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Si usted no duerme bien, de corrido toda la noche y al menos de 6 horas diarias, puede tener problemas.

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Expertos aseguran que las mujeres son las que más padecen insomnio

Casi nueve millones de adultos en EE.UU. recurren a píldoras de prescripción para dormir. Redes sociales, la recesión y obesidad están entre las causas.

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Rutas de Simón Bolívar salen a paro por ‘vacunas’

Los conductores están atemorizados por sus vidas y dicen que el bolsillo no les da para pagar más extorsiones.

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Estudiante de 13 años asesinó a uno de sus compañero en Turbo, Antioquia

En este municipio en lo que va del año se han presentado 18 asesinatos, la mayoría de ellos relacionados con el control del microtráfico.

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Caen en Pereira presuntos homicidas de un líder comunal de Medellín

Juan Camilo Mosquera  y Luisa Fernanda Giraldo serían los responsables de la muerte de Guillermo Reinaldo Arias Ochoa.

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Policía libró batalla para quedarse con excompañero canino y evitar su subasta

El oficial Matthew Hickey se jubiló tras 30 años de servicio y aunque reunió el dinero para comprar a Ajax, con quien trabajó por 4 años, le dijeron que no sería posible.

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¡Increíble! Hallan un lobo adulto merodeando en zona rural de La Estrella

Desde principios de enero este animal, oriundo de otras regiones del mundo, está siendo atendido en el Zoológico Santa Fe, en la capital paisa.

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Quienes disponen de su tiempo libre para leer correos corporativos o desarrollar tareas pendientes tienden a sufrir insomnio, fatiga y ansiedad.

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Si sufre de insomnio o le cuesta conciliar el sueño, estas recomendaciones lo ayudarán.

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Video: aprenda a ‘azotar baldosa’ durante el X Festival Mundial de Salsa en Cali

En la Plazoleta Jairo Varela se iniciaron clases gratuitas al aire libre para propios y turistas ¡A tirar paso!

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