Este año continúa siendo un desafío para los colombianos que, con esfuerzo, buscan ahorrar y construir estabilidad en sus finanzas en el 2024, tanto a nivel individual como familiar.Le puede interesar: Conozca estos trucos de Excel para controlar sus finanzasA pesar de que la inflación en Colombia persiste como una de las más altas en América Latina, ubicándose en el tercer lugar después de Argentina y Venezuela, representa un desafío económico para la población.Aunque esta situación afecta los bolsillos de las personas, aún existen oportunidades para construir de manera adecuada y mejorar la situación económica, permitiendo así llevar una vida plena y satisfactoria. No obstante, es común que las personas enfrenten dificultades para controlar sus finanzas y alcanzar sus objetivos. En este sentido, compartimos ocho hábitos que pueden resultar útiles para mejorar esto en el 2024.Lea sobre: Bitso: guía práctica para hacer uso de esta plataforma de finanzas con criptomonedas 8 hábitos para mejorar sus finanzas1. Elaboración detallada de un presupuestoUsted deberá realizar un exhaustivo registro de ingresos y gastos durante un mes para elaborar un presupuesto sólido. Este ejercicio le brindará la oportunidad de asignar sus recursos de manera consciente en categorías clave como vivienda, transporte, alimentación y entretenimiento, proporcionando una visión clara de su situación financiera.2. Estrategias para reducción de deudasConcéntrese en saldar sus deudas de manera eficiente. Puede optar por el método bola de nieve, enfocándose en las deudas más pequeñas, o el método avalancha, priorizando aquellas con tasas de interés más elevadas. Este enfoque estratégico le permitirá liberar recursos financieros para otros propósitos.3. Ahorrar con objetivos clarosEl ahorro se vuelve esencial para contar con un colchón financiero y alcanzar metas a largo plazo. Establezca metas claras y un plan estructurado para alcanzarlas. Considere cuentas de ahorro con rentabilidades atractivas para maximizar el rendimiento de sus ahorros y garantizar una base financiera sólida.4. Inversión inteligente y progresivaLa inversión es una estrategia clave para proteger su capital de la inflación y estimular el crecimiento a largo plazo. Comience con inversiones de bajo riesgo, como Fondos de Inversión Colectiva (FICs) o Certificados de Depósito a Término (CDTs), avanzando hacia activos más arriesgados a medida que adquiera experiencia y confianza en su capacidad de gestión financiera.5. Control de compras impulsivas y establecimiento de límitesAntes de realizar una compra, reflexione sobre su necesidad, capacidad de pago y la posibilidad de esperar a ofertas. Establezca límites mensuales de gasto para mantener un control más efectivo sobre sus finanzas y evitar compras impulsivas que puedan afectar su presupuesto.6. Búsqueda activa de conocimiento financieroFomente su educación financiera aprovechando recursos como libros, cursos en línea y webinars. Estar informado le permitirá tomar decisiones más acertadas y desarrollar habilidades financieras sólidas para gestionar eficazmente su dinero.7. Desarrollo y revisión periódica del plan financieroDocumente sus metas financieras y cree un plan detallado para alcanzarlas. Revise periódicamente su plan para asegurarse de que se ajuste a las circunstancias cambiantes y continúe siendo relevante para sus objetivos a largo plazo.8. Asesoramiento profesional en situaciones desafiantesEnfrente desafíos financieros buscando la orientación de un asesor profesional. En instituciones financieras, puede agendar una cita con un asesor certificado. Obtenga asesoramiento personalizado que le ayudará a planificar estrategias financieras adaptadas a sus necesidades y metas específicas.Le puede interesar: ¿Le oculta las finanzas a su pareja? Según encuesta, 7 de cada 10 colombianos realizan esta práctica
El mercado es una actividad que puede suponer un gran gasto si no se realiza con cuidado. Por eso, expertos brindan consejos para ahorrar dinero y aprovechar mejor los productos que se compran, teniendo en cuenta que el costo de vida ha aumentado en Colombia.¿Cómo ahorrar un millón de pesos en seis meses? Así lo puede lograr¿Cómo ahorrar dinero a la hora de hacer mercado?1. Planifique el menú semanalAntes de hacer mercado, piense qué va a cocinar durante la semana y haga una lista de los ingredientes que necesita. Así, evitará comprar cosas que no va a usar o que ya tiene en casa.2. Compare preciosRevise los descuentos en diferentes establecimientos y elija el que le convenga más. También puede usar aplicaciones o páginas web que le ayuden a comparar precios, encontrar las mejores opciones y ahorrar dinero.3. Aproveche la temporadaCompre frutas, verduras y otros productos que estén en su temporada, pues suelen ser más baratos y frescos. También puede congelarlos o conservarlos para usarlos más adelante.¿Cuál es el mejor momento del día para tanquear gasolina? Ojo, conductores4. Compre al por mayorSi tiene espacio y capacidad de almacenamiento, compre productos no perecederos o de larga duración al por mayor, debido a que estos tienen un precio más bajo. Eso sí, asegúrese de que los va a consumir antes de que se deterioren.5. Evite desperdiciar la comidaAproveche al máximo los productos que compra y evite tirar comida. Puede utilizar las rodajas de las frutas y verduras para preparar caldos, sopas o batidos. También es bueno reutilizar las sobras para crear nuevos platos o congelarlos para otro día.
Ante la necesidad de los colombianos, varios bancos decidieron bajar las tasas de interés de algunas tarjetas de crédito.Crédito Peso a Peso, la iniciativa de la Alcaldía de Bogotá para terminar con el gota a gotaBancolombia fue la primera entidad financiera en tomar la decisión. Sus clientes tendrán una tasa de interés efectiva anual de 25% (antes era del 46%). Cabe resaltar que cuando una persona financia una compra, la tasa de interés que se le aplica es la del día en que se realizó, por tal razón, la disminución anual es del 25%, pero la del mes vencido es de 1,88%.Varios bancos se unieron, la mayoría bajaron la tasa al 20%. Entre ellos están Davivienda, Scotiabank Colpatria, BBVA, Banco de Occidente, Banco de Bogotá y Banco Pichincha.La banca del gobierno como Findeter y el Banco Agrario también se sumaron bajando las tasas a la tarjeta de crédito.¿Por qué están bajando las tasas de interés?Ante este interrogante, Jabar Singh, presidente de Scotiabank Colpatria, argumentó que “nos solidarizamos con las dificultades que están viviendo algunas familias colombianas a causa de la desaceleración de la economía y el impacto de la alta inflación”.Esto quiere decir que endeudarse costará un poco menos, eso sí, no olvide que sigue siendo muy alto realizar compras con tarjeta de crédito a varias cuotas.Cinco tips para usar las tarjetas de crédito de una forma inteligente¿En qué compras aplican las tasas basas en las tarjetas de crédito?“Compras en categorías como alimentos, vestuario y calzado, salud, transporte, gasolina. Es decir, aquellos elementos que hacen parte de la canasta básica de consumo”, respondió Javier Suárez, presidente de Davivienda.La mayoría de bancos le dieron el beneficio a las tarjetas con un cupo de hasta 4 millones de pesos, Bancolombia hasta $3.900.000.¿En cuáles tarjetas de crédito aplica la reducción de tasas de interés?Bancolombia:Visa ClásicaMastercard ClásicaAmerican Express BlueMastercard JovenMastercard Ideal“Este es un beneficio que aplica para 1,3 millones de tarjetas de crédito, lo que representa cerca de la mitad de las tarjetas de crédito vigentes con que hoy contamos”, agregó Juan Carlos Mora, presidente de Bancolombia.Si usted es cliente de otro banco, recuerde consultar la página web de esta entidad para confirmar en cuáles tarjetas de crédito aplica el beneficio.Banco de Bogotá redujo tasa de interés de sus tarjetas de crédito: vea en cuánto quedaron¿Desde cuándo aplica el beneficio?Bancolombia: 10 de marzoDavivienda: 11 de marzoBanco Pichincha: 11 de marzoBanco de Bogotá: 13 de marzoScotiabank Colpatria: 14 de marzoBBVA: 15 de marzoBanco de Occidente: 15 de marzoLa disminución de las tasas de interés aplican según su banco y después de la fecha que la entidad escogió. Esta información la podrá comprobar a final del mes en su extracto.Otra de las preguntas que se hacen los colombianos es si es un buen momento para endeudarse. Expertos en finanzas hacen esta recomendación.“Que bajen las tasas de interés de las tarjetas de crédito no es para salir a gastar como locos o comprar cosas con dinero que no tenemos. La tarjeta de crédito se debe utilizar a cuotas solo en casos de emergencia. Si va a comprar unos pasajes, una compra internacional, debe tener el dinero”, comentó Andrés Moreno, asesor financiero.Davivienda baja tasas de interés de tarjetas de crédito: del 46% al 20%Agregó: “No se financie con tarjetas de crédito, ni con tasas del 45% ni del 25%. Siguen siendo muy altas, úselas como medio de pago a una sola cuota. Es un mal crédito, cuidado. Aproveche que las tasas de captación de los bancos siguen altas e invierta, no van a durar mucho tiempo esas tasas de interés altas”.
En un momento en que el costo de vida sigue disparado, Bancolombia anunció que bajará del 46% al 25% la tasa de interés efectiva anual de sus tarjetas de crédito Visa clásica, Mastercard clásica, American Express blue, Mastercard joven y Mastercard ideal, que tengan cupos hasta de 3,9 millones de pesos. Davivienda, Banco de Bogotá y Banco de Occidente también se unieron a esta estrategia.Gustavo Petro sugirió a más bancos bajar las tasas de interés: ¿qué tan factible es?¿Cuáles son las implicaciones para la economía y para el día a día de 1, 3 millones de colombianos que toca este anuncio? Noticias Caracol invitó a John Jairo Bustos, asesor financiero y tributario y socio fundador de la firma Insignares y Bustos.¿Qué hay detrás de este anuncio, de eso tan bueno si dan tanto?Puede tratarse de una estrategia de las entidades financieras ante las carteras morosas tan altas, eso significa que los bancos tienen menos liquidez para trabajar y una de las soluciones es bajar la tasa de interés.Puede que la entidad haya hecho un estudio en el que, al bajar la tasa de interés, reduce la cartera morosa y por lo tanto también tiene mayor forma de financiar.También puede ser una estrategia para incentivar el consumo. Los colombianos estamos acostumbrados a unas tasas del 18, 25% y hoy estamos al 45%. Los colombianos dicen hoy me cuesta el doble de interés, entonces se restringen en el consumo. Y esta puede ser una estrategia para aumentar el consumo.Con reforma pensional, ¿cuántas semanas se les abonaría a las mujeres por cada hijo?¿En qué usan los usuarios las tarjetas de crédito?En muchos hogares el fujo de caja mensual es difícil, entonces las tarjetas de crédito se convierten en fuentes de financiamiento inmediata. La pasas y puedes adquirir mercado, temas del día a día. Aquellas que son con cupos limitados pueden sacar de un apuro.¿Las tarjetas de crédito son una deuda?No es que tengas el dinero ahorrado, cada vez que la utilizas le debes ese dinero al banco.Si un colombiano pasa su tarjeta de crédito por una compra de un millón de pesos, ¿cuáles son las cuentas?Lo ideal es a una cuota, pero el ejercicio sería: un millón a 12 cuotas, significa que cada mes el ciudadano va a pagar $83.000 de capital. En el primer mes no paga interés, pero en el segundo mes llegará el interés del primer mes y el segundo mes. Es decir $35.000 de interés y $85.000 de capital.A los doce meses, el ciudadano terminará pagando $122.000 de intereses, eso si la tasa de interés es al 25%. Si fuera al 46%, terminaría pagando 208.000 de intereses.Crédito Peso a Peso, la iniciativa de la Alcaldía de Bogotá para terminar con el gota a gota“Esto sin tener en cuenta cuotas de manejo y si el cliente se retrasa, pues los intereses de mora son mucho más altos”, explica el experto.¿Qué acciones permiten un uso inteligente de la tarjeta de crédito?Lo recomendable es a una cuota, pues esto no genera intereses.Revisar las condiciones de la tarjeta de crédito, pues estas pueden tener beneficios como cashback, millas, convenios y descuentos.Recordar que las tarjetas de crédito son un medio de pago y no un financiamiento.Mirar la fecha de corte de la tarjeta y aprovecharla, pues así se está ganando 50 días de libre interés. No tener muchas tarjetas de crédito, al menos que sea una persona muy organizada para saber sus fechas de corte y cuál tarjeta le conviene más.Pueden subir el puntaje crediticio o disminuirlo. Cuando se copa más del 30% del cupo y se difiere a más de una cuota se envía un mensaje de que se necesita ese cupo, y eso puede restar puntos.
Adquirir créditos en entidades financieras es cada vez más costoso para los hogares colombianos, debido a las altas tasas de interés que los usuarios deben pagar por el uso del dinero. Para el mes de marzo, la Superintendencia Financiera fijó la tasa de usura en 46,26%, representando un aumento de 99 puntos básicos en comparación al mes anterior.En contexto: Tasa de usura en Colombia quedó en 46,26% para marzo: pilas con el uso de tarjetas de créditoLa tasa de usura es el tope máximo que los bancos y establecimientos comerciales pueden cobrarle de interés por un crédito de consumo o en compras con tarjetas de crédito, y se calcula multiplicando por 1,5 el porcentaje del interés bancario corriente, que en este momento se encuentra en 30,84.El economista y profesor de la Universidad del Rosario, Alejandro Useche, comentó que este tanto por ciento no se veía desde el año 1999, e hizo una serie de recomendaciones a considerar en el momento de realizar una compra a crédito.En primer lugar, el experto sugiere realizar una evaluación personal del estado financiero para tener claridad sobre lo que se tiene, lo que debe, el dinero que entra y el que sale, incluyendo los gastos pequeños. A partir de esto se deben establecer presupuestos y metas alcanzables, como parte de un plan de acción a futuro.De acuerdo con el economista, “la inflación está en su nivel más alto del milenio”, por lo que no es viable adquirir nuevas deudas. Frente a esto, propone administrar el presupuesto actual y, en caso de necesitarlo, recurrir a fuentes de financiación alternativas como cooperativas o fondos de empleados, que suelen ser más flexibles en cuanto a las tasas de interés en los préstamos.En otras noticias relacionadas: Tarjetas de crédito y su uso inteligente: experto da tips para no acabar endeudadoAsimismo, advierte algunos peligros financieros que se deberían evitar, como utilizar las tarjetas de crédito para compras de consumo que no representen un retorno a futuro, o recurrir a prestamistas ilegales e informales como los llamados ‘gota a gota’.En este sentido, aconseja “dejar guardada la tarjeta de crédito, ya que es el momento que nos sale más caro usarla. Es una decisión muy riesgosa” y explica que “es peligroso endeudarse para pasear. Eso no capitaliza, es una compra de consumo”.Por otro lado, también recomienda a las empresas evitar realizar créditos y sugiere que busquen alternativas más económicas y novedosas para obtener ingresos, como el crowdfunding o la financiación colectiva.En caso de que sea necesario realizar un préstamo, Useche señala la importancia de definir objetivamente un plazo de pago, para determinar si es mejor adquirir un crédito con tasa fija (que no cambia así las condiciones del mercado varíen), o variable (que se ajusta a las condiciones del mercado).Para préstamos a corto plazo, el experto indica que es mejor mantener la tasa fija, ya que por ahora va a seguir subiendo el interés. Para créditos a largo plazo, como los hipotecarios, asegura que es mejor la tasa variable, ya que con el tiempo tienden a bajar los intereses.El economista comenta que la finca raíz sigue siendo una alterativa viable de negocio en el país, representando una buena inversión a pesar de las tasas de interés actual. Finalmente, apunta que en este momento es factible abrir un CDT (certificado de depósito a término fijo) con tasa de interés fija, ya que se puede obtener una buena rentabilidad.Le puede interesar: Mi casa ya cambia de requisitos: ¿cuáles son y quiénes pueden acceder?
A la hora de decidir formar un hogar en pareja, son muchos los aspectos que se deben tener en cuenta para un correcto funcionamiento de la nueva estructura familiar. La comunicación se hace más fundamental que nunca y exige poner las cartas sobre la mesa en asuntos como el manejo de las finanzas y el planteamiento de metas en común.Le puede interesar: ¿Siente desconfianza al prestarle la tarjeta de crédito a su pareja? Vea lo que revela este estudioDe acuerdo con una encuesta realizada por Fincomercio, el 93% de los colombianos cree que las diferencias en el manejo del dinero pueden derivar en divorcio. Es por esto que se hace necesario poner la lupa sobre el tema y discutirlo con la pareja para evitar discusiones que pongan en riesgo la relación.El docente universitario y experto en finanzas personales, Jairo Rendón, comenta que “los problemas de dinero siempre van a generar problemas en pareja”, por lo que debe establecerse una comunicación constante al respecto. “Hay que entender que este es un asunto familiar y no personal”, puntualiza.El experto recomienda dar a conocer a la pareja el nivel de ingresos y gastos personales, para poder hacer una planificación conjunta. “Hay que conocer el ingreso y el gasto del otro para saber dónde estamos parados, para ver si realmente podemos alinear esas metas que tenemos como familia”.Asimismo, propone trazar un plan de vida entre los dos y crear el presupuesto para cumplirlo, organizando una logística interna que permita evaluar adecuadamente el manejo del dinero. Una de las alternativas que plantea es revisar los gastos compartidos y programar los pagos desde una cuenta que se tenga en común.Le recomendamos: La economía colombiana creció un 7,5% en el 2022: ¿cuáles son las proyecciones para este año?Tanto al objetivo de vida como al presupuesto, se les debe hacer un seguimiento para verificar que sí se esté cumpliendo. “Hay un compromiso que transciende más allá de lo financiero”, asegura el economista.Por otro lado, Rendón afirma que no existe una receta única que aplique para todo el mundo en cuanto a la división de las cuentas, ya que esto puede variar según el nivel de ingresos de las partes responsables y a la fluctuación en los precios de algunos gastos fijos, como el mercado o la salud.El experto comenta que independientemente de cómo se deseen manejar las cuentas, hay que tener un plan para las contingencias que se puedan presentar a futuro, por ejemplo, en el caso de que uno de los dos se quede sin empleo y no pueda responder por sus obligaciones financieras.Esto no quiere decir que todo deba ser compartido.De acuerdo con el docente “no todos tenemos las mismas prioridades, si todo lo manejamos de manera conjunta se puede perder la privacidad y la autonomía”, pero asegura que las parejas deben ser conscientes del propósito del dinero en el hogar.Finalmente, comenta que el manejo de las finanzas entre parejas es un ejercicio de ensayo y error que irá evolucionando de acuerdo a la relación y el plan de vida que se plantee.En otras noticias: El chef colombiano Guido Niño, reconocido con una estrella Michelin, habla de su vida en Europa
Las compras con las tarjetas de crédito cada vez se encarecen más. Por ello es necesario que el usuario tenga claro cómo darle un buen uso a este recurso para que no termine ‘engrampado’ en una deuda que lo supere.Créditos Icetex: así funcionará reducción de la tasa de interésY es que el 2023 inició con una importante medida del Banco de la República, que el pasado 27 de enero decidió aumentar 75 puntos básicos la tasa de interés. Esta quedó entonces en 12,75%.Tras esta decisión, la Superintendencia Financiera de Colombia anunció que la tasa de usura para créditos de consumo y ordinarios es de 45,27% anual, misma que cobrarán las tarjetas de crédito anualmente.Noticias Caracol habló con Santiago Ramirez, coordinador de proyectos de Mis propias finanzas, una empresa que se especializa en educación financiera y tiene más de 10 mil usuarios en 15 países.Según Ramírez, el tema de finanzas personales no se aborda ni en colegios, universidades o incluso maestrías, pero debería ser algo que se enseñe a todos.Y para ello puso este ejemplo:Si una persona hace una compra de un millón de pesos, se empiezan a generar intereses con el paso del tiempo.Estas son las cuentas:$1.000.000 a un mes: paga $1.000.000$1.000.000 a tres meses: paga $1.080.000$1.000.000 a seis meses: paga $1.180.000$1.000.000 a doce meses: paga $1.630.000Y aunque existe la posibilidad de diferir las compras con tarjeta de crédito a 36 meses, el experto sugiere nunca hacer las compras a este plazo.Educación superior: ¿qué beneficios tendrán quienes inician sus estudios universitarios?Santiago Ramírez, además, da estos tres consejos:No ver la tarjeta como una extensión del trabajoNo hacer avancesTodo a una cuotaTambién sugiere que para llevar un control de los gastos en las tarjetas de crédito, se pueden pagar semanalmente. “Si tiene la aplicación de su banco, el domingo en la noche pague lo que debe, o vaya una sucursal. Así no se le va a descontrolar”, explica el experto.El experto en finanzas personales indica que la decisión del Banco de la República “no es un capricho para contentar a los bancos”.Explica que el banco central tiene la función de tomar medidas macroeconómicas, en este caso tratar de contener la inflación, para lo cual sube las tasas de interés con el fin de que los colombianos controlen el gasto.
Las tasas de interés están en aumento y en la última reunión del Banco de la República subieron 75 puntos porcentuales, en otras palabras, pasaron del 12% al 12,75%, con lo cual se prolonga una tendencia que comenzó en septiembre de 2021.Le puede interesar: Felipe Bayón dice que su salida de Ecopetrol no obedece a posición del Gobierno sobre hidrocarburosHenry Amorocho, profesor de Hacienda Pública y Derecho Tributario, dice que si “suben tasas de interés inmediatamente sube la tasa de usura. Esto baja el consumo, ¿por qué? Porque aumenta los costos del crédito. ¿En cuánto se aumentan los costos del crédito? Se aumentan en el 45% que vale la tasa de usura”.Es decir que si usted usa la tarjeta de crédito y difiere el pago a más de una cuota podría terminar cancelando casi el doble de lo que invirtió en un producto o en un servicio.Por ejemplo, si compra una camisa a 100 mil pesos y difiere el pago a una cuota “vale los mismos 100 mil pesos. Pero si usted decide hacer esto a un año, esta camisa le va a valer 145 mil pesos en su pago”, explica el profesor de Hacienda Pública.Agrega que “esto finalmente le va a reducir su poder adquisitivo al final y desde luego paga mucho más por la compra de un producto”.¿La razón? Las tasas de interés.Aún así, algunos expertos creen que la inflación está a punto de llegar a un pico.Sergio Olarte, economista principal de Scotiabank Colpatria, considera que “ya estamos muy cerca del final del ciclo de alzas de tasas de interés, precisamente por esa deceleración de la economía y porque se espera que la inflación comience a converger a la meta”.Antes de pandemia, las tasas de interés se ubicaban en 4,25%, pero cuando llegaron los tiempos difíciles por el COVID-19, estas bajaron a cifras históricas para que así las personas tuvieran la capacidad de gastar más.No obstante, ante una inflación sin freno los economistas se vieron obligados a subir y subir las tasas de interés para así contener el gasto y la deuda.Otras noticias:¿Bajarán las tarifas tras decisión del presidente Petro de regular los servicios públicos?¿Podría afectarse el caso de Valentina Trespalacios por traductora en audiencia contra John Poulos?
A raíz del cierre de la vía Panamericana por derrumbe, que, entre otros, está afectando el transporte de alimentos, analistas económicos pronostican que la inflación en Colombia durante el primer trimestre de 2023 podría ser de 13,9%, cifra superior al 12,3% estimado inicialmente.Exploración de petróleo y gas: consecuencias para Colombia de no conceder nuevos contratosEsta inflación impactaría los precios de productos como el huevo, la carne de cerdo, el plátano, el pollo, la caña, el banano, la palma de aceite, el tomate y el café.“Tenemos que tener en cuenta que el primer trimestre del año es un periodo importante para la cosecha de muchos de estos productos y en donde también hay un aumento más marcado de la producción”, dijo Juan Pablo Espinosa, director de investigaciones económicas de Bancolombia.El experto también agregó que por eso han “identificado que la papa, la arveja, la cebolla y la leche pueden ver incrementos importantes en sus precios en las próximas semanas”."Al mundo no le va a pasar nada porque Colombia deje de vender petróleo, pero a Colombia sí"
La inflación en Colombia, que según el DANE llegó al 13.12% en 2022, afecta a todos los colombianos por el encarecimiento en el costo de vida y se convierte en un reto para el Gobierno, que debe buscar cómo enfrentarla.Inflación en Colombia comenzaría a ceder a mitad de 2023, según analistas¿Cómo se puede bajar la inflación en Colombia?Expertos aseguran que es importante ser conscientes de que este será año difícil en materia económica y, por ahora, la inflación en Colombia seguirá subiendo.Camilo Herrera, fundador de Raddar, sostuvo que “en este momento hay más demanda que oferta. Al haber una mayor cantidad de gente comprando y más dinero comprando bienes, los precios van a seguir subiendo de nivel”.La Fundación para la Educación Superior y el Desarrollo (Fedesarrollo) recomienda evitar compras que no son esenciales, buscar productos sustitutos de marcas genéricas y no endeudarse durante los primeros 6 meses del año, cuando las tasas de interés estarán más altas.“Hay que hacer una comparación de precios en la tienda de la esquina, de barrio, en las grandes superficies, en las plazas de mercado, especialmente en el componente de alimentos que el año pasado cerró en una inflación casi del 28%”, agregó Luis Fernando Mejía, director de Fedesarrollo.FMI advierte sobre la economía mundial en 2023: ¿será peor que el año pasado?Y es que, para el Gobierno, los expertos aconsejan mantener la acción del Banco de la República, estimular la producción nacional y aplicar la desindexación de aumentos amarrados al salario mínimo. También hay consejos sobre lo que no debería hacer.“No es recomendable, por ejemplo, un control de cambios. No es recomendable un control administrativo de precios que genera escasez, mercado negro y especulación. Por último, hay que tener mucho cuidado con los aranceles”, afirmó el exministro de Hacienda, Juan Camilo Restrepo.Por ahora, el consejo primordial es la austeridad, pues las proyecciones apuntan a que la inflación en Colombia empezaría a bajar en la segunda mitad del año.
En su reciente libro titulado Antiestrés, el doctor Carlos Jaramillo explica, entre otras cosas, la fórmula para enfrentar uno de los males más complejos del mundo moderno: el estrés.Cáncer de colon, uno de los más silenciosos y mortales: ¿cómo detectarlo a tiempo?“Las enfermedades mentales las vemos como si fuera algo gravísimo, de lo que no se puede hablar. Eso está conduciendo a que estemos perdiendo completamente el control y a que esto venga disparado como un cohete”, afirmó el doctor Carlos Jaramillo.Así mismo, también habló sobre el estrés cotidiano. “Lo del día a día, lo que viene pasando es la falta de conexión que tenemos con nuestra mente, con nuestras decisiones, con nuestras emociones, con nuestras creencias, con lo que nos exponemos, con la falta de sueño, con la sobreexposición a tantas cosas. Eso que se va volviendo una carga constante en nuestra vida”, comentó.Para Jaramillo, el estrés es necesario para la vida del ser humano, pues permite “activar mecanismos de respuesta de adaptación en el cuerpo. Los antioxidantes funcionan por un proceso de acoplamiento del estrés. El ejercicio funciona en el cuerpo y tiene todos los beneficios, porque yo le estoy poniendo un estímulo estresor un poquito más, que me está permitiendo llevar a mecanismos de adaptación”.En cuanto a los síntomas del estrés, se puede traducir en “problemas visuales, bruxismo, dolor de espalda, dolor de cuello, dolor en la mandíbula, luxación de la mandíbula, espasmos, tics, calambres, sobrepeso, taquicardia, infartos, problemas tiroideos, gastritis, reflujo y estreñimiento”, subrayó Jaramillo.Esta sintomatología resulta porque “el estrés tiene una respuesta, estimula a la parte del sistema neurológico que interconecta todo el cuerpo entre sí. Por eso, las respuestas son tan variadas, desde algo tan cotidiano como tener dolor de cabeza hasta algo tan difícil como tener cáncer o tener una enfermedad autoinmune”, puntualizó el también escritor.Jaramillo concluyó que su libro es una carta abierta para que todas las personas puedan conocer más sobre el estrés y darle la importancia que amerita.“Quiero que te des cuenta de que esto es de verdad, te quiero explicar cuáles son los mecanismos que conducen hacia eso. Pero también quiero mostrarte que existe un camino. Pero, al fin y al cabo, el único que diseña el camino eres tú”, dijo el médico sobre su libro.Niño que sufría de asma murió tras saltar en una cama elástica: “Se puso azul”
Desesperada está la mamá de una menor que fue diagnosticada con una enfermedad huérfana y la EPS no le entrega su medicamento para el tratamiento. Según esta madre, cada día que pasa, el estado de salud de la menor se deteriora.Alarmante panorama: tres niños murieron por enfermedad diarreica aguda en SantanderAntonia tiene 2 años y fue diagnosticada con síndrome de Morquio tipo A, una enfermedad huérfana que no tiene cura y que con el paso de los años ataca todos los órganos del cuerpo si no se inicia un tratamiento de inmediato.La Nueva EPS, a la que se encuentra afiliada la menor, aún no autoriza la entrega del medicamento.“Necesitamos el tratamiento para Antonia ya. No podemos seguir esperando que la Nueva EPS nos diga que está en comité científico. La niña ya fue diagnosticada y, entre más temprano inicie con el tratamiento, mejor será su calidad de vida”, señaló Juliana Gallego, madre de la pequeña Antonia.Cuando algún virus ataca por su enfermedad, a Antonia le cuesta respirar o llevar su vida con normalidad. Buscando respuestas, su familia ha acudido a todas las instancias legales para que el medicamento de alto costo sea entregado.“Sentimos que, por la niña estar muy pequeña y todavía no estar muy afectada por la enfermedad, nos dan largas y nos dan largas, porque no se trata de algo de vida o muerte para la niña, pero para nosotros como familia sí, porque queremos que la niña, a través de este tratamiento, pueda crecer bien y feliz”, afirmó Juliana Gallego.¿Cuánto cuesta el tratamiento que requiere Antonia? El tratamiento tiene un costo mensual de 200 millones de pesos, una cifra insostenible para esta familia y que urge de atención para mejorar la calidad de vida de la menor de edad.“Además, esperamos que, más adelante, el tratamiento no sea intervenido o no sea pausado, porque nuestro temor es que empecemos y el tratamiento ahí no puede parar. Entonces tememos que la Nueva EPS luego nos dé largas y tengamos que pagar durante meses por el tratamiento. Necesitamos un tratamiento ya y lo necesitamos sin pausa”, aseguró la madre.Noticias Caracol se comunicó con la Nueva EPS buscando conocer la otra parte de esta denuncia. Sin embargo, hasta el momento no ha habido respuesta de la entidad.Este es el síndrome que hace que los niños no quieran comer: ¿el ‘coco’ de los papás?
Tensión se vivió durante el capítulo del Desafío XX emitido en la noche del pasado viernes, 26 de abril de 2024. La participante Beba terminó siendo expulsada del reality tras romper varias reglas.¿Beba se pasó de grosera con Andrea Serna en el Desafío XX? Llueven críticas en redesLuego de tener una discusión con una de sus compañeras, la barranquillera se quitó los guantes de box, que hacían parte de un castigo, y no contenta con eso abandonó Playa Baja y se fue a dormir a la casa Alpha.Minutos antes del desafío a muerte, la presentadora Andrea Serna dialogó con los integrantes del equipo morado, quienes expresaron su inconformidad con lo ocurrido.Cuando llegó el turno de Beba para hablar, esta tuvo un tono soez no solo con sus compañeros, sino también con la presentadora.Campanita, del Desafío XX, víctima de estafadores en redes mientras sigue en el realityPese a que Andrea Serna se mantuvo al margen de la actitud de la competidora, decidió intervenir cuando esta expresó que una tendinitis no le permitía competir adecuadamente.“No, no, no. El equipo médico lleva 20 años sumando experiencia haciendo este formato y no lo ha hecho solo con estos cuatro equipos. Sumen cuántos participantes han pasado por aquí y han sido tratados por ellos. Entonces, cuando el equipo médico dice que el participante está apto para competir, está apto para competir”, señaló Andrea Serna.Finalmente, Beba abandonó la Ciudad de las cajas. Sin embargo, al romper las reglas, le ocasionó un castigo al equipo Alpha, que deberá seguir en Playa Baja hasta el inicio de la nueva etapa.
Un terrible crimen se registró en la tarde de este sábado, 27 de abril de 2024, en el municipio de Jamundí. John Fredy Gil Franco, concejal de dicha población del sur del departamento del Valle del Cuca, fue asesinado a tiros.Vea también: Mataron a mujer trans en Bogotá: su cuerpo fue hallado en un hotel de ChapineroJohn Fredy Gil Franco fue trasladado a un centro asistencial, donde lamentablemente llegó sin signos vitales. De acuerdo con la información preliminar, el ataque que cobró la vida del concejal se produjo en un establecimiento de comidas ubicado en la glorieta de Alfaguara.La Alcaldía de Jamundí se pronunció por medio de sus redes sociales y rechazó el homicidio.“Repudiamos el asesinato del concejal Jhon Gil del partido @MovimientoMAIS. Este es un hecho cobarde que atenta contra la democracia y nuestras instituciones. Pido a las autoridades nacionales todo el respaldo para que este hecho no quede impune”, señaló la Administración municipal a través de su cuenta en X.La Alcaldía de dicha localidad vallecaucana también envió un mensaje de condolencias a los familiares y allegados al concejal John Fredy Gil Franco."Somos más los jamundeños que queremos vivir en un municipio sin violentos, con seguridad y en paz. Desde la@AJamundiValle, enviamos nuestras más sinceras condolencias a sus familiares, amigos y seres queridos en este difícil momento", anotó la Administración municipal.Jamundí hace parte del área metropolitana de Cali, cuyo alcalde, Alejandro Eder, también condenó el homicidio del concejal Gil y que no se descansará hasta dar con los responsables del crimen."Rechazo de manera contundente, el asesinato en Jamundí del concejal Jhon Gil de ese municipio. Trabajaremos sin tregua con @PoliciaCali y la alcaldesa Paola Castillo hasta dar con los responsables. Toda la solidaridad con su familia y con el pueblo jamundeño", manifestó el mandatario de la capital del Valle del Cauca a través de su cuenta en la red social X.Le puede interesar: Masacre en Cauca: se conocen imágenes de momentos posteriores al crimen que dejó 4 muertos
En San Juan de Rioseco, Cundinamarca, las autoridades investigan el asesinato de una menor de edad. La adolescente regresaba del colegio, pero nunca volvió a su casa.Menor de 13 años falleció luego de recibir una golpiza en el colegioHay consternación en el departamento de Cundinamarca, especialmente en el municipio de San Juan de Rioseco, por el crimen de la menor de 15 años, ocurrido mientras se movilizaba desde su colegio a su residencia.El secretario de Gobierno del municipio de San Juan de Rioseco, Juan Pablo Fonseca, entregó detalles del caso.“Hasta ahora tenemos conocimiento de que la menor una vez baja de su ruta nunca llega a su residencia. Los abuelos con quien vivía la niña proceden a hacer un registro en la zona para buscarla y ubicarla. Esto, en compañía de toda la comunidad y, cuando finalmente la encuentran, estaba en una quebrada sin signos vitales”, indicó el funcionario.Mataron a mujer trans en Bogotá: su cuerpo fue hallado en un hotel de ChapineroUna vez hallaron el cuerpo de la menor de edad, los allegados a esta proceden a comunicarse con la estación de Policía del municipio y una vez las autoridades tienen conocimiento se dirigen al lugar de los hechos y acordonan el sitio.La Policía Judicial está en el lugar haciendo las investigaciones del caso para esclarecer lo sucedido.Entre tanto, el gobernador de Cundinamarca, Jorge Emilio Rey, ofreció una recompensa de 10 millones de pesos para quien suministre información que permita la captura del o de los responsables de la muerte de la menor.