitar un estado mental enfocado y profesional, al tiempo que proporciona comodidad y bienestar.
La patrulla antinarcóticos de la Policía Nacional atacada en inmediaciones de la Universidad Nacional el pasado 25 de julio fue detenida por un funcionario de Transmilenio porque, según él, varios encapuchados lo iban a lastimar durante una manifestación que se adelantaba en esa zona de Bogotá.>>> Más sobre el caso: Empleado de Transmilenio atacado por encapuchados ve a policías como “ángeles guardianes”Aseguran que, cuando los uniformados de la Policía intentaron ayudar al funcionario, fueron atacados con explosivos por los encapuchados.En su reacción, uno de los policías disparó su arma de fuego, dejando a una persona herida, según la vicerrectora de la Universidad Nacional en Bogotá, Carolina Jiménez. “Rechazamos todas las expresiones de violencia y, en ese orden, están los dos escenarios. Lo que pasa es que aquí hay una situación muy clara y es que es una fuerza institucional del Estado que se debe regir por unos protocolos y que con su acción puso en riesgo a todos los integrantes de la comunidad”, indicó la vicerrectora.Algunos representantes estudiantiles coinciden con la afirmación de Carolina Jiménez.¿Qué dicen los estudiantes de la Universidad Nacional tras ataques a policías?Felipe Campos, representante estudiantil de la Universidad Nacional, sostuvo que “esas personas que van en la patrulla no son personas indicadas y entrenadas para reaccionar ante estos acontecimientos. Para eso estaba aquí a unas cuadras las Unidades de Reacción Inmediata”.Por su parte, el representante estudiantil David Sánchez dijo que “la Policía actuó de manera desmedida, se saltó todos los protocolos de atención a los manifestantes que la Alcaldía, como a nivel nacional, se tienen reglamentados ante distintas resoluciones”.Sin embargo, algunos expertos opinan lo contrario ante el ataque con explosivos contra la patrulla de Policía en inmediaciones de la Universidad Nacional.Andrés Nieto, director del observatorio de la Universidad Central, indicó que “el protocolo es para la protesta pacífica, no para el ataque a la fuerza pública y mucho menos de un ataque donde hay elementos explosivos. No podemos seguir diciendo que todo es protesta social. Hay que definir qué es protesta social, que es diferente a acto de vandalismo”.Por su parte, David Saavedra, concejal de Bogotá, declaró que “la manifestación pública debe ser abordada con un protocolo de seguridad por parte de las entidades del Distrito. Eso no es una manifestación, eso fue un atentado a la ciudadanía con explosivos”.Las autoridades serán quienes determinen qué ocurrió en este lugar y si los uniformados de la Policía Nacional actuaron o no de manera correcta.>>> Le puede interesar: Alcalde Galán dice que policías que dispararon a encapuchados actuaron en legítima defensa
La Plataforma Unitaria Democrática (PUD), la mayor coalición opositora de Venezuela, registró este viernes, 26 de julio de 2024, menos del 1% de incidencias en la instalación de las mesas de votación para los comicios presidenciales del próximo domingo, por lo que pidió a los ciudadanos no alarmarse porque -dijo- la voluntad del pueblo se podrá expresar en las elecciones.>>> También puede leer: Régimen de Venezuela cerró los pasos fronterizos: este es el panorama en Cúcuta"Hubo menos del 1% de incidencias en estas mesas. ¿Esto qué implica? Reitero, que no ocurrió nada más porque nuestros testigos estaban ahí y porque saben defender sus derechos, que son los derechos políticos de todos los venezolanos y es lo mismo que van a hacer el domingo", dijo la opositora Delsa Solórzano en una rueda de prensa.Ante este registro, la exdiputada pidió a la población no alarmarse y "votar masivamente" el domingo, porque la "voluntad del pueblo" será expresada en las urnas.Solórzano dijo que, si bien no justifican estos eventos, insistió en que el porcentaje es "bastante bajo", gracias a la labor de los testigos de votación acreditados."El tipo de incidencia fue el mismo, pero para que podamos hablar de patrón tiene que haber un porcentaje muy elevado de incidencias para poder decir que fue un patrón que afectó de manera importante el número de mesas instaladas", sostuvo.Instalación de mesas de votación en VenezuelaEste viernes, el Consejo Nacional Electoral (CNE) ha instalado las mesas de votación que serán usadas en los comicios presidenciales, mientras circularon en las redes sociales denuncias de testigos y operadores acreditados que -aseguraron- fueron impedidos de participar en el acto de configuración de las máquinas.La presidenta de la Comisión de Participación Política y Financiamiento del CNE, Aime Nogal, indicó en X que cerca de las 12:00 hora local se había registrado la instalación del 90,25% de las 30.026 mesas electorales de todo el país.La rectora no hizo comentarios sobre las denuncias que circularon en redes sociales, algunas con videos y fotografías, que muestran centros de votación custodiados por militares -como corresponde según la ley-, que no permitieron el ingreso de testigos, una red de voluntarios acreditados ante el CNE y que representan a los partidos políticos en el proceso.Según se puede ver en los videos, estos vetos son contra personas que aseguran ser representantes de la PUD, que antes ya había denunciado "trabas" del CNE para acreditar a sus testigos, algo que fue subsanado luego.>>> También puede leer: Angélica Lozano denuncia que fue deportada de Venezuela: "Nos quitaron el pasaporte"
Un recorrido llevado a cabo por la Personería de Cali evidenció que se estarían haciendo sacrificios de caballos en el río Cauca. Se hallaron restos entre las comunas 6 y 7, cerca del barrio Petecuy, nororiente de la capital del Valle del Cauca.>>> Vea más: Caballo murió mientras era utilizado como transporte, en Caquetá: doloroso video"En medio de la contaminación del río, encontramos dos sitios con osamenta equina. De mi parte, como personero de Cali, me generó escozor al ver el sacrificio de tanto animal", aseguró Gerardo Mendoza Castrillón, personero de Cali.El sacrificio de caballos "es inaceptable"Añadió que esta situación "es inaceptable desde cualquier punto de vista, porque atenta contra la salubridad pública y exige inmediata intervención por parte de las autoridades judiciales, policivas y ambientales”.“Es importante que las autoridades realicen una inspección a estos lugares para verificar este hecho a fin de encontrar los autores que hay detrás del repudiable acto que compromete la vida y la integridad física de los animales”, subrayó.Otra denuncia de la Personería de CaliPor otra parte, la Personería de Cali denunció el incremento de escombreras sobre la franja protectora del río Cauca y descargas de aguas residuales industriales que afectaron las condiciones fisicoquímicas del hilo hídrico.Esta situación hace que se tiña el cauce a la altura de la planta de tratamiento de aguas residuales Cañaveralejo y que se presente espuma en inmediaciones a la estación de bombeo Paso del Comercio.>>> Le puede interesar: La conmovedora reacción de un caballo maltratado al llegar a un refugio
Se revelaron nuevos detalles de lo que fue la celebración nupcial de Ángela Aguilar y Christian Nodal, quienes, pese a tener una ceremonia privada, festejaron por todo lo alto su boda. >>> Le recomendamos: Ángela Aguilar habría comprado su vestido de novia en página china: ¿cuánto le costó?Por medio de sus redes sociales, la creadora de contenido Lylo Fa compartió imágenes mostrando los detalles de la boda de Christian Nodal y Ángela Aguilar. En estas se le ve a ella junto a su esposo, el deportista Rommel Pacheco, acompañando a los recién casados.En las imágenes se ve a Nodal con un sombrero blanco y disfrutando de un trago con sus amigos. Ángela no se quedó atrás y se mostró sonriente con un nuevo vestido, tipo lencero antiguo, zapatos negros y con el pelo alborotado.>>> Puede interesarle: Las teorías que envuelven al matrimonio de Ángela Aguilar y Christian Nodal: ¿fue falsa?Ángela Aguilar y Christian Nodal se casaronDespués de un par de meses de hacer público su noviazgo, Christian Nodal y Ángela Aguilar decidieron dar el siguiente paso en su relación y casarse.Las primeras fotos de recién casados que publicaron en redes los muestran riendo y dándose un beso, acompañado del mensaje "24.7.24", lo cual confirmaría la fecha de su boda."¡En estas fotos ahora sí se te nota tu felicidad! Dios bendiga su matrimonio y más que nada disfruten de su amor" y "Qué bellos se ven, hacen una bonita pareja" fueron algunos de los comentarios de sus seguidores.
Una disputa vecinal en Chubut, Argentina, terminó con un hombre apuñalado en el rostro. La víctima, de 55 años y sargento retirado de la Policía de dicha localidad, solicitó a sus vecinos que disminuyeran el volumen de la música para poder dormir y esto desencadenó una violenta confrontación.> > > Le puede interesar: No le gustó como le quedaron las uñas y agredió a la manicurista: todo quedó en videoEl hecho ocurrió en la madrugada del pasado miércoles, 24 de julio de 2024, cuando el sargento retirado, molesto por el ruido de una fiesta al lado de su casa, se dirigió a donde sus vecinos para pedirles que bajaran la música, puesto que él no podía conciliar el sueño. Sin embargo, en lugar de recibir una respuesta positiva, fue agredido verbalmente y la situación se tornó violenta rápidamente, según informaron medios locales.Lo apuñalaron en medio de la confrontación con los vecinosLos jóvenes en la vivienda ignoraron su solicitud y, tras una acalorada discusión, comenzaron a golpearlo. Durante la pelea, el policía retirado recibió múltiples puños en el rostro y en el cuerpo. La violencia escaló cuando uno de los atacantes utilizó un cuchillo para apuñalarlo en la cara.Vecinos del área, alertados por los disturbios, acudieron al lugar y encontraron al hombre herido. Inmediatamente lo socorrieron y contactaron a la Policía. Al llegar, las autoridades encontraron al hombre con el rostro cubierto de sangre y lo trasladaron de inmediato a un hospital para atender sus heridas.La víctima recibió atención médica y, aunque las heridas no resultaron ser graves, el policía retirado sorprendió al negarse a presentar una denuncia contra los agresores, argumentando que eran conocidos del barrio.> > > Puede leer: Murió influencer conocida como 'la motera más guapa de Rusia'