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  • salud video 286638 saquele provecho al colesterol bueno
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Se trata del HDL, el cual ayuda a limpiar las arterias y a prevenir infartos y arteriosclerosis. ¿Cómo se produce?

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Este tipo de colesterol es el encargado de “barrer las malas grasas” y por eso es el único cuyos niveles deben estar altos.

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Si es de los afortunados que la recibe, ahorre un monto y evite hacer gastos innecesarios.

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Los ricos en fibra como las verduras y aquellos que contienen ácidos grasos saludables como el omega 3, como el salmón y la almendra, entre otros.

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Además, sáquele provecho al área de la tierra a través de los policultivos. Y desde Villavicencio, cómo convertir huertas caseras en un aliciente familiar.

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El vallecaucano va a dirigir el juego que definirá al campeón del fútbol profesional colombiano. 

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Es el momento de endeudarse, pero de manera adecuada, según expertos consultados por Noticias Caracol.

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Hay dos variedades del alimento: una que no se digiere ni disuelve y ayuda al tránsito intestinal; otra que sí es soluble y ayuda a controlar el colesterol.

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Conozca qué cultivos y qué animales son los más rentables en la apuesta exportadora.

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